Planter og matvarer som forhindrer blodkoagulasjon

  • Peter Douglas
  • 0
  • 4648
  • 1077

Blodkoagulasjon er prosess der blodet mister sin likviditet og danner blodpropp. Dette forhindrer forekomst av blodtap (blødning) ved skade. Det er en viktig del av hemostasen: å stoppe blodtapet fra skadede blodkar.

Ved hemostase er en vegg i et skadet blodkar dekket med en blodplate og en fibrinholdig koagulat for å stoppe blødningen. På denne måten kan skadene repareres. På den annen side, når blodpropp påvirkes av visse faktorer, følgende lidelser kan forekomme:

  • angina.
  • Hjerteanfall.
  • Arterieemboli.
  • søl.
  • Lungeemboli.
  • Nyretrombose.
  • Dyp venetrombose.

Trombi er en hindring dannet av koagulert blod. og celler som hindrer strømmen av blod gjennom dette punktet. Trombi produserer betennelse, med smerter og hevelse i det berørte vevet. Dette fenomenet kalles trombose..

Hvis du har lidd noen av disse forholdene, legen din kan foreskrive visse medisiner for å redusere risikoen for blodpropp. Mange leger vil også foreskrive ett aspirin per dag. I tillegg til disse medisinene er det også planter og matvarer som kan forhindre blodpropp..

For å redusere risikoen for intern trombose eller blodpropp., Det anbefales å følge et kosthold lite i mettet fett., rik på fiber så vel som frukt og grønnsaker. I denne forstand er det flere matvarer som har antikoagulerende egenskaper..

Planter og matvarer som forhindrer blodkoagulasjon

salisylater

Når det er berettiget, foreskriver leger ett aspirin per dag for å redusere risikoen for blodpropp og for å forhindre komplikasjoner for pasientens helse. I følge National Institute of Health, Aspirinkomponenter som er ansvarlige for å redusere risikoen for blodpropp er kjent som salisylater..

Salicylater kan også finnes i et stort utvalg av frukt og grønnsaker.

Salicylatrik mat:

  • ananas.
  • honning.
  • druer.
    • Derivater: vin, eddik, cider.
  • jordbær.
  • bjørnebær.
  • plommer.
  • appelsiner.
  • oliven.
  • reddik.
  • tomat
  • sikori.
  • blåbær.
  • pasas druer.
  • mandariner.
  • bringebær.
  • aprikoser.
  • Solbær.
  • svisker.
  • Krydret paprika.

Urtene og krydder som er rike på salisylater er: karri cayenne paprika timian, safran, ingefær, lakris og mynte.

Omega-3 fettsyrer

I følge Harvard School of Public Health, omega-3 fettsyrer er essensielle næringsstoffer som hjelper til med å regulere normal blodpropp. De fleste tror at for å få omega-3-fettsyrer, må de innta et fiskerikt kosthold..

Selv om fisk er en kilde til omega-3 fettsyrer, kan du også finne den i mange grønnsaker, inkludert rosenkål, collardgrønnsaker, spinat og salat. Omega-3 vegetabilske kilder er linfrø, solsikkefrø, rapsolje, maisolje og soyabønner..

E-vitamin

En studie publisert i 2011 i tidsskriftet Thrombosis Research undersøkte effekten av vitamin E på dannelse av blodpropp. Det forskerne fant er at dette vitaminet er i stand til å hemme blodplatene, cellene som er ansvarlige for koagulering og fungerer derfor som en naturlig antikoagulant. I følge Office of Dietary Supplements, kan vitamin E finnes i en rekke oljer, i tillegg til spinat, brokkoli, kiwifrukt, mango og tomater..

alkohol

Alkohol er en sterk antikoagulant.. Mekanismen genererer en reduksjon i blodplateaggregeringen; reduserte nivåer av fibrinogen, som er en blodpropp; og økt fibrinolyse, prosessen der blodproppene løses opp.

Mat å unngå

Vitamin K-rik mat stimulerer blodpropp. Derfor bør personer som er mottagelige for trombose unngå å konsumere dem. Mat som er rik på vitamin K inkluderer grønne bladgrønnsaker. Også kål, spinat, brokkoli, salat og asparges; akkurat som noen frukt som fersken og bananer.

Generelle hensyn

Det store spørsmålet er: hvordan kan vi unngå å bli en pasient eller, verre, en statistikk?

Den farmasøytiske tilnærmingen er å ta en lav dose aspirin daglig for å tynne blodet. Men naturen har gitt oss mye hjelp til å fortynne blodet riktig og bekjempe utilstrekkelig blodpropp..

Et av de mest brukte naturlige alternativene er torskefiskolje. Andre alternativer finnes i visse planter, for eksempel Allium-familien av urter. (hvitløk og løk) fordi de inneholder svovel og er effektive i behandling av blodtrykksproblemer.

Hvitløk er betennelsesdempende, senker kolesterolet, slapper av blodkar og reduserer blodplagglutinering..

Gurkemeie, eller gurkemeie, bekjemper betennelse og dannelse av farlige plakk. På sin side fremmer ingefær sirkulasjon, senker høyt blodtrykk og fraråder dannelse av blodpropp..

Selv om frukt og grønnsaker er en del av et balansert kosthold, overspising kan forårsake komplikasjoner. Hvis du har å gjøre med antikoagulantia, bør du unngå de ovennevnte matvarene. Ikke glem å fortelle legen din om medisinene du tar og hva ditt vanlige kosthold er..

De 7 beste matvarene for å øke blodplatene



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.