Farlige løgner som vi forteller oss hver dag

Sosialt ser ut til å godkjenne visse løgner, de vi kaller "fromme". Men hva skjer når vi i stedet for å lyve for andre, lyver for oss selv? Dette er farlige løgner som anses som selvbedrag.

Selvbedrag er mye mer vanlig enn det ser ut ved første øyekast. Imidlertid er det få som er klar over dette faktum..

Av denne grunn vil vi i dag avklare noen farlige løgner som vi hver dag forteller oss selv at vi ikke er klar over..

Helt klart vil vi bli overrasket når vi normaliserer dette selvbedraget..

1. I morgen blir det nok en dag

Dette er en av de første mest brukte farlige løgnene, ettersom det nesten er et jokertegn. Vi kan bruke den når vi har en dårlig dag, når vi ønsker å utsette en oppgave eller når vi vil forlate en vane.

Selv om det er andre formler som “I morgen drar jeg” eller “I morgen gjør jeg det”, i hovedsak er det det samme. Vi tror at i morgen blir en annen dag. En ny dag å starte med nye formål, med større styrke og motivasjon.

Imidlertid kommer denne nye dagen, og alt forblir det samme. Hvorfor? For som det sies, “Ikke la i morgen være det du kan gjøre i dag”.

• Hvis vi vil slutte, la oss gjøre det nå.
• Hvis du vil finne nok motivasjon til å gå på treningsstudio, ta noen minutter og gå!

I tilfelle vi ønsker å sette en tidsbegrensning for å gjøre noe, er det best å ikke overskride en dag. For hvis vi ikke gjør det, vil vi utsette oss og utsettelse kan bli en ond sirkel..

2. Jeg hadde aldri forestilt meg!

Dette er en av de farlige løgnene vi hver dag forteller oss selv som gjør at vi ikke innser visse ting som skjer rundt oss..

Hvordan kunne vi ikke ha visst at sønnen vår hadde en dyp depresjon og tenkte på selvmord? Når mishandlet bestevennen min partneren sin?

Det er ingen blind person enn en som ikke vil se, og vi kan bekrefte dette i mange hverdagslige situasjoner. Vi har en tendens til å benekte visse ting vi ikke liker eller ønsker å godta..

Dette er fordi vi ikke vil at bildet av en person skal bli uskarpt, eller fordi vi ikke ønsker å forlate komfortsonen vår pvi sa tro alt er bra.

Det er som å legge et bind for øynene.

3. Du ødela dagen min!

Den tredje av de farlige løgnene vi hver dag forteller oss selv er utbredt. Det er det vi vet hvordan vi projiserer våre egne problemer på andre..

Under en het diskusjon kan vi for eksempel fortelle den andre personen at dagen vår har blitt ødelagt. Imidlertid har en diskusjon, uansett sterk, ikke mye makt med mindre du gir det.

Det er vi som klarer våre egne følelser.. Å tro at noen andre har makt til å få oss til å føle oss bra, dårlige eller bitre, betyr at vi får ham til å føle skyld av noe som er vårt ansvar.

Husk at den samme situasjonen gjentatt på to forskjellige dager i måneden forårsaker en annen reaksjon hos oss. Dette er fordi humøret vårt ikke vil være det samme..

Hvis vi er mer stresset, kan vi skrike, skrike og bli veldig opprørt hvis vi krangler med noen. På den annen side, hvis vi er rolige, vil vi tilnærme oss situasjonen på en annen måte..

Som vi kan se, er omstendigheten hvor vi befinner oss nedsenket den samme, men det det får oss til å føle er vårt ansvar.

4. Verden er av lys og farger

Den fjerde og siste av de farlige løgnene vi forteller oss hver dag, er det vi kaller "falsk optimisme." En maske vi bruker for å unngå å være realistisk.

Å være optimistisk betyr ikke at du dekker øynene og ikke ser den negative siden, det dårlige, det fryktelige som noen ganger skjer i verden. Å være optimistisk er en holdning. Imidlertid er det umulig å alltid være lykkelig, glad, innhold.

Hvis dette skjer, opplever vi oss som praktiserer falsk optimisme. Vi er inne i en uvirkelig boble som holder oss fra å skille mellom godt og vondt..

Vi må alltid ha en positiv og spenstig holdning. Det vi imidlertid ikke kan gjøre er å kaste oss ut i en verden full av lys og farger som bare finnes i vårt sinn. Fordi virkeligheten er der og råder.

Hvilke av disse farlige løgnene forteller du deg selv hver dag? Du har oppdaget at noen mennesker rundt deg er gjenskapt i noen mer enn andre.?

Å være klar over dem alle vil tillate oss å bevege oss bort fra selvbedrag, bli ansvarlige for oss selv og leve et sunnere liv..