Lider du med urinsyregikt? Kjenn 8 matvarer du må unngå i kostholdet ditt

Gikt er en av de mest smertefulle formene for leddgikt, produsert av akkumulering av mikroskopiske krystaller av urinsyre i kroppen.

Det påvirker ofte leddene, men har også negative effekter på mykt vev og nyrer..

Det typiske angrepet ditt manifesterer seg vanligvis om natten, gjennom intens smerte og rødhet i den fete tåen.

Det har også en tendens til å påvirke knær, ankler og andre kroppsdeler som er mottakelige for oppbygging av dette stoffet..

Faktisk er det anslått at 20% av pasientene med dette problemet utvikler nyrevansker og nyrestein..

Siden en betennelsesreaksjon oppstår, er den ofte ledsaget av en kontinuerlig følelse av smerte, bevegelsesvansker og forverring av de berørte områdene..

Den eksakte årsaken har ikke blitt fastslått, men har blitt knyttet til:

• Arvelige faktorer;
• Alkoholforbruk;
• Endringene som postmenopausale kvinner opplever.

dessuten, dårlige spisevaner og overvekt fungerer også som en trigger av mange av krisene dine.

På grunn av dette er det viktig å kjenne til noen matvarer som, etter deres sammensetning, kan forverre symptomene..

Oppdag dem!

Mat som forverrer gikt symptomer

1. Rødt kjøtt

For høyt forbruk av rødt kjøtt øker ikke bare risikoen for å utvikle seg, men forårsaker også mange komplikasjoner hos pasienter som får diagnosen problemet..

• Dette skyldes det faktum at konsentrer en høy mengde puriner, i tillegg til komponenter som øker kolesterolnivået og overvekt.
• Forbruk kan forårsake problemer i kroppens betennelsesprosesser, øke urinsyreretensjon og smerter..

Se også: 6 måter å redusere urinsyre hjemme

2. Sjømat

Skalldyr, kjent for mange som "sjømat", bør utelukkes fra fôringsplanene til pasienter med gikt.

• Selv om mange av forbindelsene er sunne, inneholder de dessverre høye nivåer av puriner, en type stoff som brytes ned i kroppen som urinsyre..
• Dette betyr at svelging av dem kan øke nivåene av dette stoffet og forverre betennelse og smerter..

3. Øl

Selv om det ikke kan benektes at mange av ølkomponentene er sunne for kroppen, er det ikke praktisk for pasienter med denne typen leddgikt..

Denne drikken øker nivåene av urinsyre i kroppen og som om den var lav, avbryter prosessene for å eliminere slike stoffer.

I tillegg påvirker dens forbindelser direkte de inflammatoriske prosessene i leddene, mens de øker stivhet og bevegelsesvansker..

4. Sukkerholdige drikker

Brus og sukkerholdige drikker inneholder mais sirup og fruktose, samt kunstige søtstoffer som øker urinsyreproduksjonen.

Ditt daglige inntak øker risikoen for å utvikle metabolske forstyrrelser betydelig betennelsessykdommer som leddgikt og urinsyregikt.

Faktisk er kullsyreholdig drikkeforbruk knyttet til økt tendens til beinproblemer i voksen alder..

5. Hvitfisk

Noen typer fisk er gunstige for kontroll av betennelse og smerter. Hvitfisk er imidlertid skadelig for pasienter med opphopning av urinsyre..

Denne maten inneholder mellom 50 og 150 mg puriner., som forårsaker vanskeligheter med å behandle gikt.

Fisk inkluderer:

• torsk.
• Havabbor.
• hvitting.
• golden.
• hake.

6. Grønnsaker

På grunn av deres purininnhold, grønnsaker bør inntas moderat i tilfeller av alvorlig hyperurikemi eller urinsyregikt.

Disse kjemiske forbindelsene, som er til stede i cellene i noen dyre- og plantemat, forårsaker vanskeligheter i behandlingen av denne typen sykdom..

Det er imidlertid verdt å nevne at konsentrasjonen av puriner i grønnsaker er langt under den for andre matvarer som kjøttekstrakter og hermetisk fisk..

7. Champignons

Deilige, eksotiske og kalorifattige, champignoner er en kilde til næringsstoffer som mange liker å legge til i flere oppskrifter..

Imidlertid bør de som lider av denne sykdommen begrense forbruket så mye som mulig., inntak av dem øker konsentrasjonen av urinsyre-krystaller i leddene.

8. Lever

Selv anbefalt å overvinne anfall i jernmangel anemi, ikke det beste alternativet å mate pasienter som lider av kontinuerlige gikteanfall.

Som med andre dyrekostkilder har den en høy konsentrasjon av puriner som er skadelig.

Å unngå mat som er nevnt under giktbehandling så mye som mulig er avgjørende for å minimere og overvinne symptomene dine..

På sin plass, Forbruk av matvarer med betennelsesdempende, smertestillende og rensende egenskaper anbefales.i stor grad som bidrar til eliminering av dette stoffet.