3 hjemmelagde infusjoner til snacks

Visstnok har noen fått en vane å følge med snacks med noen form for infusjon. Så hvis du er en av disse menneskene, er det ideelt at du lærer hvordan du tilbereder disse tre hjemmelagde infusjoner. Vi er sikre på at snacks aldri blir det samme.

Engelskene og kineserne er selvfølgelig pionerer i infusjoner eller te. Disse blir for det meste tatt på ettermiddagen, ledsaget av litt forrett for å unne og redusere sult frem til middagstid. Imidlertid har denne tradisjonen blitt veldig populær rundt om i verden, og mennesker med sunne spisevaner vedtar.

• Forbedre fordøyelseskanalen
• Kurer magesår, forkjølelse og sår hals
• Fremskynde stoffskiftet
• Reduser tretthet
• Stimulere intelligens
• Roe nervene

Så vi bestemte oss for å velge det beste hjemmelagde infusjonsoppskrifter slik at du kan følge med på snacks. Dette vil være en annen måte å tilbringe ettermiddagene, i tillegg til å adoptere en veldig sunn skikk..

3 hjemmelagde infusjoner til snacks

1. Kamille

Utvilsomt hjelper kamille med å lindre symptomene på luftveissykdommer som hoste og astma. Også bra for å tømme, behandle tarmproblemer, helbrede konjunktivitt og overfladiske forbrenninger..

I tillegg til alt dette har denne drikken en rik smak som kan kombineres med litt honning og litt sitron. Du kan ha det med en matbit med informasjonskapsler eller søte forretter..

Oppdag: 6 medisinske egenskaper ved kamille

ingredienser

• 1/2 kopp kamilleblomster (60 g)
• 1 kopp vann (250 ml)
• 1 ss sitronsaft (15 ml)
• 2 ss honning (50 g)

forberedelse

1. I første omgang, sett en panne med vann til varme ved 90 ºC omtrent til det koker.
2. Tilsett deretter kamilleblomstene og rør i ca 5 minutter.
3. Fjern deretter fra varmen, sil og la avkjøle seg litt.
4. Til slutt, server i en kopp og tilsett honningskjeene og sitronsaften. Det vil smake bedre.
5. Kos deg med noen informasjonskapsler eller noen informasjonskapsler.

2. Rød te

Rød te er anerkjent som den beste fettforbrenende infusjonen, Det vil si at det er en flott alliert å gå ned i vekt. Dets viktigste funksjon er å aktivere levermetabolismen slik at fett blir behandlet bedre.

Smaken er litt jordnær, men vi kan kombinere den med honning eller andre urter for å gjøre den litt bedre. Det er et godt valg blant flere hjemmelagde infusjoner å tilberede.

ingredienser

• 3 ts rød te (45 g)
• 1 kopp vann (250 ml)
• 2 ss honning (50 g)
• 1 ts kamille (15 g)

forberedelse

1. Sett først en liten panne med kokende vann. Temperaturen må være mellom 80 og 100 ºC.
2. Deretter, når det begynner å koke, tilsett de røde tebladene og dekk kjelen i omtrent 3 minutter. Dette gjør at bladene blir destillert bedre.
3. Fjern deretter fra varmen, sil og la avkjøle noen minutter og hell i en stor kopp.
4. endelig, tilsett honning og noen kamilleblomster for en bedre smak.
5. Du kan ledsage denne infusjonen med en velsmakende snack, for eksempel salte kjeks eller små stekte bananchips.

3. Grønn te

Denne infusjonen hjelper til med å rense inni, Det forbedrer hukommelsen og er et flott middel for å behandle leddgikt og urinveisinfeksjoner. Det er en potent alliert for kreftforebygging og motvirker virkningen av frie radikaler i kroppen..

ingredienser

• 2 ts grønn (30 g)
• 1 kopp vann (250 ml)
• 1 ss stevia (15 g)

Gå ikke glipp av: Stevia, det diabetiske søtningsstoffet

forberedelse

1. Sett først en liten panne med kokende vann. Temperaturen må være mellom 80 til 100 ºC.
2. Like etter, tilsett grønn te før du tar den fra varmen (kan bruke det i pulver eller ark), rør godt og dekk i 1 minutt.
3. Hell deretter infusjonen i en stor kopp, tilsett stevia-skjeen og rør godt.
4. endelig, nyt infusjonen din med en matbit med melkekaker, kanel eller vanilje. Spis det med noen kanapéer hvis du ønsker det.