4 vanlige depresjonstyper

Depresjon er et problem som rammer mange mennesker.. Enten ved vår måte å være på, av genetikk eller bare fordi livet ikke har behandlet oss godt, er sannheten at denne skaden kan skje noen. Meet 4 vanlige depresjonstyper.

Det er en sykdom som få kan komme seg ut av, og som de likevel må overvinne dag etter dag. Er det vanskelig? Sikkert ja, men det betyr ikke at det ikke er håp. Og dessuten er det når vi er mest falt at styrken begynner å løfte seg.

Depresjonstyper

Vi kjenner vanligvis bare en type depresjon, en som manifesterer seg med symptomer som ligner tristhet., men det hindrer oss i å leve et normalt dagligliv.

Vi kan ikke komme ut av sengen, vi har ikke noe ønske om noe, og det som var av interesse for oss nå er likegyldig for oss.

Det du sannsynligvis ikke visste er det det er mange typer depresjon. Når du kjenner det hyppigst, vil du kunne vite hvordan du skal svare hvis du eller noen du kjenner lider av dem, og hvordan du best takler det..

Vet også: Major depresjon, mest funksjonshemning: 6 ting vi bør vite.

1. Depresjon i møte med tap

Dette er den vanligste typen depresjon.. Når vi mister en person, enten fordi han har dødd eller fordi han har forlatt oss, kan vi synke i en tilstand av smerte og tristhet. der vi faller mer og mer.

Denne typen depresjoner rammer de menneskene som er veldig introvert, usikre og følsomme. Ikke lett å overvinne og profesjonell hjelp som trengs uansett.

2. Bipolar depresjon

Vi vet alle hva det er. bipolaritet, en sykdom der vi i det ene øyeblikket er euforiske og et annet vi er triste. Dette kan føre til at vi lider av en annen type depresjon, også kalt bipolar depresjon..

Personen som lider av henne har mange øyeblikk når hun ikke lenger vil leve, men også mange andre når hun er euforisk. Dette forvirrer de rundt henne, da det ikke er kjent om hun virkelig er bra eller dårlig.

Bipolaritet i seg selv kan utvikle en depresjon.. Du vet ikke når du kan være lykkelig eller trist, det hele er veldig relativt. Så å være på denne stramheten forårsaker ganske alvorlige depresjoner.

3. Utmattelsesdepresjon

Husker du da du var tenåring og følte deg utslitt? Lei av å studere, konkurrere, være den beste i klassen din ... Denne typen depresjoner rammer personer som er veldig konkurransedyktige og som er kontinuerlig under press..

Dette kan også skje på jobb. Når kravene er for høye, kan de føre til mental og fysisk utmattelse som fører til alvorlig depresjon..

Derfor er det nødvendig å slappe av i møte med konkurranseevnen. Å være den beste vil ikke alltid være det sunneste for alle.

Les også: 6 daglige vaner som kan forårsake depresjon

4. Depresjon på grunn av alder

Noen ganger oppstår dette problemet naturlig i en viss alder. En alder hvor vi føler oss modne og vi merker hvordan tiden har gått med et øyeblikk.

Depresjon etter alder oppstår vanligvis rundt 50 år, på hvilket tidspunkt det er et vendepunkt. Vi begynner å se de mulighetene vi tar og de som ikke gjør det, hva vi gjorde galt, skylden vi føler ...

På denne måten begynner vi å merke at vi er eldre og sakte faller ned i en depresjon.

For å unngå dette, Det er ikke noe bedre enn å leve livet vårt og akseptere feilene og feilene vi har gjort tidligere.. Vi må glede oss over hvert øyeblikk og aldri utsette det vi vil oppnå nå, i nåtiden.

Selv om de fleste ikke er klar over, er det flere typer depresjoner. Og det er viktig å vite litt om hver og en for å vite hvordan de skal takle det.

Depresjon vil holde syklusen din

En person som lider av en av depresjonstypene, vil isolere seg, og alt som går gjennom tankene hans vil være negative tanker som vil gjøre ham enda mer skade..

Begge hvis du lider av bipolaritet eller depresjon på grunn av tap, fra første øyeblikk trenger du å søke profesjonell hjelp. Du vil ikke være i stand til å komme ut av denne tilstanden alene, og dette er noe du bør være veldig tydelig på..

Hvis du ikke får hjelp, hvis du ender med å stenge inne for deg selv, vil depresjon beholde kretsen din. En lukket sløyfe du ikke kan komme deg ut av. Så begynn å snakke med å åpne opp med menneskene rundt deg.

Hvis du ikke tror at du kan gjøre dette, snakk med en profesjonell direkte, men det er flott at du gir noen i bunn.

Du kan overvinne dette problemet med tålmodighet, med tiden ... Det er vanskelig, og menneskene rundt deg lider også. Imidlertid er det håp, selv når du bare ser mørke i din vei..

Uansett hva slags vanskeligheter du har, vet du det du kan forlate dette.