Spiselige blomster og næringsstoffene deres

  • Peter Sherman
  • 0
  • 4301
  • 611

Det er utrolig at noen blomster, i tillegg til å gi oss sin skjønnhet og andre fordeler forbundet med dem, også kan tjene som mat. Noen av disse spiselige blomstene kan være viktige kilder til næringsstoffer som kombinert med deres behagelige smak kan bli til en annen rett..

Les videre og finn nysgjerrigheter rundt disse spiselige blomstene og næringsstoffene deres..

Spiselige blomster: gresskar

Fra gresskarplanten, som tilhører slekten til planter med det vitenskapelige navnet Cucurbita, vi kan glede oss over ikke bare gresskaret i seg selv, men også av frø og blomster.

Gresskarblomster kan brukes i forskjellige retter som supper eller gryteretter.

Det er mye brukt i meksikansk mat. Noen bruker den til og med som en side rett i pasta.

En av de store fordelene med denne blomsten er at den består hovedsakelig av vann, slik at du kan konsumere den uten å bekymre deg for å spise for mange kalorier..

Det er også en viktig kilde til kalsium, som bidrar til dannelse av bein og tenner..

Les også: Kalsiumrik vegetabilsk mat

Riktig inntak av kalsium er en av de beste måtene å forhindre osteoporose..

Spiselige blomster: Arugula

Arugula Flower, plante med vitenskapelig navn Eruca sativa, kan brukes på mange måter, hovedsakelig for å krydre mat.

Rucola tilhører samme familie som blomkål og brokkoli, blomstene er veldig aromatiske og kan brukes i salater, selv om de også fremstår som ingredienser i supper..

Takket være det høye jerninnholdet, denne planten og blomsten er med på å bekjempe anemi.

Vet: Ufeilbare midler for å bekjempe anemi hjemme

Spiselige blomster: Jasmine

Jasminblomsten er en av blomstene som er mest verdsatt for sin hyggelige duft, foruten å ha variert bruk, alt fra te til parfyme..

Blant de forskjellige artene på denne planten, er kanskje den vanligste den som har det vitenskapelige navnet på Jasminum officinale.

Det er kjent at jasminte har beroligende egenskaper, noe som betyr at den kan brukes til å kontrollere symptomer på stress, angst og depresjon..

I tillegg har jasminte smertestillende egenskaper., hjelper til med å bekjempe plagsomme smerter.

Spiselige blomster: løvetann

Det er en av de mest brukte blomstene. Det er vitenskapelig kjent som Taraxacum officinale, og planten brukes spesielt av blomster.

Til tross for at de vokser i mange deler av verden og dens gunstige egenskaper, anser noen mennesker løvetann som et dårlig alternativ..

Men den intense gule fargen er et godt tegn på at har betakarotener, og inneholder jern og kalsium.

Selv denne planten fikk også berømmelse som en god leveravgift. En av de vanligste måtene å bruke blomstene dine på er å lage te..

Men husk at før du konsumerer det, må du være sikker på at du ikke er allergisk mot disse blomstene. Kontakt legen din hvis du bruker medisiner..

En japansk mann plantet tusenvis av blomster slik at hans blinde kone kunne lukte dem




Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.