Tegn som varsler oss om tykktarmsproblemer

I denne artikkelen vil vi fortelle hva er tegnene som advarer oss om kolonproblemer. Det er viktig å være klar over at du kan oppdage dem i tide og behandle dem deretter..

Irritabelt tarmsyndrom: Det vi burde vite?

Kolonproblemer rammer nesten en fjerdedel av befolkningen, og flere og flere får diagnosen dette syndromet..

De er mer vanlig hos kvinner. og er ikke bare relatert til mat, men også til stress, nervøsitet og frykt.

Denne tilstanden er inkludert i den såkalte “funksjonelle forstyrrelsen i fordøyelseskanalen”, inkludert forstoppelse og dyspepsi..

Hos alle dominerer kroniske symptomer, som ofte oppstår når lesjonen allerede er avansert eller veldig betydelig..

Kolonproblemer vises hos unge voksne (før 45 år). Daglige vaner kan bidra til å gjøre ting verre.

• For eksempel, maten vi ikke bør konsumere er bladgrønnsaker, belgfrukter og plommer.
• Heller ikke er spist meieri- og sitrusprodukter..
• Vi kan si at vi må utrydde matvarene som forårsaker gasser, for eksempel kål og fava bønner..

På den annen side er det tilrådelig at måltider inneholder mye fiber og protein..

• Et godt eksempel på et sunt kosthold er Middelhavet., som inkluderer mye fisk, olivenolje og tomater.
• Det er også nødvendig å drikke minst 2 liter vann per dag for å redusere irritasjon i tarmen, lette bevegelse av fecal bolus og forhindre forstoppelse..
• dessuten, trening er nøkkelen til å forbedre tarmaktiviteten og redusere stress og angst.

Les også: Umiddelbare midler for forstoppelseskriser

Psykologiske faktorer kan også endre bevegelighet eller følsomhet i fordøyelsen. derfor, Det er mer sannsynlig at du lider av tarmproblemer hvis vi er stresset, nervøse og bekymret, etc..

Andre årsaker til tykktarmsproblemer:

• Akutt gastroenteritt
• Matintoleranser
• Genetiske faktorer
• Hormonelle forandringer

Symptomer på tykktarmsproblemer

Vi relaterer ofte disse signalene til andre forhold. som fordøyelsesbesvær, overspising eller en konsekvens av kaotisk dagligliv.

Vi må imidlertid være veldig forsiktige når symptomer dukker opp mer enn en gang i uken og blir regelen i stedet for unntaket..

Magesmerter

• Det er det lokalisert i nedre del av magen og ubehagene ligner kolikk, dvs. pulserende og undertrykkende.
• Magesmerter begynner mildt, og da øker intensiteten (moderat og deretter sterk).
• Varigheten av dette symptomet er vanligvis 2 timer eller mindre og lindres ved avføring..

Utbruddet av smerte samsvarer med ønsket om å gå på toalettet, endringer i hyppigheten av avsetting eller endringer i avføringskonsistensen.

Det kan også ha sammenheng med å spise en bestemt mat..

Endringer i tarmrytmen

Kan manifestere seg gjennom diaré eller forstoppelse, samt en kombinasjon av begge deler. I tillegg kan abdominal distensjon og en stor mengde gass forekomme..

Som et resultat av disse endringene kan personen ha en følelse av ufullstendig avføring, eller ha avføringsslim.

Fordøyelsesproblemer

Hyppig kvalme og oppkast kan være et annet tegn på problemer i tykktarmen så vel som brystsmerter.

Et annet område som er verdt å ta hensyn til er dårlig metthetsfølelse etter svelging. Etter at maten ser ut til å ha gjort oss "fulle", har vi en appetitt igjen.

Tegn som advarer om tykktarmskreft

Selv om problemer med tykktarmen kan behandles med god ernæring og stressreduksjon., Vi bør også utelukke at det er en mer alvorlig sykdom som kreft.

Symptomer som kan utsette deg er:

Magekramper

De er vanlige etter å ha spist mye. Imidlertid kan det være tegn på tykktarmskreft når de forlenges i lang tid, ikke ledsages av andre symptomer og øker intensiteten snarere enn å redusere den..

trøtthet

Det er sant at i dag er det normalt å føle seg trøtt.

Dette er imidlertid et advarselstegn når, uansett hvor mange timer vi sover eller aktivitetene vi utfører, vi er alltid slitne, maktesløse og søvnige.

Uforklarlig vekttap

Hvis du ikke er i kosthold og ikke har endret spisevanene dine, men fortsatt går ned i vekt, bør du oppsøke lege.

Tap av minst 5% av vekten på 6 måneder er et tegn på at noe er galt..

Kreftceller bruker lagret fett for å utvikle seg, og immunforsvaret forbrenner flere kalorier enn normalt når det er berørt..

Vi anbefaler også: Prøver du å gå ned i vekt? Unngå disse 6 drinkene

Avføring endres

Blodutseende og endringer i avføringsfarge, utseende og størrelse det kan være et tegn på at vi ikke bør overse.

Du må også sjekke om du har polypper i tarmen, da de kan bli kreftsyke over tid..