Hvorfor er forstoppelse viktig?

Hvor ofte evakuerer du daglig? Visste du at det ville være ideelt å evakuere en gang for hvert måltid du spiser? Lider med forstoppelse?

I denne artikkelen vil vi forklare sannheten om forstoppelse og hvorfor du kan få en behandling, som kan gjøres med et spesielt kosthold eller med naturlige tilskudd, for å forhindre fremtidige helseproblemer..

Hva skjer når du lider av forstoppelse?

Når du lider av forstoppelse på en naturlig måte, for eksempel omstendigheter med kostholdsendring, stress, blant andre.. Fekale rester som ikke elimineres, akkumuleres i tarmen; og dermed øke spredningen av bakterier.

Det er en del av disse bakteriene som er sunne. når balansert, men når de øker og fecalen forblir gjæret, finner rottingprosessen sted, noe som forårsaker alvorlige helseproblemer..

Giftstoffabsorpsjon

Tykktarmen er den delen av tarmen som næringsstoffer føres gjennom i blodomløpet. Hvis du er forstoppet, skadelige stoffer føres til blodet gjennom tarmveggene.

Dette fører til at kroppen gradvis blir beruset. Dette kan føre til, for eksempel:

• Degenerative eller kroniske sykdommer.
• inflammasjoner.
• Cyster og svulster.
• Felles problemer.
• Hudproblemer.
• Overbelaste lever- og nyrefunksjoner.
• Blant annet.

Parasitt-spredning

Tarmparasitter vises i tarmen som er overbelastet med giftstoffer, som vi kommenterte tidligere. Vanlige typer som rundorm eller ormer vanligvis gir følgende symptomer:

• Appetittlidelse (over eller under appetitt uten åpenbar grunn)
• Pustete øyne
• Angstangst
• Kløe i spissen av nesen, øynene og analregionen
• Utvidede elever
• Forverring av tarmsykdommer (forstoppelse og diaré)
• Søvnløshet uten åpenbar grunn
• trøtthet
• hodepine

Les mer: Tarmparasitter: Hvordan behandle

Betennelse i tarmveggene

Hvis du lider av forstoppelse av årsakene nevnt over, er det ingen grunn til overdreven bekymring.

Men hvis det varer lange sesonger eller mange år; er mer enn nok grunner til å få en bremse på dette problemet, før den har betennelse i tarmveggene.

Løsningen er det ikke vil bli funnet i medisiner, industrialiserte eller naturlige avføringsmidler. Tvert imot, effekten av denne prosessen kan være mer skjerpende.

Tarmveggene er også relatert til immunforsvaret, og en gang påvirket Det er mulig å gjentatte ganger lide av forkjølelse, sår hals, allergier, blant andre..

Tross alt, hvor ofte skal vi gå på do?

Hvis vi spiser tre måltider på dagtid, bør vi teoretisk sett også evakuere tre ganger til faste tider..

Dette er imidlertid utopisk. men, vi bør gå på do to ganger for å sikre at tarmen fungerer som den skal.  En annen detalj å merke seg er beløpet som er evakuert.

Lær mer: Er det en riktig måte å evakuere??

Og ... hvordan skal avføringene se ut??

Det er andre former for vurdering i tillegg til å evakuere to ganger, så vær klar over:

• lukt : Det skal ikke være for mye stinkende, og hvis det skulle oppstå, vær oppmerksom på at det er et symptom på råtnende eller gjærende mat som vi ikke spiser ordentlig..
  I noen tilfeller er det noen matvarer som forårsaker sterk lukt som løk og kål.
• tekstur: Konsistensen skal være normal, dvs. verken tørr, slik den skjer når vi har forstoppelse, eller for myk (som er vanlig i vegetariske dietter).
• farge: den skal være middels brun, selv om vi skulle vite at noen matvarer som rødbeter, grønne bladgrønnsaker kan gi avføringen en annen farge.
• Avføringen flyter : noen avføringer flyter i badet, og de vanlige årsakene kan være uten overflødig mage-tarmgass eller også en malabsorpsjon av fett.
• I det første tilfellet, lær å tygge maten godt for å unngå flatulens, og vær også klar over mulighetene for matintoleranse..
• I det andre tilfellet er assimilering av fett direkte relatert til leveren og galleblæren, og i dette tilfellet kan man forberede litt naturlig infusjon som hjelper disse organene som boldo, artisjokk eller hvitløk..

Når du føler at du må gå på do for å evakuere, er det normalt å gjøre det uten mye krefter, uten å føle at du ikke har tømt tarmen..

Og husk: Før du starter noen behandling, anbefaler vi at du alltid oppsøker legen din..