3 setninger for å gjenvinne din kjærlighet på bare 3 minutter

Vi må innrømme: noen ganger lar vi vår egen kjærlighet ligge i andres lommer, midt i uforsiktighet og en lav selvtillit som får oss til å glemme hva vi er verdt og fortjener.

Det er sant at denne psykologiske dimensjonen smelter sammen med sine røtter i barndommen og i alle de tidligere erfaringene som bestemte en del av personligheten vår..

Vi må imidlertid forstå det med hensyn til egen kjærlighet, Vi anbefaler å ta vare på det daglig og investere i det hele tiden, aldri glemme det.

Det er heller ikke snakk om å "oppblåse" det til det ekstreme der personen utviser narsissistisk oppførsel eller den mest ekstreme egoisme. ikke i det hele tatt.

Det handler om å være dyktig, klok og intuitiv å kjenne våre grenser, rettigheter og på sin side andres..

Visualiser din egenkjærlighet som en delikat krystalljuvel. Forstå at jo lysere du gir dette smykket, jo vakrere blir det og jo mer inspirasjon vil det ha..

Det er imidlertid to ting å passe på: ikke gi det til noen og ikke la det gå i stykker.

Deretter vil vi tilby 3 setninger slik at du dag etter dag gir deg styrken du trenger. Og som en energiinjeksjon som på bare 3 minutter vil minne deg om hvor nord er, hvor din selvtillit er..

1. "Å tillate meg det jeg fortjener ikke er egoisme, det er for å beskytte min egenkjærlighet"

Noe som er veldig nysgjerrig på hverdagen vår, er uttrykket: "Du må elske deg selv mer, ellers vil ingen respektere deg".

Men når vi endelig begynner å se litt mer etter oss selv, skjer det noe: Det mangler ikke på at folk forteller oss at vi har forandret oss, at vi for eksempel har blitt egoistiske..

Vi må forstå mellom egenkjærlighet og egoisme det er en skala som den modne og balanserte personen ikke vil overskride.

Denne selvtilliten som vi noen ganger forsømmer, er et aspekt som ikke blir sosialt verdsatt.

Si til enhver tid "Nei, jeg vil ikke være sammen med deg fordi jeg trenger å tilbringe ettermiddagen alene, rusle og tenke på tingene mine" kan være rart for mange, mangler høflighet og til og med mangel på respekt.

Men, å tillate deg det du fortjener og trenger til enhver tid, vil aldri være egoistisk.

dessuten, som ikke forstår på denne måten, er ikke en god venn. Dette er fordi de beste vennskapene er de som kan empati, forstå oss og respektere beslutningene våre..

Oppdag også: 6 Effekter av mishandling på vårt sinn

2. "Jeg må sette grenser for å beskytte min verdighet, min identitet, min dyrebare personlige essens"

Den som vandrer verden uten en beskyttende barriere, et filter og en vegg foran det som er dårlig, det som gjør vondt, det som forstyrrer selvtilliten, gir rom for alt liv og skjebne ønsker å tilby, både godt og vondt..

Så hva om vi blir litt mer selektive? Og hvis vi bestemmer oss for å være klokere og beholde bare det som er bra?

Å gjøre dette er heller ikke en egoisme. Faktisk er det et fabelaktig skritt mot riktig mental og emosjonell helse, noe som fører til velvære som vil vende direkte tilbake til din fysiske balanse..

Ikke nøl med å sette barrierer og barer foran alle som vil gi deg ubehag, utpressing, manipulasjon ...

Dermed kan det å få livskvalitet være veldig enkelt hvis vi begynner å sette grenser.

3. "Min egenkjærlighet kommer til en høy pris og tillater ikke kampanjer"

For det første er egenkjærlighet mer enn en følelse av selvbeskyttelse, å vite hvordan man setter en grense mellom min og din, for å beskytte den edelstenen vi snakket om i begynnelsen..

Dermed er egenkjærlighet vår verdighet. Det er den ukrenkelige og særegne essensen som danner det vi er, hvordan vi oppfatter oss selv og styrken i oss til å møte vanskeligheter, oppnå det vi drømmer og skape en virkelighet i henhold til vår personlighet.

Det er ikke lett å oppnå alt dette. Derfor må vi også forstå det egenkjærlighet vokser alltid kontinuerlig. Noen ganger blir den svak, blir syk eller blir stjålet fra oss.

Andre ganger glemmer vi å mate den, fordi denne dimensjonen trenger friskhet, nyheter, ny kunnskap, nye vennskap, perspektiver og opplevelser..

Les også: Hver dag var mer menneskelig, mindre perfekt og lykkeligere

Forstå derfor at din egen kjærlighet kommer til en veldig høy pris. Ikke tilbud det til noen; er din og tjener også til å gi andre det du tilbyr deg selv: respekt, hengivenhet, klok livsstil og harmoni.

Hovedbilde med tillatelse fra © wikiHow.com