10 måter å eliminere bakteriell plakk naturlig på

Etter å ha spist anbefales det å pusse tennene. for å eliminere avfall. Tross alt, uten å legge merke til, dannes et klissete stoff som går fra gjennomsiktig til hvitt kalt bakterieflak i buen vår..

Så hvis ikke slettes ofte, platen herder inn i den fryktede tannstenen.

Men heldigvis er det mulig å eliminere plakett naturlig hjemme. Det viktige er å forhindre at den vokser til den blir et problem..

Betydningen av korrekt munnhygiene

Når det gjelder å unngå tannproblemer, er rengjøring utvilsomt det beste alternativet..

I en ren munn vil ikke bakterier ha lang levetid. I tillegg er det mindre sannsynlig at tenner som er rengjort riktig blir smittet og orale bakterier spredes..

Les også: Fjern kropps- og munnlukt ved å drikke denne naturlige saften

Rettsmidler for å eliminere bakteriell plakett naturlig

Det er praktiske oppskrifter som hjelper til med å eliminere plakett naturlig uten å forlate hjemmet. Vi forteller deg om noen av de mest effektive:

1. Absint infusjonen (Artemisia arborescens)

I helsekostbutikker kan vi finne absint. Dette er en veldig gunstig plante for munnen din, da den har store antiseptiske egenskaper..

• Forbered først en infusjon med en skje med absint i en kopp vann.. Bruk deretter til å børste eller skylle regelmessig.

2. Eple cider eddik

Det er en flott alliert med oral rengjøring, fordi eliminerer plakkfremkallende bakterier.

• Du kan velge å skylle med ren eddik og deretter skylle med vann..
• Du kan også blande vann og eddik likt og deretter skylle om morgenen og før du legger deg..

3. Nøtteskallinfusjon

Du kan pusse tennene med denne nøtteskallinfusjonen, eller til og med senke børsten i den. Forsøk å børste i minst 3 minutter forsiktig.

• Varm først nøtteskallet i en beholder med vann.
• Deretter la det småkoke i 5 minutter.
• La til slutt stå i 15 minutter før du bruker.

4. Solsikkefrø

For å kontrollere plakett, koke en håndfull solsikkefrø med en håndfull sitronblomster i en kopp vann..

• Når det koker, vent 3 minutter, fjern det fra varmen og la stå.
• Du kan bruke det så ofte du vil, som munnvann eller når du pusser.

5. Valnøttbark

Valnøtteskall oppfyller to eksepsjonelle funksjoner i tennene dine: bleking og antimikrobiell.

Som med tidligere oppskrifter, forbereder infusjonen og prøv å bruke den regelmessig som munnvann som et alternativ til industrialiserte..

6. natron

Tannleger anbefaler det som et effektivt antiseptisk middel.

ingredienser

• 1 kopp varmt vann (200 ml)
• 3 ss natron (15 g)
• Saften av en sitron
• 1/2 ss salt (5 g)

Forberedelsesmodus

• Bland ingrediensene godt og lag daglig munnskyll i 1 minutt etter børsting.

7. Appelsinskall

Gni tennene med appelsinskall før du børster.

• Appelsinskall er en ekstrem kilde til vitamin C, som bidrar til å eliminere og forhindre plakk naturlig.
• Det fungerer også som en naturlig tannbleker..

Husk å lese: 10 kreative måter å gjenbruke appelsinskall på

8. Hydrogenperoksyd

Hydrogenperoksyd er et utmerket munnskyllevann, men må brukes under tilsyn av en tannlege.

• Daglige munnskyll forhindrer plakk eller kan svekke og eliminere den.

9. Baking kokosnøttolje tannkrem

Lag din egen tannkrem for å eliminere plakett naturlig.

• første, bland i like deler natron og kokosnøttolje.
• Ta deretter litt av denne blandingen med tannbørsten og rengjør munnen som vanlig.
• Til slutt kan du lage nok i flere dager og oppbevare den i en tett lukket glasskrukke.

10. Sesamfrø

Du kan bruke dem under den daglige muntlige rengjøringen..

• Gni dem på tennene og deretter floss av overflødig.
• Pensle til slutt normalt med din favoritt tannkrem.

Trinn for å eliminere bakteriell plakett naturlig

Det er to trinn som er kritiske både for effektiv rengjøring og for å eliminere plakk:

1. Riktig børsting

Varigheten av børstingen er avgjørende. Så ta deg tid til å rengjøre tennene.

• Velg en myk rund børste som ikke forårsaker såre tannkjøtt.
• Tannkremen skal inneholde fluor. Floss og avslutt med munnvann av god kvalitet.
• Gjør dette minst to ganger om dagen.

2. Konstant skyll

Forsøk å skylle munnen etter hvert måltid.. Ikke nødvendigvis børste med dedikasjon, men det er viktig at restene ikke blir liggende i midten av tennene dine over lengre tid.

Du kan bare skylle med vann, anti-plakk skylling eller de vi anbefaler.

Så som du kan se, er det mulig å fjerne plakk naturlig..

Husk imidlertid på det suksess også avhenger av forebygging, som inkluderer periodiske tannlegebesøk.

Endelig bør mellomrommet mellom disse besøkene ikke overstige seks måneder..