7 aktuelle naturlige midler for å avlaste karpaltunnelen

Karpaltunnelsyndrom er en lidelse som påvirker median nerven i håndleddet og kompromitterer følsomheten og bevegelsen i hele hånden. Når vi har betennelse i dette området, lider nerven av konsekvensene og manifesterer symptomer som smerter, problemer med å bevege seg, svakhet eller prikking.

I denne artikkelen deler vi noen midler for å redusere betennelse og lindre symptomer på karpaltunnel. Med naturlige ingredienser som arnica, gurkemeie eller leire, kan vi forbedre dette syndromet uten å måtte ta medisiner..

7 rettsmidler for karpaltunnel

1. Arnica Gel

Et av de mest praktiske virkemidlene å bruke lokalt i området berørt av karpaltunnelsyndrom er arnica.. Denne gule blomsten skiller seg ut for sin høye betennelsesdempende kraft.. Av denne grunn er gelene og kremene til denne planten et ideelt middel for alle typer skader..

Arnikaen er et vanlig middel blant idrettsutøvere som søker alternativer til konvensjonelle betennelsesdempende medisiner.. Faktisk kan vi finne forskjellige arnikabaserte produkter: homeopatisk, skjær, gel, olje, krem, osv. ...

Les også: “Sekretærs sykdom”: Hvordan behandle karpaltunnelsyndrom

2. Safranmiddel, svart pepper og olivenolje

Kombinasjonen av gurkemeierot, svart pepper og olivenolje er stadig mer populær for å behandle alle typer betennelser og smerter, blant andre dyder.. Det er best å ta det som medisin og samtidig bruke det på det berørte området..

ingredienser

• 3 s gurkemeiepulver (30 g)
• 3 ts malt svart pepper (15 g)
• 2 ss ekstra virgin olivenolje (30 ml)

Forberedelse og bruk

• Bland alle tre ingrediensene.
• Oralt kan vi ta en teskje en halv time før hvert måltid.
• Som et aktuelt middel la oss bruke det på håndleddet som en betennelsesdempende lotion.

3. Leirpuss

Leire er et av de eldste rettsmidlene for å lindre enhver form for betennelse. Det er også veldig enkelt å påføre på karpaltunnelområdet. Vi må huske på at vi ikke skal bruke redskaper eller beholdere av metall eller plast..

Leire har betennelsesdempende og remineraliserende egenskaper.. Samtidig som vi beroliger smerte, bidrar vi også med en stor mengde næringsstoffer for å fremskynde utvinning og regenerering av vev..

4. Avokadoolje

Oljen til denne fantastiske frukten har antiinflammatoriske, antioksidant og fuktighetsgivende egenskaper, takket være det høye innholdet av vitaminer og andre næringsstoffer. På denne måten kan vi bruke den lokalt for å avlaste karpaltunnelen, og også for å gi næring til hud og hår..

For større effektivitet Vi anbefaler å massere det berørte området med bare varm olje. Vi kan også bruke avokadofrø for å utføre massasjen..

5. Aloe Vera Gel

Aloe vera er middelet for enhver tilstand. Det gelatinøse stoffet som trekkes ut fra de lange og smale bladene på denne planten er veldig Effektiv i behandling av betennelse, brannskader, sår, infeksjoner og alle slags hudplager.

• Vi kan bruke ren aloe vera gel eller kombinere den med et av de tidligere rettsmidlene som arnica eller avokado olje. På denne måten vil vi maksimere fordelene dine..
• Vi kan hente den ut av planten eller kjøpe den så naturlig som mulig..

6. Kamillekomprimering

Et hjemmemiddel vi alle har innen rekkevidde er kamillekomprimeringer. Denne blomsten har den dyden å redusere betennelse og lindre smerter gradvis, men effektivt..

• Vi må bare gjøre det klargjør en konsentrert kamilleinfusjon og påfør den på det berørte området med komprimeringer eller gasbind.
• Alternativt kan vi bruke essensiell olje fra kamille kombinert med aloe vera eller avocado olje.

Se også: Lindre karpale tunnelsmerter med disse 5 yogaøvelsene

7. Kålpuss

For å konkludere, presenterer vi et naturlig, hjemmemedisin og veldig økonomisk. bare vi trenger kålblader, en grønnsak med en stor betennelsesdempende kraft som har blitt brukt siden antikken, for å lindre smerter på det aktuelle nivået.

Hvordan vi bruker det?

• Vi kan skåle kålbladet i kokende vann i noen sekunder, eller knuse det litt for å frigjøre næringsstoffene.
• Påfør blad på håndleddsområdet.
• Pakk den inn med ett eller to stoffer for å absorbere overflødig fuktighet..
• La det virke i en halv time.
• Gjenta to eller tre ganger om dagen til full lettelse er oppnådd..

Leddgikt i hender og håndledd: naturlige midler