8 feil vi gjør i badekaret hver dag

Visste du at når vi dusjer gjør vi en serie feil som det av hensyn til vår generelle helse er best å rette så snart som mulig?

Den perfekte dusjen skal ikke vare i 5-10 minutter, ikke engang 95 liter vann brukt.

Sjekk om du også gjør disse feilene, og prøv å rette dem for å glede deg over større velvære..

1. Bruk veldig varmt vann

Det kan virke som det beste alternativet om vinteren, men du kan ikke presse temperaturgrensene fordi huden din vil føle konsekvensene..

Tenk på det veldig varmt vann dehydrerer huden og kan føre til effekter som tørrhet og peeling.

Imidlertid slutter ikke kontraindikasjonene her:

• Hvis vi tar en dusj med veldig varmt vann, risikerer vi å fjerne for mye fett fra huden..
• Dette vil være skadelig, da det vil forlate deg forsvarsløs mot skadelige bakterier og stoffer..
• Det er også i stand til å forårsake overdreven blodstrøm som kan føre til langvarig rødhet så vel som visse bivirkninger som betennelse, kviser og tørrhet av huden.

2. Over tid anbefalt

Ta deg god tid, men ikke mer enn nødvendig, ellers vil det være uproduktiv for deg ellers.

Som vi har indikert, bør vi aldri ta dusjer lenger enn 10 minutter.

Som med varmt vann, en langvarig dusj tørker huden mer og kan forårsake problemer som kviser og irritasjon.

3. Misbruk av veldig skummende produkter

Gelene og kroppssåpene vi finner på markedet i dag inneholder overflateaktive stoffer som har ansvaret for å bringe fettmolekyler inn i celler..

Les mer: Hvordan lage en fuktighetsgivende aloe såpe

Hvis du imidlertid legger merke til at din dusjgel produserer for mye skum, er det et tegn på at de inneholder for mange stoffer..

Ta hensyn til det jo mer skum en gel produserer, desto mer beskyttende fettlag vil den eliminere, som kan resultere i tørr og ru hud.

Husk at hvis du ikke har noen medisinske indikasjoner for bruk av antibakterielle såper, er det ikke nødvendig å gjøre det..

4. Bruk gamle svamper

Selv om det kan virke uviktig, Å bruke samme badesvamp i lang tid er en stor risiko. for helse.

Det kan sies å være noe som ligner på det som skjer med langvarig bruk av den samme tannbørsten.

• Du bør vurdere det på grunn av luftfuktigheten ideelle forhold for utvikling av bakterier og sopp.
• Løsningen er å ikke bruke den samme svampen i mer enn 4 uker (maks.).
• Det beste er å bruke hanske eller en liten vaskeklut, uten å glemme å tørke den etter hver bruk..

Les også: Lær hvordan du forbereder et naturlig ansikts- og leppeskrubbe

5. Vask godt

Vi må ikke overse det faktum den minste mengden såpe som er igjen på huden din kan forårsake dermatitt. Så vi bør sørge for at vi er rene før vi forlater dusjen.

Når det gjelder hår, må du huske på at det må snekre når du tapper. Så vi kan bekrefte at hodebunnen er helt ren.

6. Gni under tørking

Å tørke huden ordentlig er like viktig som å vaske den godt. Så vær forsiktig med hvordan du bruker håndkleet.

Tenk på det de beste er de ikke-grove som etterlater kroppen litt fuktig.

Sørg for å bruke en fuktighetsgivende krem ​​eller kroppslotion når det er tørt.

7. Gjenta badekaret

Det er ikke bra å gjenta badet mer enn en gang om dagen, noe du vanligvis gjør, når alt kommer til alt vi går på treningsstudioet eller gjør fysiske oppgaver som noen ganger krever mer..

Hvis du må ta en ny dusj, kan du prøve å gjøre det så snart som mulig, og ikke bruk såpe. Bare å fjerne svette og mulig skitt med vann vil være nok..

8. Unngå å barbere deg under vann

Mange av kvinnene som barberer seg med barberhøvler gjør dette i dusjen fordi det virker mer behagelig..

Det må imidlertid huskes på det barbering mens vannet faller kan forårsake irritasjon.

Derfor bør du ta noen forholdsregler når du barberer deg, for eksempel med spesifikke geleer og skum, og alltid med varmt eller kaldt vann..