Forbedre leverens helse med et enkelt boldo-middel

Naturen gir oss alt vi trenger for optimal helse. I denne artikkelen vil vi snakke om boldo, en plante med opprinnelse i Chile som kan måle seg opp til to meter i høyden. Teen din bidrar til å forbedre leverfunksjonen.

I dette tilfellet er det bladene som interesserer oss, siden det er her de medisinske fordelene ved denne planten er konsentrert..

Kan brukes til å lage te, et alternativt middel brukt siden antikken..

Boldo-te ble opprinnelig brukt mot leddsmerter og muskelsmerter.

Denne planten er veldig kjent for positive effekter i behandlingen av leverproblemer, fordøyelsesbesvær og galleblæresykdommer.

Blåbær finnes også i middelhavsland og helsekostbutikker..

Boldo kjemisk sammensetning

Bladene på dette treet inneholder store mengder eteriske oljer og flavonoider, med antimikrobielle evner. Det bekjemper også utbruddet av hjertesykdommer..

Alkaloider inntar en viktig plass i komposisjonen.. Blant disse skiller boldin seg ut, et naturlig ekstrakt som fremmer utvisning, produksjon eller utskillelse av galle, som letter fordøyelsen av fett..

Selv om boldo har en så liten alkaloid, er det på grunn av det at den har blitt så populær..

Les også: Leverfett, hvilke symptomer du har?

Oppretthold et godt kosthold for leverpleie

For å holde leveren din i god stand, er det viktig å unngå å være overvektig. For dette må du unngå mat med mye fett og sukker. Unngår også:

• Overforbruk av animalsk protein
• alkohol
• røyk
• godteri (spesielt sjokolade)

Det hele kommer ned til å forfølge et alkalisk kosthold for å gi kroppen næringsstoffene den trenger for å regenerere cellevev..

Hvorfor inkludere boldo i maten?

Det er mange helsemessige fordeler som denne planten gir. Å spise boldo daglig vil hjelpe deg:

• Bekjemp fet og hoven lever, hepatitt, skrumplever og fordøyelsesbesvær.
• Unngå at galleblæren antennes. På denne måten vil du ikke være i faresonen for kolecystitt. Ved å lette produksjonen av galle, forhindrer den galleblæren i å antenne giftstoffer.
• Beskytter leveren på grunn av innholdet av flavonoid og boldin.
• Det er utmerket for å avgifte kroppen.. Å tømme leveren i tilfelle alkohol, narkotikamisbruk eller matmisbruk.

Hvordan tilberede og drikke te?

I infusjoner eller te

Vi anbefaler at du tar blåbærte etter hvert hovedmåltid. Dette bør ledsages av et sunt og balansert kosthold..

ingredienser

• 1 glass vann (250 ml)
• 1 ss blåbærbær (15 g)
• Kjære (valgfritt)

forberedelse

• Varm opp vannet, og tilsett blåbærbladene når du koker.
• Sett på infusjonen og la stå 10 minutter før du drikker.
• Søt med honning hvis du synes det er bittert.

Med sitron

Ideen med å kombinere denne planten med sitron er å potensere den avgiftende effekten.. Begge ingrediensene er kvalitetsrensemidler som sammen effektivt vil rense leveren..

Med denne kombinasjonen vil du forhindre leverbetennelse, leverforgiftning eller gulsott. Tilbered en blåbærte som beskrevet ovenfor, og til slutt tilsett saften av en sitron.

For leverkramper

I dette tilfellet, på infusjonsstedet, vil vi bruke det naturlige ekstraktet. Symptomene kontrolleres litt etter litt. Imidlertid bør du søke profesjonelle råd for best mulig resultat..

ingredienser

• 1 kopp varmt vann (250 ml)
• 2 ss. naturlig boldo-ekstrakt.

forberedelse

• Tilsett 2 ss naturlig blåbærekstrakt i en kopp varmt vann..
• Forbruk tre ganger om dagen.

For galleblæren beregninger

Blåbær kan også være en flott alliert for å fjerne gallestein. For å gjøre dette, forbered det på følgende måte..

ingredienser

• 3 eller 5 blåbærblader
• 4 glass vann (1 liter)

forberedelse

• Bløt tre til fem blader av blåbær i vannet hele natten. Dagen etter, sil blandingen og varm væsken.
• Drikk den første koppen fastende og konsumér resten under reisen etter hvert måltid.

Oppdag: Fjern gass med disse enkle og effektive øvelsene

For å tone magen og forhindre smerter

For å unngå magesmerter, kan vi også dra nytte av egenskapene til boldo topisk. Bare lag en te og fukt vevskuddene i infusjonen.

• Plasser blåbær-teputene over mageområdet. Dette vil også hjelpe deg med å roe nervene og eliminere gassene..
• På denne måten vil du føle deg lettere og mer avslappet, slik at du kan fokusere på andre aktiviteter normalt..

Dose påkrevd

Vi anbefaler at du tar fet te om morgenen, en time før frokosten.

dessuten, viktig å ikke forlenge behandlingen i mer enn ni sammenhengende dager. Etter denne perioden, hvile omtrent tre uker.

Vi kan også få boldoen i kapsler, sirup, ekstrakt og tabletter. Hvis du har sirup, ta en spiseskje tre ganger om dagen for å avgifte leveren..

Imidlertid, hvis du foretrekker kapslene, ta to om dagen for å unngå forgiftning. Slutt behandlingen etter en måned.

Boldo kontraindikasjoner

Det er situasjoner når du bør unngå denne planten. For høyt forbruk kan føre til:

• oppkast
• diaré
• svimmelhet
• kvalme
• hallusinasjoner

På den annen side, unngå forbruk hvis:

• Graviditet og amming
• Alvorlig leversykdom
• Hos barn under 12 år
• Nyrepasienter
• Personer som tar antikoagulasjonsmedisinering som boldo øker blødningsrisikoen.

Husk at hver medisin bør tas i riktige doser. Vi anbefaler å besøke en spesialist før du bestemmer deg for å konsumere te fra denne planten..

Det kan mer nøyaktig indikere riktig fet dose for å bekjempe problemet.