Naturlige midler for å lindre gastritt

Gastritt er betennelse i både membranene som dekker magen og de som dekker spiserøret., og det er mange grunner som kan forårsake denne betennelsen. I denne artikkelen vil vi snakke om naturlige midler for å lindre gastritt..

Disse inkluderer stress, infeksjoner, medisiner, alkoholforbruk, allergier, stråling eller forgiftning, eller til og med matforgiftning..

De vanligste symptomene på gastritt er:

• Magesmerter;
• kvalme;
• diaré;
• oppkast;
• Mangel på matlyst.

På den måten vil vi hjelpe deg å finne den mest passende måten å lindre disse fordøyelsesproblemene gjennom noen naturlige midler..

Gjør viktige endringer for å lindre gastritt.

For å effektivt behandle problemene som gastritt forårsaker, må du gjøre noen viktige endringer i livsstilen din, spesielt når det gjelder kosthold..

Det første trinnet er å slutte å konsumere meieriprodukter, i det minste til magen er bedre.. Drikk mye vann; anbefalt normal mengde er minst åtte glass om dagen. Øk også vitamin E-forbruket.

En god måte å lindre kvalme og oppkast er å konsumere ananas- og papayafrø (bør spises rått)..

Planlegg veldig godt hvordan du vil fordele måltider i løpet av dagen, da det anbefales at vi spiser lite og flere ganger. Unngå derfor tunge og rikholdige måltider, da dette kan gjøre problemet og symptomene verre. Fjern eller i det minste reduser forbruket av sure, stekte, krydret og fet mat, samt alkoholholdige drikker..

Hvis den type gastritt som plager deg er relatert til en episode av anemi, er det best å spise jernrik mat. og først og fremst behandle årsaken, deretter behandle gastritt. Men hvis problemet for eksempel skyldes stress, er det beste å gjøre en måte å lære å håndtere situasjonene som forårsaker denne tilstanden..

Les også: Hjemmelagde triks for å kontrollere gastritt

Naturlige midler for å lindre gastritt

Blant de naturlige midlene som hjelper til med å lindre gastritt, kan vi finne flere svært effektive alternativer, som lakris, en plante som er i stand til å helbrede hele mage-tarmkanalen, samt magesår.

For å behandle med dette produktet, konsumerer du mellom 300 og 600 ml en halv time før hvert måltid; så det vil være mer effektivt.

For å redusere symptomer som kvalme, oppkast, gass og magesmerter, konsumerer du artisjokk. Et annet interessant og effektivt alternativ er ingefær, som er i stand til å redusere betennelse og kurere mulige magesår som allerede har dannet seg som et resultat av gastritt..

En annen viktig egenskap som denne roten har er den av være antibakteriell, noe som bidrar til en bemerkelsesverdig reduksjon av kvalme og stimulerer fordøyelsen av fett. Denne maten vil være en veldig viktig alliert når det gjelder å lindre gastritt..

Hvis du vet at årsaken til gastritt er av bakteriell opprinnelse (av bakterien Helicobacter pylori), er hydarra (medisinplante, vitenskapelig kalt Hydrastis canadensis L.) er det beste alternativet til å behandle problemet, i tillegg til å behandle betennelse, helbreder det også magesår.

Menthol, som er utvunnet fra mynte, er også veldig nyttig i behandlingen av det, da det hjelper til med å forbedre fordøyelsen og kurere magesår., noe som er veldig bra for folk som ofte lider av de plagsomme symptomene som genereres av gastritt.

Som du kan se, det er mange effektive behandlingsalternativer som er tilgjengelige for oss som kan lindre gastritt og helsen din..