Ta disse tre alkaliske medisinene daglig og ta vare på helsen din.

Opprinnelsen til helse er i vår indre natur. og spesielt i riktig blodbalanse. En god alkalisk medisin er en essensiell måte å tilveiebringe denne indre harmonien..

Vi vet at du har hørt om pH. Vi har allerede forklart ved mange anledninger at surheten eller alkaliteten i kroppen vår måles i en skala fra 0 til 14..

Det riktige nivået som sikrer at vi har riktig balanse er 7,4.

Organismen vår har en tendens til å være sur, og dette er den perfekte tilstanden for utvikling av sykdommer. Derfor er det praktisk å inkludere alkaliske midler i våre daglige virkemidler som hjelper oss å balansere det.

Imidlertid kan fellestrekk som stress, dårlig kosthold eller miljøforurensning føre til at dette “magiske tallet” endres og helseproblemer dukker opp..

For å forhindre at dette skjer, vil vi foreslå at du gjør følgende. Legg merke til følgende alkaliske midler som vil hjelpe deg med å ta vare på kroppens helse og pH. Det er lettere enn du tror.

I det følgende skal vi forklare hvordan du lager dem..

Alkaliske midler for hverdagen

De alkaliske middelene vi presenterer er enkle å tilberede, men det er viktig at vi alltid ser etter de beste ingrediensene..

Oppdag også: Kroppstegn på en overarbeidet lever

Sitroner må være organiske, som eplecidereddik. Det er også viktig at vi alltid ser etter renset vann for å gjøre disse rettsmidlene. De finner du på apotek eller helsekostbutikker..

Renset vann smaker mykere fordi det har mindre klor og mindre fluor og alltid er sunnere. Likevel vil ingenting skje heller hvis du ikke finner det. Da kan du bruke mineralvann.

Nedenfor vil vi forklare hvordan du skal forberede dem og hvordan du tar dem i hvert øyeblikk av dagen din..

1. Morgen: vann med sitron, natron og eplecidereddik

Denne kombinasjonen kan virke "sterk" for å starte dagen. Juster imidlertid beløpene etter din smak for å oppdage alle fordelene det kan gi for helsen din..

Det er viktig at du tar den om morgenen og på tom mage.. Så magen vår vil være mer mottakelig og bedre absorbere alle disse næringsstoffene..

• Vi vil avgifte tykktarmen og tarmen for å forbedre fordøyelsen..
• Takket være denne naturlige tonic, vi vil eliminere giftstoffer og ta vare på lymfesystemet vårt.
• Eplecidereddik er flott for å redusere hypertensjon og senke triglyseridnivåene.
• Både sammen og hver for seg er de tre ingrediensene i dette legemidlet kraftige allierte for å balansere alkalinitet..

ingredienser

• 1 kopp renset vann (200 ml)
• 1 s natron (5 g)
• 1 s eple cider eddik (5 ml)
• ½ sitronsaft

forberedelse

• Vi må bare fortynne natron og sitronsaften i vannet. Som vi nevnte tidligere, hvis du finner ut at sitronsaften kan bli for sterk, juster du mengden etter din smak..
• For at kroppen vår skal motta og nyte drinken mye bedre, må vi bruke det litt varme vannet.

2. Etter hovedmåltidet på dagen: vann med sitron og Himalaya-salt

Dette Himalaya salt og sitron alkalisk middel er veldig sunt, fordøyelsesmessig og medisinsk..

For å tilberede det trenger vi Himalaya rosa salt. Du kan enkelt finne den i enhver helsekostbutikk, og når du smaker på den, vil du finne at den vil bli uunnværlig i kostholdet ditt..

• Kombinert med sitron gir det oss en god mengde vitamin C, bioflavonoider, pektin og essensielle mineraler som beskytter immunforsvaret, fordøyelsessystemet og det kardiovaskulære systemet..
• dessuten, dens essensielle oljer har antioksidantvirkninger vil ta vare på vekten vår og bekjempe væskeansamling.

Som en nysgjerrighet vil vi si at dette alkaliske middelet vil bidra til å redusere hodepine og stress..

ingredienser

• ½ sitronsaft
• 1 klype Himalaya rosa salt (1 g)
• 1 kopp renset vann (200 ml)

forberedelse

• Først får vi halv sitronsaft (husk at denne sitronen må være organisk).
• Bland deretter med glasset med renset vann og tilsett klypen Himalaya-salt.
• Vi lar deg hvile i en halv time og vi drikker før hovedmåltidet på dagen eller midt på ettermiddagen, når vi føler oss trette eller har hodepine.

3. Alkalisk middel til middag: artisjokker vann med sitron

Dette er et enkelt alkalisk middel som vi bør glede oss over hver gang vi koker artisjokker. Vannet fra tilberedningen av denne grønnsaken er full av egenskaper som kroppen vår vil takke for.

Oppdag 8 naturlige midler for å kontrollere triglyseridnivåer

• Kombinert med en sitronsaft oppnår vi en fantastisk strategi for å ta vare på leveren vår og senke kolesterolet..
• Foruten å være et vitaminfylt alkalisk vann, kan det hjelpe oss å gå ned i vekt..

Så la oss ta oppmerksom på dette middelet?

ingredienser

• 1 liter vann
• 2 artisjokker
• 1 sitron

forberedelse

• Kok først denne liter vann. Tilsett så artisjokker og firedelt sitron.
• La det koke, og når artisjokkene er møre, fjern pannen fra varmen og bruk vannet i pannen.

Når det er varmt kan du ta deg en drink før middagen. Du vil føle deg bra!

Så, likte du denne artikkelen? Fortsett derfor til siden vår med flere tips for din helse og velvære..