7 symptomer på et hjertesurling kjenner dem!

Mange mennesker lider av et hjertesukk, og selv om det for det meste er ufarlig, er det bedre å kontrollere.

I utgangspunktet skyldes de en ujevn blodstrøm som gir en merkelig lyd når den passerer gjennom blodkarene i hjertet og dets ventiler: et pust.

Hjertesmerter kan klassifiseres på forskjellige måter i henhold til graden av forekomst; de fleste av dem er som sagt ufarlige.

Noen ganger kan de imidlertid skjule noe mer alvorlig anomali i hjertet, derav viktigheten av å ta dem i betraktning og kjenne til symptomene deres. Lær mer og noter deg!

1. Hva er opprinnelsen til et hjertesmuldring?

• Problemer i en av hjerteklaffene: Hjertesurret kan være forårsaket av for eksempel en fortykket ventil. Et medfødt problem som på sikt kan trenge en slags inngrep.
  Noen ganger kan sykdommer som arteriosklerose også forårsake dette problemet; derav viktigheten av å ta vare på deg selv og etablere periodiske gjennomganger med kardiologen..

• anemi: Visste du at anemi også kan generere et hjertesukk? Dette er fordi: I mangel av røde blodlegemer og riktig oksygennivå i blodet, blir hjertet tvunget til å pumpe raskere; kan forårsake et hjertesukk. Så ta vare på jernnivåene dine.!

• Problemer mellom to hjertekamre: hovedsakelig ved kommunikasjon mellom de to auriklene, eller mellom de to ventriklene i hjertet. Opprinnelsen er også medfødt.

• arteriosklerose: Det er en sykdom som må tas i betraktning da den påvirker både arteriene og hjerteklaffene da den gir en innsnevring; noe som forårsaker en unormal rytme i blodsirkulasjonen og avgir en veldig spesiell susing i arteriene (hjertet knurrer).

• Andre relaterte problemer: Noen ganger kan feber eller et skjoldbruskproblem også føre til et hjertesorg. Følg med.

Les mer: Matvarer som påvirker hjertet

2. Symptomer på et hjertesurling

Symptomene på et hjertemusling er ofte forbundet med tretthet. Mer enn det, for kvinner, har hjerteproblemer en tendens til å gå upåaktet hen.

Faktorer som stress, bekymring eller klassisk daglig utbrenthet får oss til å bry oss om de tingene vi merker “normale”; men i virkeligheten er de ikke så mye.

Derfor er det viktig å lytte, ta vare på deg selv og ikke forsømme noen helsemessige aspekter, som vi vil nevne nedenfor.:

• Hvis du ved å gjøre en liten innsats, for eksempel å klatre opp en stige, ta en kort løpetur for å komme deg på t-banen, eller stå raskt opp om morgenen, føler du at hjertet ditt kappes, etterfulgt av en øyeblikkelig karakteristisk tretthet og en økende puls; følg med!
• Det er vanskelig å puste. Når du for eksempel har gått en stund, innser du at du må stoppe fordi pusten er.
• Sett deg ned brystsmerter, som en brennende plate som sitter fast i det området av kroppen hver gang du gjør en innsats.
• I de mest alvorlige tilfellene er det ofte slik at etter å ha klatret opp en stige eller gått i lang tid, lepper og fingertuppene blir blålige.
  Dette vil være et symptom på mangel på oksygen i blodet som er kjent som cyanose; derfor er det nødvendig å fortelle legen.
• Hevelse og kontinuerlig væskeansamling.
• Overfor en liten trening, hovner venene i nakken dramatisk.
• Vær veldig oppmerksom på barn, som hvis de ikke utvikler seg etter alder, og er vanligvis veldig slitne, bør du oppsøke barnelegen din.

Lær mer: Tips for å ta godt vare på hjertet

3. Det er mulig å forhindre at et hjerte knurrer?

Nemlig at noen av hjertemurrene skyldes medfødte problemer; derfor vil det mest passende i disse tilfellene alltid være å følge de medisinske retningslinjene og anbefalingene.

I tillegg vil det å opprettholde en god livskvalitet og noen sunne vaner alltid forhindre mange hjerteproblemer; så det er aldri for mye å følge følgende tips:

• Ta vare på kolesterolnivået. På denne måten er det mulig å unngå herding av årer og arterier, samt opprettholde riktig blodsirkulasjon..
• Ta vare på jernnivåene for å forhindre anemi. Forsøk også å konsumere rik mat på jern og vitamin C som hjelper til med å forhindre denne sykdommen..
• Opprettholde et balansert og variert kosthold, fortsatt begrense forbruket av fett, bearbeidede eller industrielle matvarer, raffinerte mel og salt.
• Det er veldig passende infusjoner for å ta vare på hjertehelsen; som kjerringrodd, sitronmelisse, valerian, hvit hagtorn, rosmarin og rue-infusjon eller til og med grønn te. Du vil elske det!
• Litt lett trening hver dag. Hvis du ikke har noe alvorlig hjerteproblem, må du aldri slutte å trene som holder hjertet i bevegelse.
  En 20 minutters spasertur eller litt svømming er nok.
• Og sist og fremst, etablere med kardiolog periodiske gjennomganger for å utelukke eventuelle problemer.. Helsen din fortjener det.