6 Hjelpemidler som kan hjelpe til med å behandle mage-gasser

Mage gass eller flatulens er et veldig vanlig fordøyelsessymptom blant befolkningen., produsert som et resultat av fordøyelsesbesvær, matintoleranse eller større sykdom.

Selv om det ikke er en sykdom i seg selv, er det noen ganger så tilbakevendende at man plikter å oppsøke lege fordi han ikke er i stand til å kontrollere og oppleve konstant flau..

For det første er det viktig å si det flatulens er forårsaket av visse bakterier som koloniserer tarmene og består typisk av hydrogen, karbondioksid og metan, den stinkende delen som kan inneholde svovel.

Når vi har god helse, er volumet av produsert gass minimalt. og blir vanligvis lett sparket ut. Når vi har fordøyelsesproblemer, er det imidlertid en ansamling i tarmen som produserer den dårlige lukten og kan bli så tilbakevendende at det forårsaker sosialt stress..

Selv om det er normalt å ha denne typen fordøyelsesproblemer, er det veldig ubehagelig. Det er grunnen til i dag la oss dele 6 hjemmemedisiner for å behandle mage gasser.

Ingefær for å behandle magegasser

Ingefærrot har blitt brukt siden antikken som en behandling for å kontrollere fordøyelsesbesvær og for å lindre betennelse og eliminere irriterende gasser..

Hvordan konsumere ingefær?

For å unngå bensin etter å ha spist, tygg et stykke rot før hvert hovedmåltid.

Men, For å dra full nytte av ingefærens egenskaper, er det ideelt å lage en infusjon.

ingredienser

• 4 skiver fersk ingefær
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Kok opp vannet og tilsett ingefærrotbitene;
• La det deretter småkoke i 5 minutter;
• La avkjøle seg, sil og ta to eller tre ganger daglig.

Vi anbefaler å lese: Ingefær og sitron, en perfekt kombinasjon av vekttap

hvitløk

Hvitløksfedd er fordøyelsessvikt og betennelsesdempende, noe som hjelper til med å forhindre gastrisk svie og redusere betennelse.. Det beste alternativet er å spise den rå., Derfor er det mulig å glede seg over 100% av egenskapene.

I følge forskning fra biolog Ivana da Cruz, forsker ved Federal University of Santa Maria, Hvitløk er blant de 40 mest betennelsesdempende matvarene.

Så hvordan kan vi konsumere hvitløk?

• Tilbered en pasta med rå hvitløk, blandet med en liten mengde svart pepper og spisskummen frø, og tilsett et glass varmt vann;
• Sil væsken, la den avkjøles og ta 2 til 3 ganger om dagen.

Fennikelfrø

Fennikel er en ideell ingrediens for å behandle magebetennelse. forårsaket av overflødig magegass da den inneholder essensielle oljer som hjelper til med å produsere fordøyelsesenzymer.

Hvordan konsumere det?

• Tilsett en spiseskje fennikelfrø (10 g) i en panne med varmt vann og kok opp i 5 minutter, sil og drikk deretter infusjonen.

I tillegg er et annet alternativ å skåle 5 ss fennikelfrø og mase dem med 5 ss sukker og 5 ss psylliumfrø. (Plantago psyllium). Til å begynne med bør denne blandingen tas om morgenen og kvelden..

Kanelte

Kanel hjelper til med å eliminere bakteriene som forårsaker ødeleggelse av mat og akkumulering av gass., fordi det har antibakterielle og antivirale egenskaper.

Hvordan konsumere det?

For det første er det mulig å tilsette kanel i små mengder til desserter, beats og mange andre oppskrifter. Den mest anbefalte drikkemåten er imidlertid å tilberede en te.

ingredienser

• 3 grener av kanel
• 1 glass vann (250 ml)

forberedelse

• Kok opp vannet med de 3 kanelgrenene og fjern det fra varmen så snart det koker;
• Gi tid til å hvile og ta en drink om dagen.

forholdsregler

• Ikke drikk i tilfeller av magesår eller gastritt, da dette kan være enda mer skadelig;
• Det anbefales heller ikke i tilfelle av graviditet eller hvis du tar medisiner.

mynte

Mynte er en av de beste naturlige urtene for å lindre forskjellige fordøyelsesproblemer., inkludert flatulens.

Hvordan konsumere det?

Et godt alternativ er tygge friske mynteblader ved det første symptomet på gass eller fordøyelsesbesvær. For best resultat anbefales det imidlertid å tilberede en honning-søtet te..

ingredienser

• Friske mynteblader
• 1 glass vann (250 ml)
• 1 ts honning (7,5 g)

forberedelse

• Sett et glass vann i koke, tilsett friske mynteblader og la det småkoke i 5 minutter;
• Sil etter og tilsett honning for å søte.

Se også: Mint: et godt middel mot ormer

Stekesoda og sitron

Kombinasjonen sitron og natron er et veldig effektivt middel for å eliminere magesett. og redusere andre symptomer som for eksempel betennelse og fordøyelsessyre.

Hvordan du bruker denne medisinen?

Det er veldig enkelt å konsumere denne medisinen, så bare tilbered en brus med en kombinasjon av de to ingrediensene..

ingredienser:

• Saften av en sitron
• ¼ ts natron
• ½ glass vann (100 ml)

forberedelse

• Tilsett sitronsaft og natron i vannet. Rør om å blande godt, og ta deretter umiddelbart.