6 naturlige behandlinger for fet lever

Fettlever er faktisk det populære navnet gitt til en helsetilstand kjent som hepatisk steatose.. Det er preget av akkumulering av fett inne i levercellene, som til slutt kan forårsake betennelse..

I dag har denne tilstanden blitt stadig mer vanlig, hovedsakelig som en konsekvens av livsstilen som mange av oss opprettholder i dag, spiser en overdreven mengde fett i diettene våre og opprettholder stillesittende vaner som vanligvis ikke involverer aktivitet. fysikk.

Dette vil være egenskapene til et tilfelle av ikke-alkoholisk fet lever. dessuten, det er også alkoholholdig fet lever som er forårsaket av for høyt alkoholinntak.

Hvordan behandle fet lever

heldigvis, de fleste tilfeller av fet lever er ikke alvorlig. Det er imidlertid viktig å merke seg at det er viktig å behandle den så snart den er identifisert, ellers kan denne tilstanden utvikle seg til mer alvorlige sykdommer som fet hepatitt, levercirrhose og til og med kreft..

Gode ​​nyheter er imidlertid det faktum noen endringer i kosthold og livsstil kan kurere fet lever på en helt naturlig måte og uten å gjøre bruk av farmasøytiske medisiner. Så hvis du lider av denne tilstanden, holder du et balansert kosthold og trener regelmessig..

Disse endringene i vaner kan være ledsaget av noen naturlige midler. laget med mat som ofte er en del av hverdagen vår. Så i dag vil vi presentere seks av dem, som kan hjelpe oss å bekjempe fet lever naturlig..

Naturlige midler mot fet lever

1. Artisjokk

Denne grønnsaken har svært få kalorier og har også en vanndrivende virkning som favoriserer eliminering av beholdt væske for å forbedre funksjonen til kroppen generelt..

Evnen til å kontrollere høyt kolesterol- og blodsukkernivå er en av de viktigste fordelene mot fet lever artisjokken Hjelper med å redusere kroppsfettopptaket.

Den beste måten å konsumere den på er i sin naturlige tilstand eller i lette preparater som bakt eller bakt. Det anbefales å spise artisjokken minst to ganger i uken..

2. Grønne grønnsaker

Grønne grønnsaker er blant våre viktigste allierte for å bekjempe fet lever. og rens dette legemet hvis funksjoner er så viktige for vår velvære.

Grønne blader er rike på klorofyll, og tar opp giftstoffene som finnes i blodomløpet. I tillegg er de i stand til å nøytralisere tungmetaller, kjemikalier og sprøytemidler, og fungerer som en kraftig beskyttelsesmekanisme for leveren.. Satser for eksempel på ruccola, spinat, sikori og sennep.

Beyond Leaves, vi kan også sitere cruciferous grønnsaker som grønnkål, kål, brokkoli og blomkål. De favoriserer produksjon av enzymer i leveren som hjelper til med å eliminere giftstoffer og potensielt kreftfremkallende stoffer..

3. Rødbeter

Rødbeter er veldig rik på flavonoider og betakaroten.. Derfor kan forbruk av det bidra til å stimulere og forbedre leverfunksjonen og behandle fet lever. Det hjelper til med å eliminere fett og avfall som kan samle seg når leveren ikke fungerer som den skal..

Så for å dra nytte av dens egenskaper, Det beste alternativet er å konsumere det rått eller pisket som et av ingrediensene i naturlig juice..

4. Hvitløk

Hvitløk er i stand til å aktivere leverenzymer som hjelper kroppen med å eliminere giftstoffer raskere og mer effektivt.. Den inneholder også en betydelig mengde allicin og selen mineral, to naturlige forbindelser som hjelper til med å rense leveren. Av disse grunnene er det verdt å konsumere å behandle fet lever..

Husk det den beste måten å få alle dens egenskaper er ved å konsumere rå hvitløk. Prøv å legge den til salaten din for mer smak og helse.

5. Nøtter

Valnøtter er rike på arginin og hjelper leveren i kroppens avgiftningsprosess.. Dette eliminerer avfall og giftstoffer mer effektivt. I tillegg er de rike på glutation og omega 3-fettsyrer, stoffer som hjelper til med å rense leveren..

Hvis du lider av fet lever, kan valnøtter være et godt mellommåltid mellom måltidene..

6. Gurkemeie

Gurkemeie har naturlige avgiftende egenskaper og hjelper med å potensere leverens virkning i kroppen. Det er i stand til å hjelpe enzymer som aktivt arbeider for å eliminere kreftfremkallende stoffer fra kroppen. Det er verdt å inkludere dette krydderet i kostholdet for å behandle fet lever.