David Snow
0 
2296
37
Sirkulasjonsproblemer oppstår når blodkar mister elastisitet, noe som gjør blodstrømmen i kroppen vanskelig..
Dette problemet kan være forårsaket av rammer som høyt kolesterol, overdreven saltinntak, mangel på væskeinntak og generelt en stillesittende livsstil.
Når en person lider av dårlig sirkulasjon, har de høy risiko for hjertesykdom. De opplever ofte andre vanlige symptomer som:
- Avkjøling av føtter og hender;
- Følelse av tunge ben;
- Føles syk;
- Åreknuter;
- cellulitt;
- Nattkramper
- Blant annet.
heldigvis, Hvis vi tar grep i tide og hjelper kroppene våre, kan vi forhindre sirkulasjonsproblemer og følgelig forbedre hjertehelsen..
Hvorfor bruke medisinplanter for å forbedre blodsirkulasjonen?
Fytoterapi er en medisinsk metode som har blitt brukt siden antikken til forskjellige formål. I dette tilfellet konsentrerer det seg om bruk av planter med egenskaper som bidrar til å redusere blodproppevnen.
I tillegg, fordi de er rensende, kan de kanskje hjelpe bekjempelse væskeretensjon og eliminere giftstoffer som er tilstede i blodet. På grunn av vasomotoriske egenskaper, bidra til å beskytte blodkar og gi større fleksibilitet.
Hva er plantene som forbedrer blodsirkulasjonen og hjertehelsen??
hvitløk
Hvitløk har antitrombotiske egenskaper som hjelper til med å forhindre at blodpropp dannes. I tillegg til å forbedre blodstrømmen.
Dette skyldes det aline innholdet så vel som dets svovelholdige komponenter..
Hvordan konsumere det?
- Forbruk et halvt gram hvitløkstinktur om dagen.
- Spis en rå hvitløk i salater.
- Makser 100 gram hvitløk i 400 gram rødvin og spis en halv spiseskje før sengetid.
Ulmmary (Filipendula Ulmaria)
De viktigste fordelene skyldes dens høyt flavonoidinnhold inkludert quercetin, rutin og hyperoside.
Det er også ideelt for å forbedre arteriell helse og årer takket være de kraftige antioksidanteffektene..
Hvordan konsumere det?
Forbered en infusjon med to spiseskjeer med blader og blomster og drikk tre ganger om dagen. Ikke la infusjonen koke.
løvetann
Det er en kraftig renseanlegg som hjelper oss med å eliminere væsker som blir beholdt i kroppen effektivt. Det er derfor løvetann er også en flott alliert med god blodsirkulasjon.
Hvordan konsumere det?
Bare bryg en infusjon med tørkede løvetannblader og drikk tre ganger om dagen..
makrell
Akkurat som forrige plante, den makrell skiller seg ut for sin kraftige vanndrivende effekt; som hjelper oss med å eliminere beholdt væske.
Husk at væskeansamling forverrer sirkulasjonen og kan føre til hjerteproblemer..
Hvordan konsumere det?
Tilsett 100 gram tørket plante for hver liter vann og la koke i 30 minutter. Ta infusjonen som vil være resultatet av denne prosessen minst to ganger om dagen..
selje
Pilbark inneholder salisylsyre, som er et av de aktive ingrediensene i aspirin., brukes som medisin for å forbedre blodsirkulasjonen og forhindre hjerteinfarkt.
Willow har fortsatt antikoagulerende egenskaper som hjelper til med å forhindre at blodpropp eller blodpropp dannes inne i arteriene..
Kort fortalt hjelper forbruk av denne planten med å forbedre blodstrømmen; mens du forhindrer hjerteproblemer som hjerneslag, åreforkalkning, hjerteinfarkt.
Derfor hjelper det å takle problemer som skyldes dårlig sirkulasjon..
Hvordan forberede det?
Willow er et flott alternativ til aspirin som selges på apotek. Forbered deg på en infusjon for å nyte alle fordelene.
Bruk først to små spiseskjeer selgbark for hvert glass vann. Like etter beba en kopp infusjon annenhver dag.
Nemlig: Det er veldig viktig å konsultere plantens kontraindikasjoner for å finne ut om det er ulempe å konsumere det.
viktig!
I tillegg, før du begynner å konsumere noen av infusjonene til disse plantene, er det ideelle å konsultere lege på forhånd. Spesielt hvis du allerede tar medisiner for å behandle dårlig sirkulasjon.
Prøv disse naturlige midlene for å forbedre sirkulasjonen