8 naturlige juice for å bekjempe gastritt

Kjenner du naturlige metoder for å bekjempe gastritt? Oppdag i denne artikkelen 8 deilige juice som vil hjelpe deg med å lindre symptomene på denne sykdommen. Gastritt er en betennelse i mageslimhinnen, vanligvis forårsaket av bakterier. Helicobacter pylori.

Imidlertid er det andre faktorer som også kan utløse denne sykdommen, for eksempel:

• stress,
• Overdreven alkoholforbruk;
• Noen medisiner;
• Dårlig fordøyelse;

Hvis du lider av gastritt, er det viktig å:

• Følg et sunt og balansert kosthold;
• Reduser forbruket av sigaretter og alkohol;
• Reduser forbruket av irriterende produkter;

heldigvis, Det er flere matvarer som takket være næringsstoffene deres er med på å bekjempe denne sykdommen..

Deretter introduserer vi noen av dem og tilbereder deilig juice med disse matvarene. Sjekk det ut!

8 juice for å bekjempe gastritt

1. Persillejuice

Persille gir store fordeler for kroppen vår. Hjelper med å rense vitale organer og fungerer som en antioksidant på grunn av dens vanndrivende evner.

ingredienser

• 1 haug persille
• ½ gulrot
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Hakk persille og gulrot i små terninger.
• Ha i blender og tilsett vann.
• Pisk til ingrediensene er perfekt blandet.

2. Gulrot, selleri og spinatjuice

Disse kombinerte ingrediensene vil tjene til forbedre slimhinnen i fordøyelsessystemet.

De forhindrer økt surhet og forhindrer mageirritasjon, og hjelper dermed til å bekjempe gastritt..

ingredienser

• 6 gulrøtter
• 2 haller
• 3 spinatblader

forberedelse

• Vask grønnsaker med mye vann.
• Hakk deretter gulrøtter og selleri.
• Pisk til slutt alle ingrediensene i en blender.
• Søt med honning hvis du ønsker det.

3. Papaya juice

papaya inneholder naturlige virkemidler som kan redusere magebetennelse og smerter forårsaket av gastritt.

ingredienser

• ½ papaya ikke veldig moden;
• 1 glass vann (200 ml);

forberedelse

• Skrell papayaen og skjær dem i terninger.
• Ha i en blender med vannet.
• Pisk til den er jevn..

Les også: Avgifte kroppen med dette kostholdsrettet for papaya og ananas

4. Banan- og pærejuice

Disse to ingrediensene inneholder høye nivåer av fiber., bidra til å forbedre tarmsystemet. Derfor anbefales de å behandle gastritt..

ingredienser

• 2 bananer
• 2 pærer
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• Skrell og skjær bananer og pærer i små biter.
• Pisk alle ingrediensene i en blender til de er jevn..

5. Eplekokosnøtsaft

I tillegg til å lindre symptomene på gastritt, med denne juicen, vil du tilby kroppen viktige næringsstoffer. for riktig funksjon av fordøyelsessystemet og eliminering av giftige radikaler.

ingredienser

• 1 eple
• 1 kopp kokosnøtt vann (250 ml)

forberedelse

• Fjern frøene og hjertet til eplet og skjær det i biter..
• Ha eple og kokosnøtt vann i blender.
• Pisk til ingrediensene er perfekt blandet.

6. Aloe og papayasaft

Aloe Vera er en kilde til aminosyrer, kalsium og magnesium. På grunn av næringsstoffene sine, anbefales det å bekjempe gastritt..

For å forbedre effekten kombinerer vi aloe vera med papaya, hvis fiber reduserer magebetennelse..

ingredienser

• 1 kopp aloe gel (200 g);
• ½ kopp papaya (100 g);
• 1 glass vann (200 ml);

forberedelse

• Fjern aloe gel.
• Hakk papaya.
• Plasser i en blender med glasset vann og visp til den er jevn..

Advarsel: Så snart du har skåret aloe-bladet, må du ikke ta lang tid på å tilberede vitaminet, da det kan oksidere og miste egenskapene..

7. Kåljuice

Kål er rik på vitamin C, fiber og mineraler. Takket være dets betennelsesdempende og rensende egenskaper. fungerer som et middel mot magesår og er bra for å bekjempe gastritt.

ingredienser

• 1 grønnkål
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• Vask kålen med mye vann og skjær den i to..
• Tilsett deretter begge bitene i blenderen.
• Til slutt tilsett glasset vann og slå.

8. Potetsaft

Væsken som den rå poteten mister Det er en naturlig alliert for å redusere surhet og tømme magen. Dermed er det ideelt for å bekjempe gastritt..

Les også: Hva kroppen vår sier når magen gjør vondt?

ingredienser

• 1 rå potet;
• 1 glass vann (200 ml);

forberedelse

• Vask og skrell poteten.
• Skjær den deretter i terninger og slå i en blender med vann.
• Søt med honning hvis du ønsker det.

Ytterligere omsorg

• Unngå å spise fet mat og hurtigmat.
• Øk forbruket av naturlig fiber og fullkorn..
• Fjern sitrusfrukter fra kostholdet ditt.
• Spis grønnsaker.
• Ikke bruk for mange krydder på tallerkenene dine.
• Unngå stress og humør.
• Prøv å spise minst to timer før leggetid.
• Spis frokost tidlig slik at magen ikke blir tom på lenge.
• Fordel maten i 5 retter i løpet av dagen.
• Unngå mat som stimulerer magesekresjonen, for eksempel kaffe, te og alkohol..

10 naturlige tips for å kurere akutt gastritt