5 akupressurepunkter du kan bruke på ansiktet og dets fantastiske fordeler

Det er en teknikk som stammer fra tradisjonell kinesisk medisin.. Det er basert på stimulering av noen konkrete punkter i kroppen vår for å favorisere en punktlig eller integrert velvære. Få 5 akupressurpunkter du kan bruke på ansiktet ditt og dets fantastiske fordeler

Enten vi allerede bruker akupressur regelmessig, eller om vi ikke har tatt dette trinnet, er det aldri vondt å begynne å bruke den for å forbedre resultatene..

Akupressur frigjør akkumulerte spenninger, øker blodsirkulasjonen, reduserer smerte og genererer også god avslapning.

Dermed kan det være veldig bra for oss i et gitt øyeblikk når for eksempel følelsene grepet av stress.

Det skal sies snarere at vi står overfor alternativ terapi, og det er ikke søkt eller ment gjennom det å kurere noen sykdom, men å forbedre trivsel og tilby en mer naturlig behandling av vanlige medisinske tilnærminger..

Vi oppfordrer deg derfor til å bevise disse 5 trykkpunktene for deg selv..

Hvis du noen gang har en spenningshodepine, føler deg utslitt fra en lang dag på jobben, eller bare ønsker å forbedre blodsirkulasjonen, ikke tvil på det, utfør det og praktiser og finn ut hvordan det fungerer..

1. Akupressur i “tredje øye"

Akupressur i den såkalte tredje øye er et av de vanligste punktene når du behandler hodepine eller til og med migrene.

• Dette poenget er bare i midten av øyenbrynene og på nesedelingen.
• Ved å bruke press på dette området kan vi for eksempel stimulere flere blodkar. Som sådan forbedrer det sirkulasjonen, oksygenering og er til og med nyttig for å behandle noen hudproblemer..
• For å stimulere dette punktet kan du gjøre det ved to mekanismer:
  • Den første er enkel: bare må bruk trykk med pekefinger i 60 sekunder.
  • Den andre formen er veldig avslappende: uten å løfte fingeren til det "tredje øyet", gjør en sirkulær bevegelse. Veldig enkelt.

Lær mer: 4 trykkpunkter for å lindre forskjellige smerter

2. Poenget bambus

den bambussting det utstråler nesegangene, favoriserer avslapning, lindrer stress og lar oss også fjerne nesen.

• For å finne bambuspunktet, bare plasser pekefingrene på de indre hjørnene av øynene.
• Det er beinet som omgir øyebollene våre, veldig følsomme rom som stimulerer flere passende sensasjoner for å gi oss rask velvære..

I dette tilfellet er det bare å gjøre det utøve fingertrykk på disse punktene i ett minutt.

Vi bør imidlertid alltid unngå å presse for hardt. Ellers vil vi føle alt fra smerte til korte visuelle hallusinasjoner, for eksempel flekker eller lys..

3. Poenget med “Dører til bevissthet”

Dette punktet ligger på baksiden av nakken, rett over bunnen av skallen og utstråler to viktige muskler i denne regionen av kroppen: trapezius og sternocleidomastoid..

• Fordelene med å bruke akupressur på dette området av kroppen vår er mangfoldige og verdt å smake på et tidspunkt (selv om en annen person i dette tilfellet vil være mer passende å hjelpe oss).
• Stimulere det såkalte "bevissthetsdøren" lindrer migrene og stiv nakke.
• Det vil også passe oss for å redusere svimmelhet, kvalme, øyesmerter og til og med den irriterende tinnitus..

Personen som gir oss denne behandlingen, bør først finne disse to punktene på bunnen av skallen vår..

• Trykk først i fem sekunder med fingertuppene, og masser deretter fingerleddene i 3 minutter.

Helst skulle vi legge oss gjennom hele prosessen..

Les også: Akselerer migrene med 6 alternative løsninger

4. Akupressur i “duftpunkt ”

Dette poetiske navnet, "duftpunktet", ligger faktisk på to punkter på hver side av nesegangene..

Fordelene med å bruke akupressur i dette området er noe mer begrenset, men fremdeles interessante: lindrer migrene og fryktede ulemper forbundet med bihulebetennelse.

• For å få den til å treffe, plasser fingertuppene i disse områdene og masser deretter i ett minutt. Veldig avslappende!

Akupressurteknikken kan gi flere fordeler for hverdagens belastning..

5. Den vind herskapshus eller fengfu-punktet GV16

Et nytt navn lastet med magi for å betegne et veldig konkret poeng: nakken vår.

Som en nysgjerrighet er det interessant å vite at det er et av de mest kjente, siden punktet Gv16 Fengfu, som ligger mellom sammenløpet av hode og nakke, gir en terapeutisk fordel på flere organer i kroppen vår.

Dette vil være noen av fordelene med det:

• Forbedrer søvnen.
• Hjelp oss med fordøyelsene våre.
• Reduserer hodepine, tannpine og leddsmerter.
• Fremmer blodsirkulasjonen.

Å utføre stimulering av vind herskapshus, Bruk en isbit. Press ham med 3 sekunders intervaller i ett minutt.

Velferden det gir oss er nesten øyeblikkelig.

Hovedbilde som tilbys av © wikiHow.comz