Daglige rutiner for perfekt hud

Gjør du alt for å få perfekt hud og ikke kan? Kjøper du veldig dyre produkter som ikke gir resultater? Vet at du ikke er den eneste.

Faktisk oppnå dette målet det er ikke så komplisert. Du trenger ikke disse produktene så dyre at de heller ikke annonseres på TV. Følg disse daglige rutinene, så vil du oppdage at om noen dager vil du oppnå jevn, ren og vakker hud..

Ha en avslappende søvn

Å slå av lysene når natten faller og sover er en god strategi. Noen ganger blir vi vant til å gjøre så mange ting på dagtid at ideen om å sove tidlig virker absurd..

Å ikke sove i de anbefalte åtte timene skaper imidlertid store problemer. Fra mørke sirkler til tørr hud og tegn på tretthet. Det ideelle er å sove fra 22:00 til 6:00, siden det er den perioden kroppen anerkjenner som gjenopprettende.

Denne leggetiden må respekteres hele uken, inkludert lørdager og søndager. Du vil oppdage at å få disse timene med søvn alltid vil løfte deg vakrere. I tillegg vil du ha energi til å utføre alle aktivitetene.

Husk å lese: 10 tips for god søvn og villig til å våkne

Saksøke for perfekt hud

Å utføre daglig trening er et godt ritual av flere grunner, spesielt for huden. Dessverre for mange av oss er trening mer et must enn glede.

Dette fører til at vi gjør det veldig sporadisk. Noen ganger inkluderer vi det ikke engang i våre daglige aktiviteter. Men visste du at ved å trene får vi lysere hud?

Vi viser ikke til den øyeblikkelige gløden av svette. Det vi mener er det svette fukter huden. Etter å ha tatt en dusj, vil du se at huden din forblir fuktig og skinnende..

I tillegg oksygenerer blodet daglig og forbedrer blodsirkulasjonen. Dette forbedrer formen på hudceller..

Dette vil også interessere deg: 5 vanligste fuktighetsgivende feil

Bruk en naturlig ansiktsrens

Etter en daglig rensing er en av rutinene for perfekt hud som du ikke bør gå glipp av. For å sikre at huden din er virkelig næret og sunn, bør ansiktsrenset ditt være naturlig..

De fleste kommersielle rensemidler inneholder forskjellige typer syrer og andre like aggressive kjemikalier. Derfor kan de noen ganger skade huden til tross for at de oppfyller løftet.

Vår anbefaling er å søke et rensemiddel med naturlige ingredienser.. Hvis du synes de er for dyre, kan du imidlertid lage en hjemmelaget. Her går oppskriften vår.

ingredienser

• ½ kopp melk (125 ml)
• 3 dråper solsikkeolje 

forberedelse

• Sett sammen alle ingrediensene.
• Påfør over hele ansiktet og nakken med en bomull.
• Vent noen minutter til den er helt tørr og vask med varmt vann.
• Tørk med et mykt bomullshåndkle.

Denne masken kan fungere som en sminkefjerner.. For å oppbevare den, oppbevares i en glassbeholder og kjøleskap.

Bruk en naturlig fuktighetsgivende tonic

Nok en daglig rutine å ha perfekt hud er å bruke en naturlig fuktighetsgivende tonic. Disse brukes rett etter ansiktsrens. Dens funksjon er å hjelpe huden med å gjenvinne fuktigheten som går tapt gjennom sminke og dårlige vaner..

De beste er de som er basert på frukt og grønnsaker. Imidlertid er det vanlig å finne mange kjemiske alternativer..

Det er sant at de kan fungere, men hvis du har sensitiv hud, risikerer du litt plage..

Det er best å unngå de som inneholder kjemikalier i formelen. Bare se på ingredienslisten for å identifisere dem. Følg denne oppskriften hvis du vil tilberede tonicen din hjemme:

ingredienser

• ½ liter mineralvann
• 2 kopper roseblader (50 g)

forberedelse

• Kok først vann og tilsett roseblader når du koker.
• Dekk til og slå av brannen.
• La stå i 30 minutter og sil deretter væsken.
• Oppbevar tonic i en plastflaske.

Denne tonic brukes med hjelp av en bomull som gir små slag i ansiktet. Ingen skylling nødvendig.

Drikk nok vann

Nok vann er nødvendig, fordi dehydrering er en av hudens verste fiender. Slik er det viktig å ta de 2 liter vann om dagen.

Vet også at vann hjelper til med å skylle ut alle akkumulerte giftstoffer. Tegnene på at du trenger å drikke vann er:

• Utseende av tørrhet. Du vil se små skalaer. Når dette skjer kan du kanskje tro at litt krem ​​er nok. Dette kan til og med virke i noen dager, men hvis problemet vedvarer, øker du vannforbruket..
• Hud med herdet konsistens. Har du noen gang følt huden din hard og grov? Dette skyldes mangelen på hydrering av cellene dine. Det er et ganske enkelt problem å håndtere ved å bruke fuktighetskrem og drikke mye vann..

Hvis mulig, eksfolier også huden for å eliminere døde celler raskt..

Å drikke rikelig med vann er uunnværlig for perfekt hud og for å forbedre metabolismen.. 

Som du kan se, å ha perfekt hud er ikke umulig og koster heller ikke mye. Alle disse advarslene kan konverteres til dine daglige rutiner jevnt.

Prøv det i noen uker og legg merke til resultatene..

Så, likte du denne artikkelen? Så fortsett til siden vår med flere tips for din skjønnhet, helse og velvære..