8 tips for å unngå solflekker

For å unngå solflekker, er det viktig å ta litt grunnleggende pleie i din daglige rutine. Selv om disse flekkene er ufarlige og utgjør ingen helserisiko; nesten alle foretrekker å unngå dem fordi de synes de er ubehagelige. Men hvordan du kan unngå utseendet?

Det er for tiden mange produkter som hjelper til med å redusere effekten av UV-stråler på huden. Men, Det er viktig å komplettere dem med andre enkle metoder for å beskytte utsatte områder. I denne anledningen ønsker vi å dele i detalj 8 anbefalinger.

Hva er solflekker?

Solflekker er også kjent som leverflekker, selv om de ikke har noe med leveren å gjøre. Det er flate brune flekker som vanligvis utvikler seg på områder av huden som stadig blir utsatt for solen.. UV-stråling får melanocytter til å formere seg; som ga opphav til denne endringen.

Deres størrelse og form varierer, men vanligvis vises de i områder som ansikt, byste, skuldre og bakside av hendene. Selv om de noen ganger ser ut til å være kreftfremkallende, er helt ufarlige og krever ikke spesifikke behandlinger. Behovet for å unngå og minimere dem oppstår bare av estetiske grunner..

Du kan være interessert i dette: 6 måter å pleie hud rundt øynene

Tips for å unngå solflekker

På grunn av solens innvirkning på huden, er det flere og flere behandlinger og kosmetiske produkter som er rettet mot minimere aggresjon forårsaket av UV-stråler. Men, Hvis målet er å unngå solflekker, må andre strategier implementeres.

1. Bruk solkrem året rundt

Solkrem skal ikke være eksklusivt for sommersesongen. Dette produktet skal brukes hele året; fordi selv på overskyede dager er det fare for at du lider av de negative effektene av solstråling.

Hvis du vil unngå hudskader og redusere risikoen for melanom, påfør en solkrem med en solbeskyttelsesfaktor større enn 50. Hvis dagen er veldig solrik, gjenta applikasjonen annenhver time..

2. Unngå solen på bestemte tider av døgnet

Soling i noen minutter kan være sunt, da dette gir en flott vitamin D-syntese. Det er imidlertid best å unngå å gjøre dette i løpet av de varmeste timene på dagen (fra 10:00 til 15:00); fordi strålene er mer intense og kan forårsake større aggresjon. 

Hvis det er nødvendig med soleksponering på dette tidspunktet, god solkrem er viktig og verneklær, for eksempel de med UV-filter. På samme måte kan du prøve å planlegge friluftsliv til andre kjøligere tider på dagen..

3. For å unngå solflekker: lue og solbriller

I tillegg til å bruke vernetøy, er det også praktisk å bruke tilbehør som hatt og solbriller. Disse tilskuddene forhindre at UV-stråler direkte påvirker hodet; noe som hjelper til med å forhindre solflekker i ansiktet.

Faktisk solkrem er nødvendig for å beskytte øynene mot stråling og for tidlig aldring av den delikate huden som dekker konturen. Forsikre deg om at du kjøper dem på et pålitelig sted; fordi ikke alle briller har denne funksjonen.

4. Unngå å bruke duftende produkter

En av anbefalingene som mange overser når det gjelder å unngå solflekker, er å unngå å bruke duftende produkter. Både kremer og kolonier har komponenter som kan favorisere utseendet på flekker hvis det brukes før soleksponering.

Dette skyldes en fototoksisitetsreaksjon; det utløser et overskudd av melanin og pigmentering som kan bli oppdaget. Så hvis du snart skal være i solen, bør du unngå å bruke noe produkt med disse egenskapene. Bruk fuktighetskrem som inneholder en god solbeskyttelsesfaktor i stedet..

Husk å lese: Hvordan forynge hendene dine med en 100% naturlig behandling.

5. Velg sminke med solkrem

Behovet for å beskytte huden mot solaggresjon har tvunget mange selskaper til å utvikle solkremprodukter. derfor, det er i dag Mange kosmetiske og sminkeprodukter tilgjengelig med solkrem. Det er faktisk solkrembaser i forskjellige presentasjoner.

Dette siste produktet har blitt en trend da det har fargede pigmenter som gi en jevnere hudfarge; men gir deg et pluss beskyttelse mot solens påvirkning. Vil du unngå solflekker? Ikke nøl med å prøve disse produktene, de er tilgjengelige for alle hudtyper..

6. Øk vitamin C-forbruket

For å unngå solflekker på huden, kan vi ikke se bort fra hvilken ernæring som har med det å gjøre. God ernæring gjenspeiles også i hudens helse.. I dette tilfellet anbefaler vi å innta C-vitamin; da den fungerer som en antioksidant mot skaden forårsaket av kontinuerlig soleksponering.

Faktisk mat som sitrus og vill frukt bidra til optimal kollagenproduksjon og fremme prosessen med celleutvinning fra UV-stråling. Du kan spise dem direkte eller spise dem i salater, vitaminer eller juice..

7. Påfør fuktighetsgivende masker

For å nyte fordelene med fuktighetsgivende masker, ingen grunn til å vente på at solflekker skal utvikle seg. Hvis du vil unngå disse ufullkommenhetene, velger du å bruke denne typen behandling en eller to ganger i uken. Men hvordan du gjør det?

Selv om det i forskjellige kosmetikkbutikker er forskjellige presentasjoner, er det også gyldig å bruke de med naturlig opprinnelse.. En god måte å tilberede dem på er ved å kombinere ingredienser som moden avokado, honning og kokosnøttolje.. Fordel blandingen over soleksponerte områder, la stå i 20 minutter og skyll.

8. Øk vannforbruket for å unngå solflekker

Vann alene kan ikke gjøre mye for å forhindre solflekker, men hvis du inkluderer det i din daglige rutine, kan det bidra til å holde huden sunn.. Forbruket av to liter vann om dagen favoriserer celleregenereringsprosessen. og reduserer risikoen for tørrhet, pletter og for tidlig aldring.

Kort sagt ...

Du kan adoptere enkle vaner for å forhindre utseendet på solflekker. Det viktigste er å være konsistent med din praksis da solstråling når som helst påvirker huden..