Peter Sherman
0 
1647
274
Vet du fordelene med bipollen? Har du prøvd det? Sannheten er det Dette granulatet er mindre konsumert og brukt enn honning, selv om det har mange helsemessig gunstige egenskaper..
Dette er ikke overraskende med tanke på at honning er søt og lett å innlemme i nesten ethvert preparat vi ønsker, fra skjønnhetsprodukter til mat..
Hva er bipollen?
Før du snakker om fordelene med bipollen, er det viktig å vite hva det er. Bier samler pollen fra planter som en del av det daglige arbeidet. Når du lager denne samlingen, pollen blandes med nektar, eller utskillelsen av spyttkjertlene dine.
Etterpå blir det samlet pollen lagret i noen deler av honningkammen, hvor det er dekket med litt honning og voks. Dette dekselet forårsaker en gjæring som forbedrer pollen ernæringsmessig. Etter en stund tjener gjæret pollen som mat for bier..
Fermenteringsprosess forbedrer pollenegenskapene til vanlige planter. Resultatet er et anriket granulat med opptil 250 elementer inkludert lipider, vitaminer, mikronæringsstoffer, aminosyrer og flavonoider..
Fordelene med Bee Pollen
Nå som du vet hvor bipollen kommer fra, er det på tide å snakke om fordelene med det. Du vil oppdage at de er forskjellige og ganske interessante:
1. Forbedre energien din
Den første fordelen med bipollen er det det det er energigivende. Dette er spesielt gunstig for folk som har det travelt hele dagen, og når ettermiddagen kommer har de ikke lenger styrke til å fortsette.
Denne pollenkvaliteten skyldes den store mengden:
- proteiner
- B-vitaminer
- karbohydrater
Selv om du kanskje velger andre kilder til proteiner og karbohydrater, bør du vurdere det bipollen tilfører ikke ekstra kalorier. Dette gjør det til et bedre valg enn kommersiell frokostblanding, brød eller frokostblandinger..
2. Forbedre utseendet på huden din
Er du lei av å prøve alle slags såper, masker og ethvert produkt som lover sunnere og vakrere hud? Lider du av konstante irritasjoner som eksem eller psoriasis?
I dette tilfellet bør du vite det en annen av fordelene med bipollen er forbedre huden din betydelig. Faktisk kan det hende du har brukt produkter som inneholder dette pollenet som en ingrediens i stiftet..
Grunnen til at denne ingrediensen er så gunstig for huden din, er tilstedeværelsen av vitaminer og aminosyrer som beskytter dermis og favoriserer celleregenerering. For å nyte disse fordelene, kan du velge å inkludere bipollen i kostholdet ditt eller med denne masken:
ingredienser
- ½ kopp vanlig yoghurt
- 1 ts naturlig bipollen
forberedelse
- Vask ansiktet med varmt vann og mild såpe..
- Bland yoghurt og pollen.
- Påfør ansiktet ditt i en sirkulær bevegelse.
- La det virke i 30 minutter.
- Skyll av med varmt vann.
3. Beskytter luftveiene
Du har astmaproblemer? Mennesker som har eller har hatt astma på et tidspunkt i livet, møter den samme situasjonen: betennelse og hyppige lungekomplikasjoner..
En av fordelene med bipollen er at antioksidantene det inneholder fremmer desinfisering av lungene. Dette betyr at problemene vil avta kraftig. For å ha en varig effekt, prøv å inkludere bipollen i kostholdet ditt.
4. Bekjemp allergier
I vårt daglige liv blir vi utsatt for mange produkter som kan forårsake allergi. Noen ganger er det en forbigående allergi som er lett å bekjempe, mens andre er et kronisk problem..
En annen fordel med bipollen er det histaminen inneholder, bidrar til å redusere allergisk ubehag. Bare husk å følge legens instruksjoner for å forhindre at situasjonen blir verre, fordi histamin ikke løser problemet helt..
5. Er en utmerket antioksidant
I en studie utført i 2015 ble det vist at Enzymene som finnes i bipollen er til stor hjelp i bekjempelsen av alvorlige sykdommer., slik som:
- kreft
- diabetes
- hypertensjon
- Kardiovaskulære problemer
Fermentert mat som miso, kefir eller eddik er kjent for å gi de samme fordelene. Imidlertid kan det være lettere å oppnå egenskapene til bipollen fordi det er tilstrekkelig legg den til i listen over morgenvaner.
Hvordan få fordelene av bipollen?
Selv om forbruk av bi-pollen ikke er like vanlig, er det heller ikke komplisert. De vanligste formene er:
- Naturlige korn. Du kan kjøpe bipollen i din favoritt naturbutikk og blande den med din naturlige yoghurt eller grønn juice. Denne blandingen har ingen smak, eller kanskje bare en svak bitter berøring..
- For å forbedre smaken din kan du tilsette en halv teskje honning.
- I kapsler. Hvis du ikke bruker det naturlige granulatet, kan du få bipollen i kapsler. Disse er vanligvis ganske billige, men du bør sørge for at de er veldig naturlige..
- For å gjøre dette, se i anerkjente bedrifter og sørge for at de er registrert hos ditt lands helsebyrå..