Fordelene og bruken av sitronskrell

Mange kjenner flere fordeler med sitron, men vi kaster bort nesten halvparten av det, det vil si skallet.

I tradisjonen er mange vant til å bruke bare sitronsaft, enten det er til kulinariske eller medisinske formål. men, Vi er ikke klar over at mange helbredende egenskaper av denne frukten er i skallet, siden den inneholder 5 til 10 ganger mer vitaminer enn saften..

Hva er fordelene med sitronskall??

• I sitronskorpen er veldig viktige medisinske stoffer. For eksempel dens essensielle olje, citronella, felandren, vitamin C, sitronsyre, eplesyre, maursyre, hesperidin eller pektin, blant andre..
• Blant dens egenskaper var det Sitronskall er en kraftig fjerning av giftstoffer i kroppen. Så det har også en foryngende effekt..
• Bekjemp oppblåst mage, reduserer i sin tur tarmgassene.
• Hjelper med å rense leveren takket være den avgiftende effekten som stimulerer eliminering av giftige stoffer og avfall.
• Fremmer fordøyelsen og forhindrer forstoppelse.
• For deres høye innhold av vitamin C og andre vitaminer, er en potent immunsystemforsterker. Dette hjelper til med å forhindre infeksjoner, influensa, forkjølelse og pusteproblemer..
• Fremmer alkalinitet i blodet.
• Hjelper til å senke nivåene av høyt blodtrykk.
• Bekjemp nervøsiteten.
• Det er antiseptisk.
• Eliminerer overflødig hudfett, takket være dets snerpende egenskaper.
• Hjelper med å bleke hud og tenner flekker.
• Har en kraftig krefteffekt som kan hjelpe med å spalte ondartede svulster.

Sitronskall som kreft

Nyere studier har funnet at sitronskall har veldig kraftige stoffer som kan være opptil 10 ganger mer effektive enn cellegift for å bekjempe kreftceller. Dens avgiftende effekter og den store mengden næringsstoffer den inneholder, kan være nøkkelen til å forhindre og bekjempe noen kreftformer..

Studien, som nylig ble publisert, avslørte at det var mer enn 20 tester siden 1970, Sitronskallekstrakt kan ødelegge ondartede celler fra opptil 12 typer kreft, Disse inkluderer for eksempel brystkreft, prostatakreft, tykktarmskreft, kreft i bukspyttkjertelen.. Mest nysgjerrig på alt er at sitronskall ikke har noen bivirkninger på kroppen, i motsetning til mange kreftmedisiner.

Slik kan du glede deg over fordelene med sitronskrell?

Ofte brukes sitronskall bare i desserter eller matlagingsoppskrifter som krever en karakteristisk bitter berøring. Imidlertid gitt dens flere fordeler, vi kan begynne å inkludere det oftere i kostholdet vårt følgende tips:

• Vask sitronen grundig og frys til den er helt frossen. Så kan du rive den for å glede seg over skallet, eller du kan velge å gi den i en blender. Dette innholdet kan brukes i supper, salater, juice, pasta, sauser, sushi, fisk, blant andre..
• Når du vil glede deg over en sitronade, velger du å sette sitronen i blanderen i blenderen for å nyte 100% av fordelene med sitronen. Smaken blir litt forandret, men vil være like deilig og veldig forfriskende.
• Bruk revet sitron for å gi whisky-, vin- eller vodka-cocktails et spesielt preg.

Sitronskallete

Sitronskallete er et annet flott alternativ for å nyte fordelene med denne frukten.. Denne te er ideell for å avgifte kroppen, eliminere giftstoffer og bekjempe frie radikaler. som samler seg i kroppen vår som et resultat av forurensning, kjemikalier, røyking eller dårlig kosthold, blant andre. dessuten, er antibakteriell og antimikrobiell, hjelper til med å forhindre forkjølelse på grunn av det høye C-vitamininnholdet.

ingredienser

• 1 liter vann.
•  Skrell og juice av 2 sitroner.
• Kjære eller stevia.

Hvordan forberede det?

• Sett først vannet sammen med skallet av de to sitronene over høy varme og la det småkoke i 15 minutter.
• Fjern deretter fra varmen og tilsett saften fra de to sitronene.
• Endelig kan du søte teen med litt honning eller stevia..

Sitronte kan konsumeres kald eller varm etter et måltid, unntatt frokost, fordi det i dette tilfellet er bedre å drikke den fastende..