Ginseng Finn ut hva det er, hvordan det blir tatt og hva det er for

Ginseng er en medisinplante som skiller seg ut for sine rekonstituerende dyder. Det er en av de beste naturlige rettsmidlene vi kan ta når vi trenger et dytt, både fysisk og mentalt. dessuten, er mye sunnere enn å stimulere drikke, som påvirker nervesystemet vårt.

Finn ut i denne artikkelen hva den er, hvordan den tas og hva ginseng er for oss. du Du vil bli overrasket over det store mangfoldet av lidelser som vi kan forbedre med roten til denne planten., som tretthet, stress, angst eller depresjon ... og uten risiko for bivirkninger!

ginseng

Ginseng er en veldig populær plante, spesielt innen gammel kinesisk medisin. I tillegg er det et av de mest brukte legemidlene i verden, spesielt i USA. Den er rik på vitaminer og mineraler i gruppe B som jern og sink, blant mange andre aktive ingredienser..

Det er mange varianter av ginsengplante. Imidlertid har de alle lignende helbredende dyder, selv om de mest kjente er kinesisk, asiatisk eller rød ginseng (Panax ginseng).

Den tykke roten øker medisinske egenskaper etter hvert som tiden går. I tillegg skiller den seg ut for sin karakteristiske form, lik mandraken.

Det er også en annen veldig populær variasjon, sibirsk ginseng (Eleutherococcus senticosus), veldig vanlig i den russiske regionen. Denne typen planter skiller seg ut for sin evne til å redusere de skadelige effektene som stråling forårsaker oss.

I alle fall deler begge variantene fordelene vi vil presentere i denne artikkelen. Sjekk det ut.

 Hva er det for?

Adaptogen tonic

Den mest fremragende dyden til ginsengrot er like tonic. Dette betyr at ved å ta denne medisinen, vi har det stimulere kroppen vår på forskjellige måter, men uten å forårsake overopphisselse.

Overekscitation er en forstyrrelse i nervesystemet forårsaket av cola, alkohol, koffeinholdige drikker, etc. Dermed er konsekvensen en forbedring av inntekten vår uten risiko for lidelser..

Denne dyden har en veldig positiv innvirkning på kroppene våre på forskjellige måter:

• Det er et av de beste alternativene. å overvinne forskjellige situasjoner med fysisk eller intellektuell overanstrengelse. For eksempel når det gjelder studenter eller idrettsutøvere.
• Takket være et adaptogen middel, er ginseng veldig balanserende. Det hjelper oss derfor å regulere energi og forhindre tilstander av angst eller mild depresjon.
• Hjelper oss å bekjempe stress.
• Gir rask forbedring i tilfeller av tretthet, utmattelse, svakhet, rekonvalesens, anemi eller forråtnelse.

Andre egenskaper

Ginseng root gir oss også andre fordeler for noen helseplager:

• Har antioksidantegenskaper som forsinker aldring.
• Lindrer hodepine.
• Lindrer noen symptomer på overgangsalder, spesielt sibirsk ginseng.
• Balanserer blodtrykket, i både hypertensjon og hypotensjon.
• Aktiverer hjerneirritasjon. Dette kan forbedre hukommelsesproblemer så vel som konsentrasjon og læring..
• Styrker immunforsvaret og øker forsvaret for å bekjempe patogener.
• Forbedrer vår kardiovaskulære helse. Fremmer god sirkulasjon og senker høyt kolesterol.
• Regulerer blodsukkernivået, noe som hjelper oss å forhindre insulinresistens.
• Forbedrer uoppmerksomhet hos barn med ADHD.
• Asiatisk ginseng kan kontrollere erektil dysfunksjon og forbedre menns fruktbarhet.

Hvordan ta?

• Vi kan få ginseng i kapsler eller piller på helsekostbutikker og noen apotek. Vi kan også kjøpe den naturlige roten for å tilberede våre egne infusjoner..
• Det er veldig viktig å ta medisiner på ginseng om morgenen.. Hvis vi gjør det om natten, kan vi miste søvn, noe som vil gjøre hvile vanskelig.
• Ginseng bør ikke tas i lange perioder uten å hvile. Det er mest hensiktsmessig å utføre kurer på en eller to uker til bestemte tidspunkter. Det kan være under en forberedelse til en fysisk anstrengelse eller i en tid med stress. Hvis vi trenger å fortsette med behandlingen, vil vi hvile i to uker og gjenta den igjen..
• NVi bør ikke ta den i veldig høye doser, da det kan forårsake oss nervøsitet.
• Som med nesten alle naturlige midler, bør det ikke inntas hvis vi lider av en sykdom eller tar medisiner uten forhånds konsultasjon med legen vår..

Å ta ginseng anbefales ikke hvis du er gravid eller ammer, og det anbefales heller ikke å gi barn.

De 15 beste medisinske urter