Fennikelfrø for å gå ned i vekt

Det er mange fennikelfrø rettsmidler for å miste vekt som kan være nyttige for å oppnå bedre resultater mens du følger en diett. Takket være deres interessante egenskaper anbefales de å bekjempe angst, forbedre fordøyelsen og reaktivere stoffskiftet..

Faktisk er fennikelfrø lett kombinert med andre ingredienser for å fremme eliminering av giftstoffer og nedbrytning av fett. Så mens de ikke forbrenner fett på mirakuløst vis, er utmerkede allierte for å redusere de ekstra kiloene. Hvordan konsumere dem?

Fordelene med fennikelfrø for vekttap

Før du går inn på detaljene om hvordan du tilbereder fennikelfrø for å gå ned i vekt, er det godt å gjennomgå de viktigste fordelene. Selv om noen bruker dem som carminative og betennelsesdempende, det er bra å gi dem muligheten til å hjelpe med overflødig vekt.

• De anbefales for å bekjempe langsom fordøyelse, forstoppelse og oppblåsthet i magen..
• Foretrekker også reguleringen av leverfunksjoner, for å forbedre prosessen med fettfordøyelse.
• I tillegg er dens vanndrivende egenskaper forbedre nyrefunksjonen og bekjempe væskeretensjon.
• Hjelper i detox for å eliminere giftstoffer som påvirker helsen.
• Undertrykk appetitten lenger og rolig angst for mat.
• I tillegg beroliger de overflødig surhet og reduserer overdreven gassdannelse i tarmen..

Oppdag: 7 matvarer som ikke kan gå glipp av kjøkkenet ditt hvis du vil gå ned i vekt

Hvordan forberede fennikelfrø for å miste vekt

Fennikelfrø for vekttap kan inkluderes på mange måter i kostholdet. For eksempel brukes tørkede produkter ofte til å smake fisk- eller kakepreparater. Men, for enkel inntak, kan det tilsettes drikkevarer. Prøv dem på!

1. Fennikelfrøinfusjon

Den tradisjonelle måten å dra nytte av fennikelfrø for å gå ned i vekt er gjennom en infusjon. Siden den har alle nevnte egenskaper, kan også brukes i tilfelle av fordøyelsesbesvær eller magepine.

ingredienser

• 1 ts fennikelfrø (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Forberedelse og forbruk

• Først legger fennikelfrøene i en kopp kokende vann..
• Sett på drinken, og vent 10 minutter.
• Sil med et filter, og drikk en kopp infusjon før hvert hovedmåltid.

Ikke gå glipp av: Hvordan bekjempe langsom fordøyelse med Aloe Vera-baserte preparater

2. Fennikelfrødrink med sitron

Å tilsette litt sitronsaft til fennikelfrø-infusjonen kan bidra til å optimalisere slankeeffekten. dessuten, vi får en alkalisk drink for å redusere overflødig surhet, som produserer fordøyelsessykdommer og inflammatoriske lidelser.

ingredienser

• 1 ts fennikelfrø (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)
• ½ sitronsaft
• 1 ss honning (25 g)

Forberedelse og forbruk

• Legg en teskje fennikelfrø i et glass vann.
• Sett drikken på bålet, og reduser varmen når det koker.
• La stå i 5 minutter, og slett den.
• Vent deretter 10 minutter og sil den.
• Til slutt legger du til den halve sitronsaften og honningskjeen.
• Drikk infusjonen på tom mage minst tre ganger i uken..

3. Plomme fennikelfrø smoothie

En interessant og deilig måte å konsumere fennikelfrø for å miste vekt er med denne plommeshaken. nå, Det er viktig å huske på at det er en medisin med avføringsmidler., som hjelper til med å gjenopprette avføring.

Derfor, hvis det tas for store mengder, kan være kontraproduktivt for de som ikke har forstoppelse eller treg fordøyelse. Så det er bedre å tilberede den moderat, 2 eller 3 ganger i uken..

ingredienser

• 6 store plommer
• 1 ts fennikelfrø (5 g)
• 2 ss hydratiserte linfrø (30 g)
• 1 ts hydratisert hampfrø (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Forberedelse og forbruk

• La først lin- og hampefrø i individuelle kopper vann kvelden før for å myke opp.
• Deretter dagen etter koker plommene i et glass vann, og tilsett fennikelfrø.
• Senk deretter varmen til et minimum, la den koke i 10 minutter og slå av.
• Umiddelbart, når tilberedningen er i romtemperatur, overfør den til blenderkrukken.
• Tilsett så frøene du har for å suge, og behandle kort.
• Ta risten på tom mage etter anbefalingene som er gitt..
• Men i tilfelle av forstoppelse, ta det i 5 dager i strekk..

Avslutningsvis. Er du spent på å prøve fennikelfrø for å gå ned i vekt? Akkurat nå du du kan kjøpe dem i enhver helse- eller urtebutikk. Selvfølgelig bør du opprettholde sunne vaner for å oppnå tilfredsstillende resultater..

3 fennikel-infusjoner for å gå ned i vekt