Jacob O’Brien
0 
4302
366
Her er noen naturlige oppskrifter for å redusere cellulitter. Selv om det ikke er en helserisiko, kan det i noen tilfeller utløse andre sykdommer.. Det er kjent hovedsakelig fordi det er en estetisk problem, som forårsaker mye ubehag og kan påvirke selvtilliten.
Hvorfor cellulitter vises?
Huden dekker kroppen vår for å holde den på en riktig temperatur og for å beskytte den mot ytre angrep..
Den består av tre lag, hver med spesifikke funksjoner: overhuden, dermis og hypodermis..
Dette siste laget som er nevnt er det som inneholder fettlagringscellene kalt adipocytter. De akkumulerer fett for å regulere kroppstemperaturen..
Når fett ikke kastes regelmessig, fettcellene skyver huden inn i små klumper eller buler, som sees på utsiden av huden.
Cellulittdannelse foretrekkes av:
- Sirkulasjonsproblemer
- Hormonell ubalanse
- Mangel på trening og et stillesittende liv
- Arvelige faktorer
Cellulittyper
Vanlig cellulitter
Det er mer vanlig hos kvinner som lider av overvekt og har usunne spisevaner. Det begynner i barndommen og fremheves i voksen alder..
Forårsaker estetiske forandringer, spesielt i hofter, mage, lår og ben..
Lokalisert cellulitter
Dette er preget av tilstedeværelsen av intens smerte i en spesifikk del av kroppen, noe som gjør det til en mer komplisert type cellulitter..
Forekommer hovedsakelig i mage, rygg, rumpe og armer.
Glatt cellulitter
Dette får huden til å bli myk eller slapp, med et gelatinøst utseende.. Det kan sees med det blotte øye, og det kan være ledsaget av tretthet og en følelse av svakhet..
Dette kan føre til andre lidelser som søvnløshet eller åreknuter..
Edematøs cellulitter
I denne typen presenterer huden, foruten aspektene og symptomene ved andre typer cellulitter, høy væskeansamling. Kan forekomme hos kvinner i alle aldre.
Hard cellulitter
Denne typen cellulitter gjør at huden blir mer konsistent og hard.. Det forekommer vanligvis hos unge kvinner og idrettsutøvere fordi vevet deres er fast og tonet..
Cellulitter manifesterer seg gradvis og bør behandles tidlig når den vises. Over tid utvikler det seg, og det blir vanskeligere å eliminere det.
- Vi bør alltid huske på at for høyt kaloriinntak fører til vektøkning..
- Dette øker antall fettceller, noe som forverrer prosessen med cellulittdannelse..
- Riktig ernæring pluss rikelig med vann tillater riktig eliminering av giftstoffer og reduserer utseendet på cellulitter.
- For å eliminere cellulitter bør du alltid vurdere årsaken til utseendet, ikke symptomene.
Naturlige oppskrifter for å redusere cellulitter
Det er flere hjemmemedisiner som kan bidra til å bekjempe cellulitter naturlig. Møt noen av dem nedenfor:
avokado
Avokado er en næringsrik frukt som fukter huden..
ingredienser
- ½ avokado
- 2 ss havremel (30 g)
- 2 s olivenolje (32 g)
Hva du skal gjøre?
- Vask avokadoen godt og skjær den i to. Skille den kjøttfulle delen av skallet og frøet med en skje.
- Legg den i en bolle og elt den til en lime.
- Tilsett havre og olivenolje og bland godt til det er glatt.
- Påfør på deler av kroppen der du har cellulitter, masser forsiktig med fingrene og la det virke i 20 minutter.
- Fjern deretter kremen og vask med rikelig med kaldt vann.
- Du kan gjenta denne behandlingen omtrent tre ganger i uken for å få gode resultater..
Kaffe mot cellulitter
Koffein er et av de beste elementene for å bekjempe cellulitter.. Med kaffe kan du lage en hjemmebehandling som er veldig enkel å gjøre, og også veldig effektiv..
ingredienser
- ½ kopp knuste kaffebønner eller malt kaffe (100 g)
- 2 ss sukker (30 g)
- 2 ss salt (30 g)
- ¼ kopp mandelolje (50 g)
- ¼ kopp olivenolje (50 g)
Hva du bør gjøre?
- I en beholder kan du kombinere alle ingrediensene for en jevn pasta.
- Påfør lim på områder som er påvirket av cellulitter hver dag..
- Du kan gjøre dette programmet mens du tar en dusj, eller like før.
Tangbad
Selv om kraften til denne maten ikke er godt kjent, må det sies at den alger er et godt alternativ for å bekjempe cellulittproblemer på grunn av den regenererende egenskapen på huden.
ingredienser
- 50 gram tørket tang
- Vann (nok til å fylle et halvt bad)
Hva du bør gjøre?
- Tilsett varmt vann til midten av badekaret.
- Tilsett så algene, og la dem stå i 3 minutter.
- deretter komme i karet i 15-20 minutter.Dette vil tillate deg å gradvis redusere cellulittproblemet..
- Gjør tangbadet omtrent to ganger i uken.
Lemon Maceration
ingredienser
- Skallet av 2 sitroner, helst organisk
- ½ kopp ekstra jomfru olivenolje (100 g)
Hva du bør gjøre?
- Vask sitronene og begynn å skrelle dem.
- Skjær skallet i små biter og legg dem i en liten ren krukke.
- Tilsett ekstra jomfru olivenolje.
- Lukk flasken og la stå i 10 dager på et kjølig mørkt sted.
- Etter 10 dager bør du sil preparatet og fortynne det med en lignende porsjon olivenolje..
- Denne maserasjonen bør bare brukes om natten, da sitrusoljer kan forårsake hudforbrenninger hvis de blir utsatt for solen..
Papaya-krem
Sukkergranulater lar huden eksfolieres og papaya, takket være dens egenskaper, favoriserer kollagenproduksjon og eliminerer døde celler.
ingredienser
- 2 ss brunt sukker (30 g)
- 1 kopp fersk papaya (200 g)
Hva du bør gjøre?
- Vask og skrell papayaen og mos den i en bolle til en pasta.
- Tilsett brunt sukker og bland.
- Bruk det umiddelbart, eller lagre det til bruk på andre tidspunkter. Husk å dekke beholderen godt etter bruk for å unngå kontakt med luft..
- Ved å bruke den, foreta sirkulære bevegelser i området med cellulitter og la den virke i 20 minutter.
- Du kan gjenta prosedyren 3 ganger i uken..
Tørrbørsting
Å pusse området der du har cellulitter vil forbedre både blod og lymfatiske sirkulasjoner.. Disse børstene hjelper til med å åpne porene i huden ved å eliminere giftstoffer fra kroppen som kan forårsake cellulitter..
For å gjøre denne børsteprosedyren, må huden være tørr, så det er best å gjøre det før du tar en dusj.
- Børsting bør gjøres i lange, ned-og-opp feier.
- Du kan også lage milde sirkulære bevegelser slik at huden ikke blir irritert..
- Børsten skal være naturlig børste, litt stiv, og med et håndtak som letter børstingen.