4 nyredetoksoppskrifter

Nyrene er de viktigste organene i hele urinsystemet.. Derfor er det veldig viktig å holde dem sunne. I dag gir vi deg en serie oppskrifter som kan hjelpe med å avgifte nyrene..

Nyrene er ansvarlige for produksjon av urin gjennom filtrering, resorpsjon og sekresjon av vann, salter og ioner..

Disse samme funksjonene gjør at disse organene blir veldig utsatt for giftstoffene som er til stede i vårt daglige liv. Noen av faktorene som kan samle giftstoffer i kroppen er:

• Dårlig kosthold
• Overforbruk av medisiner
• Alkohol- og tobakkforbruk

Hvis det ikke er noen bekymring hvis nyrene er ordentlig rengjort, disse kan danne nyrestein på grunn av overflødig stoffer som kalsium.

For å unngå disse problemene, kan det være en god idé å ta noen naturlige juice. De kan hjelpe nyrene dine med å frigjøre urenheter og inneholder ikke kjemikalier..

Lær om oppskrifter for avgiftning av nyrene. Du vil finne at de er deilige og veldig enkle å innlemme i kostholdet ditt..

1. Vannmelon og sitron

Vannmelon består av 92% vann, noe som gjør den eksepsjonell for rensing av nyrene og for å redusere og eliminere små nyrestein..

Denne frukten er også rik på kalium. Dette mineralet kan hjelpe med å løse opp nyrestein og få avfall lett til å passere gjennom urinveiene..

Kombinert med sitron, som er en utmerket frukt for å fordrive giftstoffer, gjør den en utmerket juice for å avgifte nyrene..

dessuten, denne juicen er deilig og perfekt for en varm dag.

ingredienser

• En kopp hakket vannmelon (220 g)
• 1 sitron

forberedelse

1. Legg først den hakkede vannmelonen uten frøene i blenderen.
2. Tilsett deretter den skrellet og frøfrie sitronen i blenderen sammen med vannmelonen.
3. Treff alt, så er du ferdig.

I denne oppskriften er det ikke nødvendig å tilsette vann, fordi vannmelonen allerede har nok, og for å kunne endre smaken.

Hvis du vil ha en kald drink, tilsett is eller legg vannmelonen til å fryse noen timer før tilberedning. På denne måten får du en veldig kald juice uten å måtte tilsette is..

Se også:  Bekjemp nyrestein med gurkemeie og ingefær

2. Gulrot og agurk

Gulrøtter og agurker er en flott kombinasjon for nyrene. sammen, Disse to grønnsakene er med på å eliminere overflødig urinsyre takket være deres alkaliske og vanndrivende egenskaper..

I tillegg hjelper de med å avgifte nyrene og gi kroppen en stor dose vitaminer og næringsstoffer som vitamin A og C..

Nyrene er ansvarlige for filtrering og rensing av blodet. Hvis de er syke og ikke kan rense blodet ordentlig, vil forskjellige symptomer vises i kroppen. Jeg er hudproblemer som kviser.

På denne måten kan denne juicen ikke bare hjelpe med å avgifte urenheter i nyrene, men også ha en sunn hud.

ingredienser

• En stor gulrot
• 1 stor agurk
• En halv kopp vann (125 ml)

forberedelse

1. Skrell først gulrot og agurk og hakk dem for å gjøre det lettere å slå dem i en blender.
2. Pisk deretter alt i blenderen med vann.
3. Til slutt, sikt saften for å fjerne frøene fra agurken, og du er ferdig..

Nyt denne oppskriften for å hjelpe med å avgifte nyrene dine.!

3. Reddik, rødkål og selleri

Reddik er en grønnsak som kan gi store fordeler for leveren og galleblæren. I tillegg kan det hjelpe nyrene med å eliminere giftstoffer takket være deres vanndrivende egenskaper..

På denne måten hjelper disse tre grønnsakene med å beskytte kroppen mot infeksjoner.. De har også soppdrepende og betennelsesdempende egenskaper..

ingredienser

• En kopp skrellet og hakket reddik (115 g)
• 1 stilk av selleri
• En kopp rødkål (80 g)
• En halv kopp vann (125 ml)

forberedelse

1. Pisk alle ingrediensene i en blender.
2. Sikt så for å fjerne eventuelle biter og konsumere.

4. Eplejuice og selleri

Selleri er en grønnsak som har vanndrivende egenskaper. Så det kan være en flott alliert når det gjelder avgiftning av nyrene..

I dette tilfellet vil vi kombinere det med eple, en utmerket frukt for å lindre nyresykdom. Det har imponerende fordøyelsesegenskaper, i tillegg til å være rik på kalium. Dette næringsstoffet, som vi allerede har kommentert, kan bidra til å styrke nyrene..

Vi er sikre på at du vil elske denne juicen og vil legge den til i kostholdet ditt bare for den gode smaken..

ingredienser

• 1 selleri gren inkludert blader og stilk
• 3 hele epler
• En halv kopp vann (125 ml)

forberedelse

1. Hakk først selleri i skiver og legg i en blender.
2. Hakk deretter eplene med skallet og fjern frøene.
3. Pisk deretter alle ingrediensene i en blender.
4. Sil til slutt saften og server i et glass med is. Hvis du vil kan du legge mynteblader.

Besøk denne artikkelen: 9 fantastiske grunner til å spise mer selleri

Velg å avgifte nyrene naturlig

Disse juiceene har store fordeler foruten å avgifte nyrene. Men, vil ikke være mye hjelp hvis du ikke opprettholder en sunn livsstil.

Nyrer, som resten av kroppen, trenger mye næringsstoffer, så et kosthold rikt på steking og fett er ikke et godt alternativ..

Du må også huske at disse saftene er en god forsterker for sunt å spise og ikke erstatte det. Ikke overspis dem, eller bruk dem som erstatning for et godt måltid. Alt i overkant er ikke gunstig.

Til slutt, husk at disse saftene er et supplement eller et forebyggende tiltak, men ikke i noen tilfelle en behandling. Hvis du har nyrestein, må du oppsøke lege.

Hovedbilde: Med tillatelse av © wikiHow.com

7 symptomer du opplever når nyrene begynner å svikte