Blond mot angst, et eldgamelt middel ved fingertuppene

Laurel gir smak til rettene våre, beroliger tankene våre og gir helse til kroppen vår..

Denne busken som er brukt siden antikken av alle middelhavskulturer har til dags dato den samme relevansen.

I tillegg til de klassiske slimløsende egenskapene, laurbær har i sine blader en rekke fordeler for sinnet og kroppen.

Det er et veldig klassisk krydder på kjøkkenet, og dens symbologi fortsetter å gjenspeile “triumf” i mange kulturer.

Den klassiske laurbærkransen er bare uttrykket til denne planten rik på ressurser, dyder og underverker som vi alle har til fingerspissene..

Det må man imidlertid huske på laurbær kan ikke konsumeres. Vi kan lage infusjoner, damper, og det kan brukes som krydder i ris, bønner, etc..

Les også: Oppdag de beste størrelsesinfusjonene for å gå ned i vekt

Når vi serverer parabolen eller drikken, bør vi fjerne bladene fra planten.

I det følgende vil vi forklare en av dens mest kjente bruksområder: bidra til å bekjempe angst..

Egenskapene til laurbær for å behandle angst

Vi står overfor en medisinplante. Innenfor naturlige behandlinger, laurbær har alltid vært brukt som magetonic.

Det er en god fordøyelseskanal Den bekjemper også alle slags betennelser. Det lar oss absorbere næringsstoffer bedre, og takket være dens duft, stimulerer du appetitten.

Som vi har indikert før, bør imidlertid denne planten ikke tygges eller svelges..

Det er bare giftig hvis det blir svelget i store mengder, men som alltid når vi snakker om medisinplanter, er nøkkelen til dets fordel å konsumere dem i riktige og passende doser..

Her er hvilke egenskaper som kjennetegner denne planten av middelhavs opprinnelse..

Renser kroppen din og regulerer pusten

Blonden er den balanse og avslapningsplan.

Disse nesten "åndelige" egenskapene har veldig punktlige dyder for å forbedre sirkulasjonen, fordøyelsesfunksjonen og til og med leverfunksjonen..

• Løvblad gir en riktig organisk balanse i oss som utøver en avslappende kraft på hodet..
• Innånding av laurbærgasser har for eksempel lenge vært brukt i aromaterapi til behandle slim og slim, samt eliminere luftveisbakterier.

Ta vare på hjertet ditt, og det er en naturlig avslappende middel.

Når vi lider av angst, forbereder hjernen vår oss på flukt eller til å møte en trussel..

Dette varslingssystemet har igjen en stor innvirkning på hjertet vårt: det fremskynder hjerterytmen og forårsaker spenninger i musklene våre som produserer overbelastning..

Det er for eksempel vanlig å føle det klassiske "trykket" i brystet når vi lider av angst.. En måte å motvirke disse effektene er ved å bruke laurbærblader (gjennom en infusjon eller aromaterapi)..

Møt: 6 avslappende øvelser for å sove fredelig

Kaffeinsyre er en organisk forbindelse til stede i dette plante som bryr seg bemerkelsesverdig for hjertehelsen.

Det er også en fantastisk antioksidant som bekjemper betennelse og kan også finnes i for eksempel sitron og grønn te..

Reduserer stress og angst.

Løvblad fungerer som en veldig effektiv beroligende middel. Linalol, en essensiell olje som er til stede i denne planten, er veldig nyttig for å berolige tankene våre og redusere nivået av kortisol i blodet..

Stresshormon reagerer vanligvis veldig bra på denne typen naturterapi som urtemedisin eller aromaterapi..

Imidlertid, hvis angstnivået ditt er vedvarende og varer lenger enn en måned, ikke nøl med å konsultere en helsepersonell.

Denne typen tilnærminger er komplementære. Kan aldri og bør ikke erstatte medisinsk behandling.

Hvordan bruke Laurel til å behandle angst

Behandling 1: Bay and Cinnamon Infusion

ingredienser

• 1 liter vann
• 2 grener av kanel
• 5 laurbærblad

forberedelse

• Det er veldig enkelt. Bare legg liter vann i en kjele og varm den. Tilsett kanel og laurbærblad når du koker.
• La det tilføres i 20 minutter. Etter denne tiden, la den hvile i minst en halv time..
• Da må vi bare sil innholdet for å holde vannet. Du kan legge infusjonen i en glassflaske for best mulig bevaring..
• Drikk i små slurker, før måltider.

Behandling 2: Burn Bay Leaves

Hva jeg trenger?

• 1 skål der du trygt kan brenne bladene
• 3 tørkede laurbærblad

Hvordan gjøre

• Legg de tre tørkede laurbærbladene i den valgte bollen eller beholderen..
• Gå til et rolig sted og bruk en fyrstikk for å brenne bladene. Forsikre deg om at ingen er rundt deg.
• Ligg igjen og la den magiske, avslappende duften av bukten omgi deg i noen minutter.

Når de blir brent, laurbærblader frigjør visse aromatiske stoffer som, når de blir inspirert, hjelper oss å komme oss etter tretthet og slapp av.

Eksperimenter gjerne og se om det fungerer for deg..