Rettsmidler for menstruasjonssmerter

Mange kvinner lider av kramper eller menstruasjonssmerter veldig smertefullt. Det er en smerte i underlivet som er relatert til sammentrekninger som oppstår i livmoren. Så i dag vil vi finne ut noen naturlige midler mot menstruasjonssmerter.

Naturlige midler mot menstruasjonssmerter

1. Kanel

Kanel er et av de første naturlige midler mot menstruasjonssmerter for dets betennelsesdempende egenskaper.. Dette krydderet vi ofte bruker i desserter kan være gunstig for å føle oss bedre når vi har menstruasjon. Hvordan kan vi bruke det til dette formålet??

• La oss ta to kanelstenger og koke dem.
• Etter å ha nådd kokepunktet slår vi av varmen og lar stå i 5 minutter.
• Vi kan drikke to kopper hver dag.

Et tips vi kan huske på er at Kanel er et krydder som kan utfylle andre typer drikke.. For eksempel kan vi drikke kanelmelk, eller til og med legge den i en varm sjokolade. Hvis vi aldri prøver på denne måten, kan vi begynne å gjøre det for å maksimere fordelene..

2. Melissa

Melissa har mange navn. Det er kjent som sitronblad, sitrongress eller sitrongress. Årsaken til at det er et annet av de naturlige rettsmidlene mot menstruasjonssmerter er fordi Egenskapene inkluderer beroligende kapasitet, som angitt i artikkelen Farmakognostisk karakterisering av Melissa officinalis L. (toronjil).

• Den beste måten å ta dette legemidlet på er å ha en infusjon..
• Vi kan konsumere det opptil 3 ganger om dagen..

Denne infusjonen kan også brukes til å slappe av eller før sengetid for å nyte en mer fredelig søvn.. Det er derfor ideelt for å berolige og lindre smerter på samme tid, noe som er veldig viktig når vi har menstruasjon..

Husk å lese: 5 tips for å forhindre menstruasjonssmerter

3. Lakris

Et annet naturlig middel mot menstruasjonssmerter er lakris, som kan brukes som et krydder i salte retter. Deres smak er veldig særegen, og gir dem et veldig originalt preg.. Hvilke egenskaper gjør det ideelt for å bekjempe kolikk? Det er betennelsesdempende evne.

Det anbefales ikke å ta dette krydderet veldig ofte, da det inneholder et stoff som kalles glycyrrhizin, som i høye doser kan forårsake ubehag. derfor, vi bør begrense forbruket en gang om dagen som en infusjon, og bare når vi har menstruasjonssmerter.

• Vi kan finne infusjonsposer til forberedelsene dine.
• I tillegg kan vi kjøpe rhizomene dine og tilberede en hjemmelaget infusjon..

4. Absint

Den siste av de naturlige rettsmidlene mot kolikk er absint.. Denne urten anses som "hellig" av noen mennesker på grunn av den medisinske egenskapen.. Den viktigste egenskapen er å bekjempe smerte. Faktisk er det ideelt for behandling av magesmerter og har antibiotiske egenskaper..

Det er veldig komplisert å finne denne urten i teposeformat. Det er derfor ideell se etter bladene dine i en naturlig butikk. Disse vil bli brukt til å lage en infusjon som vi kan konsumere 2-3 ganger om dagen. Når vi tar den, vil vi finne ut hvordan kolikken vår er betydelig redusert..

Ytterligere tips for menstruasjonssmerter

I tillegg til å ta disse naturlige midlene mot menstruasjonssmerter, ønsker vi å anbefale andre alternativer som kan forbedre effekten av dem. For eksempel, legg en varmtvannspose i underlivet mens du tar en av infusjonene som er nevnt, vil tillate oss å føle øyeblikkelig lettelse.

Sjekk det ut: Yogastillinger som lindrer menstruasjonssmerter

Avslutningsvis, hvis vi kan unngå å konsumere en smertepiller, mye bedre. Imidlertid, hvis vi har noen av problemene som er nevnt som endometriose eller bekkenbetennelsessykdom, bør vi følge medisinske anbefalinger. Ingen tvil, infusjoner alene vil ikke være nok, og vi kan lide mye.

Så har du prøvd noen av alternativene som er nevnt? Hvilket naturlig middel fungerer for deg når du har menstruasjonssmerter? Vi håper du vil bli oppmuntret til å prøve de nevnte rettsmidlene, men alltid følge legens anbefalinger..