12 Naturlige midler for å forhindre åreforkalkning

Hovedkonsekvensen av åreforkalkning er å ha hardere årer, noe som kan føre til en person som lider av visse sykdommer. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hva som er de beste naturlige rettsmidlene for å forhindre aterosklerose..

Akkumulering av fett, kollagen og kalsium (blant andre stoffer) i arterievegger vil hindre normal blodstrøm.

Risikofaktorer for åreforkalkning

Hjerte- eller hjerneinfarkt er to svært alvorlige effekter av plakkoppbygging i arteriene..

Begge skjer når det dannes en stor blodpropp..

Det må huskes at det er noen risikofaktorer som øker sjansene for å lide av åreforkalkning og til slutt disse problemene som til og med kan forårsake død. Blant dem finner vi:

• Høyt blodtrykk, høyt kolesterol eller manglende evne til å metabolisere sukker
• genetikk
• Mangel på fysisk aktivitet og stress
• Overdreven karbohydratforbruk
• Spiseproblemer eller overvekt
• Overdreven alkoholforbruk
• Røyking vane
• alder

De mest tilbakevendende symptomene på åreforkalkning er:

• Hodepine, irritasjon, besvimelse
• hypertensjon
• Ringer i ørene
• Smerter i magen, armer, bryst eller ben
• Pustebesvær eller fysisk styrke
• Mangel på matlyst, tretthet eller kronisk tretthet
• Problemer eller forståelse
• aggressivitet
• Mangel på logikk eller interesse

Les også: Lider du av tretthet? Du kan mangle disse næringsstoffene

Hjemmemiddel mot åreforkalkning

I tillegg til at legen skal utføre de nødvendige testene, må du bestemme arterieproblemet og indikere riktig behandling i tide., det er verdt å dra nytte av de naturlige rettsmidlene for å minske konsekvensene av åreforkalkning.

Noen av de kjente oppskriftene er:

Løsning 1: Hvitløkmelk

• Legg flere fedd hvitløk skåret i tynne kniver.
• Tilsett melk og la stå hele natten.
• Drikk om morgenen, fastende.

Du kan også spise rå hvitløk ved måltider eller makerere 4 fedd i 400 gram vinalkohol (innta en teskje før sengetid).

Løsning 2: Ingefær, gulrot og eplejuice

ingredienser

• 1 liten skive ingefærrot
• 4 gulrøtter
• ½ eple

forberedelse

• Skrell og hakk alt for å gjøre prosessen enklere.
• Hell i blenderglass med litt vann og bank godt, til du får en jevn krem.
• Drikk hver morgen.

Løsning 3: Linfrøolje

Hver dag, konsumere en teskje kaldpresset linfrøolje.

Vi tilbyr deg et annet litt mer forseggjort alternativ for å gjøre det enklere å konsumere.

ingredienser

• 2 ss linfrøolje (30 g)
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• Bland 2 skjeer i et glass vann, la stå hele natten og drikke om morgenen. Denne oljen forhindrer blodpropp og senker dårlig kolesterol, eller LDL.
• Ikke glem å oppbevare den i kjøleskapet..

Løsning 4: Løvetanninfusjon

ingredienser

• 1 håndfull tørkede løvetannblader
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Forbered en løvetanninfusjon ved å bruke de tørkede bladene og i et forhold på en håndfull per kopp vann. Maksimalt 3 kopper per dag er tillatt.
• Denne planten forbedrer blodsirkulasjonen og senker kolesterolet, blant andre fordeler..

Løsning 5: Naturlig juice av grønnkål, gulrøtter og persille

ingredienser

• 3 grønnkålblad
• 2 gulrøtter
• 1 persille saus

forberedelse

Alle disse ingrediensene er rike på kalsium, så de hjelper til med å forhindre aterosklerose..

• Bare vask dem, skrell ingrediensene og hakk dem.
• Ta deretter alt til mikseren og tilsett litt vann. Pisk et øyeblikk og drikk øyeblikkelig.

Løsning 6: Honningvann og eddik

ingredienser

• 1 honningskje (25 g)
• 1 ss eplecidereddik (10 ml)
• Ferskvann (mengde nødvendig)

forberedelse

• I et glass, bland honning og eddikskjeen og fyll den opp med vann. Rør om å blande godt og konsumere om morgenen så snart du står opp.

Besøk denne artikkelen: 8 kosmetiske bruksområder du kan gi eplecidereddik

Løsning 7: Chiafrø

Chiafrø er et utmerket ernæringstilskudd på grunn av det høye omega 3-innholdet (som anbefales å senke kolesterol, diabetes og overvekt)..

dessuten, chia er tilfredsstillende, perfekt for slankere. Kan tilsettes supper, salater, yoghurt, kaker eller vitaminer..

Løsning 8: Brokkoli, tomat, selleri og hvitløkjuice

Vi har allerede sagt at hvitløk er en utmerket alliert for hjerte- og arteriell helse. Hvis du kombinerer det med andre gunstige ingredienser, vil du få et hjemmemedisin mot åreforkalkning som ingen andre..

ingredienser

• 3 brokkoli blomster
• 2 tomater
• 2 selleri stilker
• 1 fedd hvitløk

forberedelse

Ha alle ingrediensene i foodprosessoren og visp med litt vann for å gjøre prosessen enklere. Drikk umiddelbart hver morgen.

Løsning 9: Gulrot, sitron, rødbet, hvitløk, persille og spinatjuice

En oppskrift som også drar nytte av fordelene med hvitløk og selleri i en juice som kan være mer enn interessant, og hvis forbruk du kan veksle med den forrige saften..

ingredienser

• 1 gulrot
• 1 sitronsaft
• ½ rødbeter
• 1 fedd hvitløk
• 1 persille saus
• ¼ kopp spinat (15 g)

forberedelse

Skjær alle ingrediensene i biter og press sitronsaft. Pisk inn blender og drikk hver dag.

Utbedring 10: Bay Tea

Hvis du foretrekker te, lages en av de beste for å behandle eller lindre problemer med åreforkalkning med laurbærblader (som har flere fordelaktige syrer, for eksempel olje)..

ingredienser

• 2 laurbærblad
• 1 kopp vann (250 ml)

Te laget med to blader av denne planten for hver kopp vann forbedrer blodsirkulasjonen.. Du kan drikke opptil 4 kopper daglig.

Utbedring 11: Honning og sesamdrink

ingredienser

• 1 glass vann (200 ml)
• 1 honningskje (25 g)
• 2 ss sesamfrø (20 g)

forberedelse

Behandle alle ingrediensene i en blender til de er jevn og konsumerer umiddelbart.

Utbedring 12: Lime- eller sitronsaft

Kalk, som sitron, kan være veldig bra for åreforkalkning på grunn av antioksidanter, som forhindrer oksidasjon av godt kolesterol og reduserer dårlig. Også forbedre sirkulasjonen.

I tillegg toner de leveren (som metaboliserer fett i blodet). Ikke nøl med å drikke saften flere ganger om dagen. og krydre oppvasken (f.eks. salater) med noen av dem.

Alt om åreforkalkning