Følg disse rådene og tilgi deg selv for feilene du har gjort tidligere.

Det som skjedde i går skal ikke forstyrre følelsene dine eller tankene dine i dag. Selv om det stemmer det kan vi bruke feil som læring, mange mennesker blir sittende fast med dem og kan ikke komme videre Er du i denne situasjonen? Fortsett å lese og tilgi deg selv.

Tilgi deg selv for tidligere feil

Selv om det høres ut som en grøtete setning, er det sant “Ingen er perfekte”, og vi gjør alle feil. Forskjellen ligger i hvordan vi ser på feil og hvordan vi lærer av dem..

Ingen nytte å bo hjemme og gråte, tenke eller raske over hva vi gjorde galt hvis vi ikke går se etter løsninger. Å skylde på oss eller straffe oss får oss ikke noe sted.

Det handler om å forstå hva som skjedde og finne alternativer for å forhindre at det skjer igjen eller påvirke oss igjen..

Det er ikke enkelt å tilgi, andre eller oss selv, så fortidens feil hjemsøker oss ofte. Å frigjøre oss fra dem gjennom refleksjon, selvinnsikt og kunnskap avhenger bare av våre evner..

Når vi gjør visse feil, føler vi oss beseiret, fortvilet og bekymret. Dette kan sammenlignes med hva som skjer når vi stikker en torn i en finger, og i stedet for å fjerne den, synker den lenger ned i kjødet vårt. Når vi gjør dette, gjør tornen oss vondt og gjør alltid vondt.

Oppgaven med å tilgi deg selv for tidligere feil er selvfølgelig ikke enkel, men innsatsen er verdt det. Du vil bli veldig lettet fordi du har tatt en enorm vekt av ryggen og vil unngå å gjøre det samme fra nå av..

Råd for å tilgi tidligere feil

I dette tilfellet vil vi fokusere på feilene fra fortiden du spilte. Selv om jeg ikke tror det, er vi mye strengere dommere med oss ​​selv enn med andre.. Start akkurat nå og husk at enhver fiasko er en mulighet til å vokse:

1. Søk (og finn) den lyse siden

I motsetning til hva som antas, det er alltid noe godt med hvert arrangement. Smerte, fiasko og feil må gjøre oss i stand til å vokse, modnes og forstå livet bedre. Når du gjør en feil, tenk et øyeblikk: Hvordan kan jeg lære av dette??

Reflekter så lenge det tar til du finner den lyse siden, slik at du kan tilgi deg selv.

2. Bestem hvorfor tilgivelse

Å tilgi er en veldig viktig handling fordi den frigjør oss fra et fengselsom vi ofte legger inn uten å innse det, og så kan vi ikke komme oss ut.

Du kan føle deg skyldig eller ansvarlig for noe som skjedde, og du kan ikke tilgi deg selv. Kanskje er minnene veldig smertefulle, men du bør vite at selv om konsekvensene var dårlige, du har tid til å løse deg selv og løse situasjonen.

Vis for deg selv at du har evnen til å endre og forbedre deg, at du er lei deg, og det vil være lettere å finne tilgivelse..

3. Elsk deg selv fremfor alt

Vi angriper oss selv og forsvarer oss ikke. ofte vi er veldig kritiske til oss selv og vi kan ikke tilgi tidligere feil fordi vi ikke har nok selvkjærlighet.

Selvtillit er ikke synonymt med narsissisme. og ikke engang å tro at vi fortjener guddommelig barmhjertighet, men at vi tillater oss å forstå, være medfølende og elske hverandre til tross for våre mangler..

Øv selvkjærlighet som en bro til tilgivelse, og du vil se hvordan du vil føle deg bedre om deg selv..

4. Tenk på fremtiden

Å leve fast i fortiden lar deg ikke se på fremtiden. Å fokusere bare på i går er en av de største hindringene som lar oss “alltid være på samme sted”. En god måte å få denne vekten fra ryggen er å planlegge og sette målene våre godt..

Hvis du holder øynene opp for dine mål, vil det du har gjort før ikke spille så mye, eller i det minste ikke innta et viktig sted i tankene dine..

Du kan til og med bruk glitchene for å ta grep, når du først vet hva du ikke bør gjøre hvis du vil gjøre drømmene dine til virkelighet.

5. Start fra bunnen av

Å starte på nytt er en fin måte å tilgi oss selv for tidligere feil. Du må være som Phoenix-fuglen og stige opp fra asken.

Legg igjen all smerten, og problemene som ikke lar deg vokse. Fokuser på dette nye jeget som ikke er redd og ikke lider, med sine erfaringer og visdom.

La fortiden ligge der den hører hjemme: i fortiden. Ta feil som leksjoner og bruk dem på din nye gave, slik at fremtiden din blir bedre.

6. Vokse åndelig

Du trenger kanskje "utenfor" hjelp for å godta det som skjedde,siden du prøvde flere ganger å gjøre det selv og ikke fikk noen gunstige resultater.

Hvilke alternativer har du? nummer~~POS=HEADCOMP: meditere, be, gjøre en åndelig retrett, gå til en psykolog ... Alle disse kan hjelpe deg med å vokse følelsesmessig og åndelig..

Selvfølgelig kan du alltid sette av noen minutter om dagen til reflektere og tenke positivt (ikke om feil, men hvordan du kan komme deg ut av situasjonen).

Se etter disse øyeblikkene hvor ingen plager deg, for eksempel før sengetid eller så snart du våkner, og til og med mens du tar en dusj.

7. Kos deg med ditt nåværende liv.

For mye fortid eller fremtid er ikke bra for noen, fordi det fyller oss med tristhet eller angst (avhengig av tilfelle). Det er derfor Det er viktig at du får glede av i dag.

Tenk, hva er viktigst i gaven din? Hvilke ting skal du være takknemlig for? Tilgi deg selv og gå videre!