40 fantastiske medisinske fordeler med basilikum

Oppdag i denne artikkelen 40 fantastiske fordeler med basilikum. Vi kan konsumere det som et naturlig middel for å behandle fordøyelses-, nervøs- og immunproblemer., så vel som for skjønnhetsbehandlinger eller vekttap.

Basilikum er kjent for sine aromatiske egenskaper, noe som gleder mange kokker. Med sin kraftige og karakteristiske lukt er denne planten ideell til krydder av pastaretter, pizza, forretter, salater, etc. Imidlertid skjuler bladene en hel del helbredende dyder..

Basillen

Basillen (Ocimum basilicum) er en aromatisk, kulinarisk og medisinsk plante med opprinnelse i noen asiatiske land som India, Pakistan eller Iran. Den dyrkes på tropisk land og er veldig følsom for kulde. I forskjellige kulturer ga de det forskjellige symboliske betydninger, positive og negative..

På det kulinariske nivået brukes ofte basilikum rå. På denne måten holder den aromaen og utseendet i sin fulle prakt.. Kombineres veldig godt med andre fine urter som timian eller rosmarin. Den kan følge med alle slags oppskrifter: kjøtt, fisk, grønnsaker, kremer, supper, oster, egg, gazpachos, etc. I tillegg tilberedes den berømte pestosausen med basilikum..

Basilikum kan spises med mat eller, hvis vi vil ha en fullstendig behandling, tilskudd. Vi kan finne det i form av kapsler, tabletter eller ekstrakt, og vi kan til og med tilberede våre egne friske eller tørkede planteinfusjoner hjemme..

Hvis vi vil beholde den, må vi vite at den bare blir holdt i kjøleskapet i noen dager. Er å foretrekke oppbevar i en krukke med en klype salt og toppet med olivenolje. På denne måten er den alltid klar til å bli konsumert..

Medisinske egenskaper og fordeler med basilikum

Nedenfor belyser vi 40 fordeler med basilikum, klassifisert i forskjellige områder.

Til fordøyelsessystemet

Basilikum er en medisinsk aromatisk plante som favoriserer god fordøyelse og forhindrer og beroliger noen lidelser:

• Forbedrer tunge fordøyelser.
• Unngå gass og flatulens.
• Forhindrer dårlig ånde.
• Bekjemp oppkast.
• Stimulerer appetitten.

Til nervesystemet

Denne medisinplanten kan forbedre noen ubalanser i nervesystemet:

• Styrker nervesystemet.
• Dens avslappende effekter reduserer angst og stress..
• Beroliger nervene i magen.
• Bekjemp søvnløshet.
• Kan være gunstig for behandling av milde depresjoner..
• Reduserer fysisk og mental tretthet..

For immunforsvaret

Noen egenskaper ved basilikum gjør det til godt middel for å reise forsvar:

• Fremmer eliminering av giftstoffer og renser blodet.
• Forhindre forkjølelse og influensa takket være deres antimikrobielle egenskaper.
• Reduserer feber.
• Har soppdrepende egenskaper for å forhindre soppspredning.
• Det er en naturlig betennelsesdempende.
• Beroliger litt smerte, for eksempel hodepine, tannpine eller menstruasjon.
• Hoste Bekjempelse.
• Forhindrer tarmparasitter.
• Det er veldig effektivt i behandling av luftveissykdommer: faryngitt, astma, bronkitt, etc..
• Lindrer forstoppelse.

For å rense kroppen og gå ned i vekt

Basilikum må ikke mangle noe rensende eller sunt vekttap kosthold:

• Har egenskaper som bekjemper væskeansamling.
• Produserer en metthetseffekt som hjelper oss å spise mindre uten å sulte.
• Det er et godt middel for å unngå overspisingsangst, dvs. emosjonell sult.
• Hjelper med å eliminere nyrestein.
• Dens stimulerende dyder tillater oss å overvinne tretthet og øke kaloriutgiftene..
• Bekjemp oppblåst mage.

Skjønnhetsmiddel

Blant de mest ukjente bruksområdene er fordelene for hud og hår:

• har antioksidantegenskaper, slik at det forhindrer for tidlig aldring.
• Bekjemper håravfall og styrker hårstrukturen.
• Reduserer kviser.
• Fremmer god sårheling.
• Whitens tenner.

Andre egenskaper

Endelig overrask basilikum oss fremdeles med disse helseegenskapene:

• Forbedrer sirkulasjonen og kardiovaskulær helse. Reduserer høyt blodtrykk og høyt kolesterol.
• Øker hukommelsen og mentale evner.
• Regulerer blodsukkeret og forhindrer diabetes og insulinresistens.
• Øker melkefrigjøring hos kvinner mens du ammer.
• Forhindrer svimmelhet.
• Reduserer munnsår.
• Det er en naturlig myggmiddel.
• Forbedrer synet.

Takket være de 40 fordelene, er basilikum det en veldig sunn mat som vi bør konsumere hver dag.