7 advarselstegn for dårlig sirkulasjon

Å ha dårlig sirkulasjon påvirker en stor del av befolkningen. Dette problemet er så vanlig at omtrent 80% av mennesker over 60 lider av det..

La oss forestille oss et øyeblikk kroppen vår som et komplekst, men perfekt nettverk av gater og veier, som består av årer og arterier. I dem er bevegelsen uopphør.

Gjennom dem skal bæres og distribueres mer enn 5 liter blod i hele kroppen.

Som om det var lite, sammen med blodet, reiser næringsstoffene, hormonene og alle komponentene som garanterer "liv" og dermed den rette funksjonen til organene våre..

Det er derfor nødvendig å endre noen ordninger. Dårlig sirkulasjon er ikke et problem som bare er forbundet med alderdom.. 

Alle av oss, uansett om vi er unge eller ikke, må utarbeide tiltak for å bekjempe dette problemet som, selv om det er stille, kan vise noen symptomer og er nådeløs. Hvorfor ineffektiv blodsirkulasjon forårsaker hjerteinfarkt, blodpropp, åreknuter, slag ...

Vi bør forbedre livsstilen vår og spesielt kjenne til de viktigste symptomene.. Her er 7 egenskaper vi bør vite om dårlig sirkulasjon..

1. Hudpletter, symptomer på dårlig sirkulasjon

Leger snakker om synlige symptomer og stille eller nesten umerkelige symptomer. Pletter, hudfargeendringer eller til og med en tørrere hud en refleksjon om at blodet vårt ikke strømmer ordentlig. 

Et av de første symptomene forbundet med dårlig sirkulasjon er de røde eller lilla flekkene som vises på føttene eller underbenene..

Først vises små uregelmessigheter av fiolett tone som, litt etter litt kan de bli til magesår. 

Oppdag dette vitaminet med bete og persille for å bekjempe åreknuter

2. Hevelse i føttene

La oss tenke at når det er underskudd i blodomløpet, er ekstremitetene våre de siste som mottar mengden oksygenrikt blod og næringsstoffer..

• Ved å ikke få blod i samme mengde, prøver kroppen vår å redusere dekompensasjon ved å samle væsker. Dette kalles ødem.
• Denne mangelen på beriket blod forårsaker derimot cyanose. Det får vi se føttene våre, foruten å skaffe en purpuraktig tone, hovner regelmessig. 

På sin side vil fingrene se litt forslått ut, som om vi hadde blitt truffet.

3. Hårtap og svake negler

Hårtap og dårlige negler kan være symptomer på dårlig kosthold eller stress..

Imidlertid, og denne informasjonen er noe mange ikke kjenner til, det kan også bety noe annet: det vi får ikke den riktige mengden næringsstoffer som blodsirkulasjonen gir oss.

• Dårlig sirkulasjon resulterer i tørt, svakt hår som igjen begynner å falle ut..
• Vi kan til og med legge merke til en viss "forbrenning" i neglene. Noen ganger er det bare å trykke på noe for å se hvor raskt det går i stykker.

4. Tregere fordøyelse

Langsom, tung fordøyelse der gass, surhet og til og med forstoppelse vises, kan også være et symptom på dårlig blodsirkulasjon..

5. Forkjølelse etter forkjølelse, infeksjoner og virus

Dette er utvilsomt nysgjerrig, og vi må huske på dette: et svakere immunforsvar med lavere forsvar er assosiert med dårlig eller dårlig blodsirkulasjon..

• Når blodstrømmen er langsommere, slutter kroppen vår å oppdage og bekjempe patogener like effektivt som før..
• Vi vil også legge merke til det det enkle å pådra seg sykdom mye raskere enn andre.
• Disse symptomene sprer seg fordi kroppene våre jobber med tregere antistoffer og ineffektiv respons for å beskytte oss..

6. Kalde hender og føtter

Dette symptomet er virkelig vanlig. Når blodet flyter med riktig hastighet, forblir kroppstemperaturen vår i optimal tilstand..

• Men, Hvis sirkulasjonen er langsom, påvirkes den interne temperaturen, og vi lider av variasjoner.
• Nok en gang er de deler av kroppen vår som vi mest vil merke, hender og føtter. Disse vil bli kaldere.

Men, før du kommer til denne konklusjonen, må du konsultere en lege. Kalde føtter og hender er ofte forårsaket av hypotyreose, Raynauds syndrom eller anemi..

7. Konstant tretthet

Når blodstrømmen er langsom, dukker det opp problemer. En av så mange at vi utvilsomt vil innse med en gang, er tretthet.

Vi vet at dette symptomet kan skyldes overarbeid, en tid med stress eller til og med en slags sykdom. Men, dårlig sirkulasjon er forbundet med en lavere tilførsel av drivstoff som når musklene. 

Med mindre oksygen og næringsstoffer som mater musklene, kroppen vår vil føle seg veldig sliten. Rett etter at vi begynner å jobbe, klatre opp trappene eller trene litt forsiktig, vil smerte, tretthet og uro vises..

Hvis dette er din sak, er du ikke i tvil: konsulter lege for å fortelle deg hvilke behandlinger du skal følge.. Denne tause fienden slår millioner hvert år, og å unngå den er i våre hender..

Begynn å ta vare på deg selv i dag!