Uregelmessig menstruasjon 6 faktorer relatert til dens utvikling

Menstruasjonen er en kvinnes biologiske og hormonelle prosess. der mange aspekter ved fysisk og mental helse er involvert. I denne artikkelen presenterer vi de 6 faktorene assosiert med uregelmessig menstruasjon.

Menstruasjon forekommer vanligvis hver 28. dag, og varer 3 til 6 dager, avhengig av hormonaktiviteten i hver kvinnes kropp..

I løpet av syklusen oppstår en serie endringer som, selv om de blir ignorert av mange, direkte deltar i seksuelle og fruktbarhetsaspekter..

Disse manifesterer seg på forskjellige måter i hvert trinn, gitt det hormonproduksjon varierer betydelig fra pubertet til overgangsalder.

Det er imidlertid viktig å vite hvordan man skiller seg når en uregelmessighet oppstår, da dette kan indikere et helseproblem eller en hormonell lidelse..

Dette betyr at det å ha en periode før eller lenge etter vanlig dato kan være et kritisk punkt når det gjelder å oppdage andre avvik.

Og selv om det ikke er alarmerende, er det viktig å være oppmerksom på for å forhindre utvikling av andre komplikasjoner..

Mulige årsaker til uregelmessig menstruasjon

1. Problemer med skjoldbruskkjertelen

Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelaktiviteten er viktigste utløsere av uregelmessig menstruasjon.

Da dette organet utskiller noen viktige hormoner, er det ubalanse er relatert til minst 15% av tilfeller av amenoré eller unormale perioder.

Noen anser det som en "mesterkjertel" fordi den fungerer som en kontroller av det endokrine systemet, metabolisme og seksuell aktivitet..

Les også: 7 tegn fra kroppen din om at noe ikke stemmer med skjoldbruskkjertelen

2. Slutt å bruke p-piller

P-piller er designet for prevensjon og under bruken av dem forhindrer kvinner i å bli gravide..

De holder østrogennivået høyt, som tolkes av kroppen som graviditet, slik at det forhindrer befruktning.

Derfor, etter 21 dagers forbruk, er det en uke med "fordypning" der menstruasjonen skjer uten noen uregelmessighet..

Problemet er det ofte, Når du slutter å ta prevensjonen, merker du uregelmessigheter eller fravær av menstruasjon på grunn av de hormonelle endringene som er involvert.

Det anslås at 29% av kvinnene som slipper p-piller etter en tid, har gått glipp av periodene i opptil tre måneder..

3. Øvelser med høy intensitet

Fysisk aktivitet med høy intensitet kan forårsake endringer i binyrene, skjoldbruskkjertelen og hypofysen, som vanligvis manifesterer seg med endringer i menstruasjonen..

For eksempel slutter kvinner som konkurrerer i maraton eller sportskonkurranser i en eller to måneder på grunn av endringer i deres hormonelle aktivitet..

Faktisk har 81% av kvinnelige kroppsbyggere amenoré på et tidspunkt i livet..

4. Hormonelle ubalanser

Hormonelle ubalanser, som de forårsaket av polycystisk ovariesyndrom (PCOS), er en vanlig årsak til endringer i menstruasjonssyklusen..

Denne tilstanden endrer nivået av kjønnshormoner inkludert østrogen, progesteron og testosteron.

Som et resultat endrer de menstruasjonssykluser og genererer igjen andre symptomer som unormal hårvekst, kviser og plutselige vektendringer..

Et annet hormonelt problem som er involvert er den såkalte "tidlig overgangsalder", det vil si som oppstår før fylte 40 år.

I dette tilfellet ledsages uregelmessige perioder av:

• Vaginal tørrhet
• Nattesvette
• Kontinuerlige humørsvingninger

5. Matallergier og følsomhet

Matintoleranser og allergier er nært knyttet til utseendet på uregelmessigheter i menstruasjonssyklusen..

Nesten alltid svekke binyrenes aktivitet, Dette øker episodene med stress og ubalanse av kjønnshormoner..

Vi anbefaler å lese denne artikkelen: Påvirkning av stress på menstruasjonssyklusen

6. Ernæringsmangler

Ernæringsmangler har en tendens til å påvirke riktig funksjon av skjoldbruskkjertelen og binyrene..

Et kosthold med lite antioksidanter, vitaminer, mineraler og probiotika kan øke kortisolnivået og føre til lidelser som hypotyreose og binyre tretthet.

Et forhøyet kortisolnivå øker ikke bare stress, men hemmer aktiviteten til mange viktige hormoner som de som er ansvarlige for seksuell aktivitet..

Derfor, ved det første tegnet på uregelmessigheter i menstruasjonen, er det viktig å sikre inntak av mat av høy ernæringskvalitet..

Avslutningsvis, Det er viktig å kjenne til faktorene som er forbundet med menstruasjonsuregelmessigheter, å gi riktig behandling.

I tillegg er det lurt å konsultere en lege for å kontrollere hormonell aktivitet og faktorer som påvirker uregelmessig menstruasjon nøyaktig..

Hovedbilde med tillatelse fra © wikiHow.com