Naturlige oppskrifter for å redusere slapp hud

Skjev hud er et mareritt for mange av oss fordi det kan være vanskelig å kjempe, spesielt etter hvert som årene går..

Den beste måten å tone kroppen på er å eliminere overflødig fett og trene musklene., hva som kan oppnås med litt aerob aktivitet som løping og kroppsbygging.

Trening kan redusere sagging av noen deler av kroppen, som mage, ben, armer og rumpe, men området under øynene, under haken (den berømte "dobbelt haken") og brystene?

Vel, i disse tilfellene kan du bruke naturlige oppskrifter som, selv om du ikke eliminerer slapp hud, bidrar til å redusere problemet..

Hjelpemiddel for å redusere hudskalling

I kjøleskapet og anretet finner du flere perfekte ingredienser for å gjøre huden din mer vakker..

Andre produkter, for eksempel vitamin E og noen essensielle oljer, for eksempel, må kanskje kjøpes i helsekostbutikker eller apotek, men alle er ganske enkle å finne..

Med alt forberedt er det bare å utføre disse tipsene i praksis:

Oppdag: Fordelene ved å inkludere vitamin E i kostholdet

Eggehvite, yoghurt og honning

Eggehvite er kjent for sine toningsevner. Pisk eggehvitene med snø (du trenger kanskje mer enn en), bland med en krukke med vanlig yoghurt og honning.

Påfør på bryster og hud i ansiktet, og la det virke i minst 20 minutter. Fjern med varmt vann.

Naturlige oljemassasjer

Du kan bruke naturlige oljer, for eksempel avokado eller E-vitamin, for å massere huden din daglig.. Dette øker hydratiseringen, stimulerer blodsirkulasjonen og reduserer slapp hud..

Olivenolje, mandelolje, kokosnøttolje og sheasmør er også gode alternativer..

Baking Soda Scrub

For å eliminere døde celler og hjelpe huden med å absorbere stoffene den trenger for å bekjempe sagging, kan du bruke en natronskrubb blandet med litt vann..

Påfør en maske laget av banan, olivenolje og honning etter eksfoliering av huden for en oppstrammende effekt..

Les også: Hvordan tilberede en peeling med aspirin og honning

Tomatsaft

Den enkle tomaten kan være en viktig alliert av sin skjønnhet. Klem kjøttet av en moden tomat og sil gjennom silen.

Bruk et stykke bomull for å påføre det på huden. La stå i 15 minutter og skyll med isvann.

Agurk og avokado-maske

Fuktgivende og forfriskende, avokado passer godt sammen med agurkens voldsomhet, som eliminerer overflødig hudolje og gjør dem lysere.

Bland begge ingrediensene godt (foretrekker modne avokadoer), tilbered en maske som bør bæres umiddelbart på huden, da avokado raskt oksiderer i kontakt med luft (noe som resulterer i den ubehagelige brune fargen).

I tillegg til oppstramming av huden, har denne masken antioksidantkrafter.

Andre tips for å forhindre slapp hud:

Å drikke mye vann, sove godt og senke stressnivået er grunnleggende tips som også hjelper oss å opprettholde kroppsskjønnhet og livskvalitet..

Her er noen flere tips du kan ta i betraktning når vi vil ha fastere, fuktig og glatt hud:

Bruk den gode gamle solkremen

Påføring av solkrem er den beste måten å beskytte huden og treg aldring.. Ha alltid en god solkrem i vesken, med en SPF på minst 30, tilpasset din hudfarge..

Dette vil bremse og bremse utseendet på rynker og slapp..

Spis mat som hjelper til med å bekjempe slapp hud

Visste du at havre er avgjørende for kollagenproduksjon?

Dette er fordi det inneholder silisium, et mineral som er en del av sammensetningen av dette stoffet, grunnleggende for å feste huden, og hvis produksjon av kroppen minker når vi blir eldre..

Deilige røde frukter, for eksempel jordbær og bringebær, er også rike på antioksidanter og allierte av vakker hud. Laks er en annen deilig ingrediens som kan inkluderes i kostholdet ditt for å holde kroppen tonet..

Unngå bearbeidet mat

Hvitt sukker, raffinert hvetemel, stivelse og andre høyt raffinerte “hvite” matvarer er dårlige for helsen din og bidrar til sagging, overvekt, glykemiske pigger (som kan føre til diabetes) og andre problemer..

Bytt dem ut med naturlige søtstoffer (for eksempel honning eller stevia), hele mel og lite bearbeidede organiske produkter.. Et sunt kosthold sørger for at du ser bra ut fra innsiden og ut, og er bra for hele kroppen..

Forbruk vitamin A-kilder

Gulrøtter, gresskar, papaya og mango, oransje mat, er rike på vitamin A, til stede i dannelsen av kollagen, som er viktig for oppstramming av huden..

Du kan tilberede grønne juice ved hjelp av gulrot og mango, og deilige supper med gresskar.

Selv om sagging er uunngåelig, som er en del av aldringsprosessen, kan du gjøre mye for å bli gammel grasiøst og sunt mens du forblir vakker hele livet..

Hvordan unngå slapp ansikt med 6 ansiktsøvelser