Momnesi eller amnesi av mødre, hva består den av?

Mange kvinner klager over hukommelsen, eller rettere sagt hukommelsestapet, når de blir gravide. den momnesia eller mors amnesi er en myte eller en realitet?

Ulike undersøkelser, blant dem publisert i Nature Neuroscience, pekte på forskjellige forandringer i hjernen til fremtidige mødre.

Disse restruktureringene begynner under graviditet og blir fortsatt observert etter de to første årene etter fødselen. Nå er det sant at mødre lider av momnesia? La oss finne ut i denne artikkelen..

den momnesia det er ekte?

En stor andel gravide rapporterer å være mer koblet ut enn vanlig.. Å miste mobiltelefonen eller nøklene, glemme å kjøpe noe i matbutikken, mat i brann eller et arbeidsmøte er noen av situasjonene disse kvinnene beskriver som “vanlige” i andre og tredje trimester av svangerskapet..

Er dette hukommelsestapet relatert til graviditet nå? Realiteten er den begrepet momnesia eller mødres hukommelsestap var ikke skapt av vitenskap, men det sirkulerer i gaten.

Eksperter innrømmer at noen kvinner viser et hukommelsestap som kan være relatert til hormonelle forandringer eller bare bekymre deg for graviditet, og la disse mindre problemene være utenfor tankene dine. Etter fødsel kan også utmattelsen av mødre forårsake disse små glemmene.

Ikke gå glipp av det også: Hvordan komme deg over Wendy-komplekset, eller behovet for å tilfredsstille den andre

Mors gråstoff reduseres

Det kan høres dårlig ut, men ifølge en studie fra Deakin University (Australia) publisert i Medical Journal of Australia, volumet av grått stoff reduseres under graviditet. Forskere gjennomgikk 20 studier som sammenlignet kognitive funksjoner hos 709 gravide kvinner med 521 ikke-gravide kvinner..

Resultatene viste det gravide hadde dårligere kognitive og hukommelsesfunksjoner enn ikke-gravide. Imidlertid er mer forskning nødvendig for å snakke om den sanne eksistensen av mors amnesi..

Den nye mors glemsomhet

Selv om mer forskning er nødvendig for å bekrefte eller avkrefte eksistensen av momnesia, En studie fra 2010 antydet at hormonelle forandringer som den vordende moren led, kunne være ansvarlige for nedsatt hukommelse..

Disse hormonelle modifikasjonene ville hjelpe moren å tilpasse seg behovet for å holde barnet sitt levende og sunt. Det antas at hjernen ville velge de svakeste forbindelsene og eliminert dem å fokusere på det som virkelig er viktig: den emosjonelle forbindelsen og å svare på babyens behov.

Les også: 8 råd for et sunt svangerskap

Hva er momnesia eller mødre amnesi?

Som vi har sett, er det ingen avgjørende data for å sikre at gravide og nye mødre lider av hukommelsesnedsettelse. Imidlertid hevder mange kvinner at dette er tilfelle..

Data fra en annen studie støtter hypotesen om graviditet ville påvirke kvinners evne til å utføre noen oppgaver, spesielt de som er relatert til romlig hukommelse.

Disse glemsomhet kan ha sammenheng med de høye nivåene av hormoner i kroppen. av den fremtidige moren, inkludert prolaktin og progesteron.

Her er noen vanlige situasjoner som ofte oppstår hos de som lever med momnesia og det vil ha sammenheng med vanskeligheten i romlig hukommelse nevnt ovenfor:

• Ta på deg klær for å vaske og glem å henge.
• Åpne døren og glem nøklene utenfor.
• Gikk på supermarkedet og husker ikke hva jeg ville kjøpe.
• Glem maten i ovnen eller den keramiske kokeplaten til den brenner.
• Vil du gjøre noe og glemme før du utfører oppgaven.

Hvordan bekjempe momnesia?

Hvis du føler at du har blitt mer glemt siden du ble gravid, kan du roe deg ned! Det skjer med mange kvinner. For å bekjempe mødres hukommelsestap, anbefaler vi at:

• Skriv avtaler og ikke handle uten å lage en handleliste.
• Be om hjelp: ikke prøv å gjøre alt selv.
• Prøv å hvile: Vi vet at det ikke er lett når du har en baby hjemme, men husk at helsen din er viktigere enn et lyst hjem! Sov når babyen din gjør det også.
• Kos deg litt tid for deg selv: Be partneren din om å ta vare på babyen og slappe av. Gjør litt aktivitet for deg.
• Tren.
• Puslespill eller minnespill.
• Spis et balansert kosthold: hjernen din trenger alle næringsstoffene den trenger for å fungere ordentlig.

Til slutt identifiserte du deg med noen av eksemplene vi ga? Så det går sannsynligvis gjennom en fase av momnesia. Selv om vitenskapen ennå ikke har sluttet seg til begrepet og dataene som samles inn er entydige, sier de fleste kvinner det er en realitet. Og hva tror du? Amnesi av mor eksisterer?