4 grunner til at du føler hjertebank

Du føler hjertebank. Alle sier gå til legen, men det vil du ikke. Later som om du ikke bryr deg, men innerst inne er du redd. I noen tid nå har du følt hjertebank og vet ikke hvorfor.

Du gjør de samme tingene som før, plutselig dukker denne følelsen opp og frykt for at noe alvorlig skjer med deg. Når dette skjer, bestemmer du deg imidlertid for å ignorere det for ikke å møte denne følelsen som kommer over deg..

Dine venner og familie har rett. Det beste er at legen ser deg, selv om det ikke trenger å være farlig.

De kan være forårsaket av noe alvorlig, men også av noe kontrollerbart., vil du vite hva årsakene dine er? Her er fire av grunnene til at du føler hjertebank.

Hvorfor føler du hjertebank?

1. Ta kaffe og røyk

Det kan være noe så enkelt som det. Vi har dager så lange og så intense at vi går over til kaffe eller te.

Imidlertid er ikke alle nervesystemer de samme. Noen er mer følsomme enn andre for denne typen sentralstimulerende midler..

• Prøv å senke inntaket i et par uker., i det minste, og se hvordan det føles.
• Hvis hjertebank forsvinner, men du forfaller, foreslår vi andre ting, for eksempel morgensport eller stimulerende vitaminer..

Røyker du, blir det verre. Nikotin er også stimulerende, så cocktailen er eksplosiv..

• Det er sannsynlig at det å forlate alt samtidig er for mye for deg.
• Ideelt sett redusere antall sigaretter gradvis til du slutter å røyke..

Les også: 15 psykologiske strategier for å slutte å røyke som fungerer

2. Angst

Det fremstår vanligvis som en smerte, et press, som får oss til å tro at vi lider av et hjerteinfarkt..

Angst er en permanent våkenhet.. Slik fungerer det: Det oppfatter en fare og aktiverer hjertet til å bevege seg bort fra trusselen så raskt som mulig..

Problemet oppstår når vi tolker livet i disse begrepene, da disse hjertebankene ser ut til å skremme oss enda mer enn vanlig. Og vi legger til en annen årsak til angst. Dette er en av grunnene til at du føler hjertebank..

• derfor, den eneste måten å stoppe denne syklusen er å gå til lege for å se oss.
• Du får lettelse av å vite at ingenting fysisk skjer med deg, og du kan begynne å jobbe for å finne kilden til problemet ditt og behandle det..

3. Anemi

En annen grunn til at du føler hjertebank er anemi. Anemi oppstår når røde blodlegemer er nede. Disse er veldig viktige for at oksygen skal nå hjertet vårt. Så hvis du lider av anemi, vil du føle hjertebank uten å finne en forklaring på det..

• Når du ikke har den nødvendige maten, hjertet prøver veldig hardt og vi legger merke til at disse taktene er sterkere enn normalt.
• Det er ikke rart at dette følger med det forrige. Når vi legger merke til dem, er det vanlig å øke stressnivået, noe som endrer humøret vårt.
• I tillegg løper vi lettere ut enn før. Noen enkle trapper kan føre til en episode av utmattelse som vi ikke forstår..

Dens intensitet vil avhenge av alvorlighetsgraden av anemi..

Vil du vite mer? Les: 7 matvarer for å bekjempe anemi naturlig

4. Krans- eller hjerte- og karsykdommer

Les også: Farene ved hindring av koronararterie

Det er sant det hjertebank kan være en indikasjon på at du lider av koronar hjertesykdom. Eller skade på muskler, arterier eller blodsirkulasjon.

Uansett er det å manifestere seg på denne måten en fordel.

Mange opplever at de har et slikt bilde når situasjonen er alvorlig..

• Men, disse advarslene hjelper deg med å finne problemet før de blir større. Husk at når du har et hjerteinfarkt, blir en del av hjertet nekrotisk, det vil si at det blir ubrukelig.
• Tvert imot, hvis du er klar over det, kan du bare trenge et minimalt medikament eller kirurgi.
• Husk at vi i dag har et bredt spekter av løsninger for hjertrelaterte forhold..

derfor, Det er viktig at du går til legen så snart som mulig. Leger vil finne ut hva som skjer med deg og finne løsninger.

Hastighet er viktig. Hvis du har noe, kan du stoppe det i tide. Hvis det ikke er noe, vil du roe deg ned.