Dette er hva som skjer med kroppen din etter å ha spist en Big Mac.

Hurtigmatmat er deilig og ser ut til å være veldig praktisk de gangene vi ikke har tid til å lage mat hjemme. Men du vet hva som skjer med kroppen din etter å ha spist en Big Mac?

Det har vært kjent lenge at dette ikke er et godt spisealternativ, da disse snacks har en tendens til å inneholde høye nivåer av mettet fett, natrium og raffinert sukker som ved ankomst til kroppen kan forårsake mye skade. av de ledende årsakene til overvekt og overvekt.

For en stund siden slo McDonalds Big Mac publikum for å vinne ganen med “to hamburgere, salat, ost og spesiell saus, løk, sylteagurk og sesambrød ”, i følge selskapets hjemmeside.

Men bak denne uimotståelige hamburgeren, som i dag er en av de mest forbrukte i verden, er det et høyt innhold av kalorier og mettet fett som kan påvirke helsen, inkludert umiddelbart etter å ha blitt konsumert.

For å varsle alle forbrukere om dette McDonald's-stjerneproduktet, FastFoodMenuPrice samlet i en infografisk hva som skjer i kroppen etter å ha konsumert Big Mac.

Forsiktig! Effektene av den kan uttales etter noen minutter etter den første biten..

Etter 10 minutter å spise en stor Mac: Du føler deg bra, men ...

En stor Mac med ost og saus inneholder 540 kalorier som umiddelbart utløser to effekter: den første er en unormal økning i blodsukkernivået.

Det andre er aktivering av belønningssystemer i hjernen som frigjør dopamin, kjent som glede- og lykkehormonet..

Denne effekten, i likhet med hva en rusmisbruk genererer, er det som får en til å tenke på en velsmakende hamburger etter å ha spist en sandwich!.

Etter 20 eller 30 minutter: du vil spise mer

De høye nivåene av sirup med høyt fruktose og det høye natriuminnholdet gjør at vi ønsker å spise litt mer..

Begge stoffene er karakterisert som vanedannende, og det er derfor det ikke er rart at de genererer angst..

Men det verste slutter ikke der. Big Mac inneholder omtrent 970 milligram natrium, som når de når kroppen forårsaker dehydrering og med det en endring i nyre- og hjertefunksjon.

Kan påvirke økt blodtrykk, diabetes og overvekt..

Etter 40 minutter: ukontrollerte glukosenivåer

Det er sannsynlig at du fremdeles føler deg engstelig for å spise mer. Ved å spise et slikt kaloriprodukt mister du kontrollen over blodsukkernivået., som medfører et sterkt ønske om å spise raskere mat.

En Big Mac bringer i overkant av 25% av det voksnes anbefalte daglige kaloriinntaket, noe som endrer bukspyttkjertelens funksjon og senker glukose, og skaper en nesten ukontrollerbar følelse av sult..

I tillegg absorberer mage-tarmkanalen høy fruktose mais sirup veldig raskt, forårsaker insulin pigger som gjør angsten mer intens.

Se også: Hvordan naturlig avgifte bukspyttkjertelen

Etter 60 minutter: en langsom fordøyelse

Vanligvis trenger kroppen mellom 24 og 72 timer på å fordøye maten. Imidlertid gjør det høye fettinnholdet på en Big Mac denne prosessen mer komplisert, og det er derfor fordøyelsen kan vare i mer enn tre dager.

Avhengig av kostholdet kan transfett faktisk ta opptil 51 dager å fordøye fullstendig..

Vi anbefaler å lese: Visceralt og perifert fett: vet hvordan du kan bekjempe dem

Dette høye fettinnholdet er det som øker frekvensen for personer med hjertesykdommer, overvekt, kreft og diabetes..

I Spania, Big Mac har 25 gram totalt fett, som er 37% av den anbefalte daglige mengden. Av denne mengden er totalt 10 gram av den mettede typen, som finnes naturlig i animalsk mat som kjøtt og ost..

På grunn av ernæringsmangel og høyt innhold av forbindelser som er skadelige for kroppen, Big Mac bør bare konsumeres ved hendelser av og til, selv om du bør unngå det fullstendig.

Å spise det regelmessig har alvorlige effekter på kroppen som virker umiddelbart og på lang sikt..