Behandling for å styrke bein og ledd

For å styrke bein og ledd trenger du ikke å ty til laboratoriemedisin som din eneste ressurs. Heldigvis finnes det andre naturlige alternativer. De kan brukes som et supplement eller som en hovedbehandling, avhengig av tilfelle..

Gitt at bein og ledd er kroppens støtte, er det viktig å ta hensyn til ubehagene og smertene som finnes i dem, slik at de ikke påvirker utviklingen av våre daglige aktiviteter eller strekker seg over tid. På denne måten unngår vi begrensninger og reduserer livskvaliteten vår..

Det må tas i betraktning at kroppen gjennomgår en gradvis forverring etter hvert som årene går. Ofte kommer bein- og leddsmerter som et resultat av en betennelsesprosess, infeksjoner, traumer og et stort utvalg av kroniske sykdommer..

Selv om disse symptomene kan variere, er det normalt at de oppstår på et tidspunkt i livet. Når dette skjer, etter å ha konsultert en spesialist, kan forskjellige metoder brukes til å styrke bein og ledd..

Enten du har resept eller når du ikke har resept, de fleste alternativer består av summen av gode levevaner og naturmidler, som hjelper til med å forhindre komplikasjoner.

I naturen kan vi finne flere kilder som er veldig gunstige for helsen. Mange av de kommersielle virkemidlene er basert på naturlige ingredienser eller søker i det minste å inkludere noen av dem i deres sammensetning. Dette er tilfelle med planter, frø, oljer osv..

Et naturlig alternativ

Deretter foreslår vi et naturlig behandlingsalternativ for bein og ledd som inneholder betennelsesdempende og antioksidant ingredienser som, etter å ha blitt assimilert i kroppen, styrker beinene og minimerer leddsmerter. For dette blir egenskapene til visse frø kombinert med ingredienser som honning, rosiner og gelatin, som gir en kilde til næringsstoffer som kan redusere betennelse og ubehag..

På den annen side skiller dette naturlige behandlingsalternativet ut for sitt høye innhold av naturlige enzymer, fibre og aminosyrer, hvis absorpsjon styrker bein og ledd og reduserer tilbakefall av smerter. Det gir også følgende fordeler:

• Kalsium og magnesium, essensielle mineraler som hjelper til med å opprettholde bentetthet, spesielt når vi har en tendens til å slite.
• tilbud små mengder kalium, et av næringsstoffene som balanserer natriumnivået og hjelper til med å forhindre væskeansamling.
• Den har en viktig mengde omega 3-fettsyrer som, som mange vet, hjelper med å redusere vevsbetennelse og sirkulasjonsproblemer.
• din proteiner med høy biologisk verdi, pluss vitaminer og antioksidanter, bidra til å opprettholde kollagenproduksjon for å beskytte ledd.
• I tillegg er naturlig behandling energisk når du opprettholder et regelmessig og organisert inntak. Dermed bidrar effekten til å forbedre fysiske og mentale prestasjoner gjennom dagen..

Oppskrift for å styrke bein og ledd

ingredienser

• 2 ss gresskarfrø
• 2 ss sesamfrø
• 2 ss unflavored gelatin
• 5 ss linfrø
• 3 skjeer rosiner
• 1 kopp honning

forberedelse

• Først vil vi sette frøene i blenderen og tilsette den usmakede gelatinen sammen med rosiner og honning..
• Så vil vi slå på blenderen i full fart og vi behandler alle ingrediensene i 2 eller 3 minutter, til du får en homogen blanding uten biter.
• Når du er klar, sett blandingen i en beholder med lokk og oppbevar i kjøleskapet..

Forbruksmodus

• Ta, helst, faste.
• Gjenta dosen før lunsj, og om ønskelig også før middag..
• Hold denne rutinen i en betydelig periode for å få den til å fungere..
• Denne medisinen kan fortynnes i en halv kopp varmt vann for å lette forbruket..
• Oppbevares i kjøleskapet (i maksimalt to måneder).

Andre anbefalinger

For å optimalisere resultatene av denne naturlige behandlingen, er det nødvendig å opprettholde gode spisevaner. Slik sett anbefales det også:

• Begrens forbruket av brus, hurtigmat, natrium og sukker.
• Øk deler av frukt, grønnsaker, magert kjøtt og fullkorn.
• Forbruk grønnsaksmelk (helst beriket med kalsium og magnesium) for å styrke bein og ledd.
• Hvis du lider av betennelse og væskeansamling, må du drikke mye vann og vanndrivende drikker..
• Sist men ikke minst, suppler spising med en treningsplan i henhold til ditt behov og fysiske evne.

Føler du leddsmerter og vekt? Er du redd for å lide av beinsykdommer? Vær forberedt på å forberede dette naturlige hjemmet. Han vil være en flott alliert for å holde seg sterk og sunn..