8 triks å holde på hele natten

  • Joseph Barber
  • 0
  • 2844
  • 230

Hælen er en av de mest oppmerksomhetsdekkende delene av fottøy som har vært på trend siden utseendet. men hopping i lang tid kan være ubehagelig.

Selv om det er sant at bruk av hæler ofte betyr å miste komforten, er det ikke nødvendigvis obligatorisk. Det er noen få triks som gjør det å bruke det til et problem og gjør at du ser enda vakrere og sofistikert ut..

Her er noen grunnleggende og effektive triks for å holde stilen og beina lange og stilige.

Det anbefales å ikke bruke overdreven bruk og høyde på hoppet, da dette kan forårsake helseproblemer..

1. Ikke hopp når du er sliten

Det kan høres grusomt ut, men i det øyeblikket du hopper av ideen om å hvile i noen minutter, betennelsen øker og til tross for øyeblikkelig lettelse, når du tar på deg skoene, vil smertene være større. Dette fordi føttene ikke lenger vil komme like lett inn.

2. Prøv nye sko på forhånd

Hvis du tenker på å debutere en ny sko, må du være forsiktig. Spesielt med hælene. Hvis det er en fest eller en annen begivenhet som innebærer en lang stående eller lange turer, er det best at du prøver hoppet først. Tilsvar, Det anbefales at du bruker skoen din i lengre og lengre perioder på forhånd for å bli vant til den..

Enda mer hvis du er en person som bruker hopping sjelden. I dette tilfellet er det mer sannsynlig at du får mye blemmer, sprekker eller liktorn og blir trøtt raskere. Så du vet allerede, prøv dem på flere ganger, bruk dem hjemme i noen øyeblikk og støp dem ved føttene dine..

3. Bruk riktig størrelse

Selv om det virker opplagt, faller vi ofte i feilen med å kjøpe feil størrelser. Enten det er fordi drømmenes sko bare er tilgjengelig i en annen størrelse eller ganske enkelt fordi vi ikke vet hvordan vi skal differensiere.

Det er viktig at du velger riktig antall slik at du unngår irriterende skader, og da slipper du å kaste skoen inn i baksiden av skapet.

For å unngå dette, prøv å gå litt med dem før du kjøper dem. Du må være forsiktig hvis de ikke kommer av på hælen og hvis tærne blir stramme ved basen..

Det er veldig viktig at du bruker nummeret ditt for å unngå fremtidige problemer. Så vakre som de er, ikke bruk sko som blir små eller store.

4. Plasser i fryseren for å myke opp

I noen tilfeller er hæler laget av veldig harde materialer som ikke lett kan justeres til foten, og som forårsaker friksjonskader på huden. Så det skjer ikke med deg, la dem ligge i fryseren med to vannposer inni.

Du kan også regelmessig legge flere (litt fuktede) papirkuler i dem og la dem ligge utenfor skapet i en uke før du bruker dem. På denne måten vil materialet slappe av litt og tilpasse seg bedre til foten og vil ikke forårsake friksjon..

5. Bruk ortopediske innleggssåler

Bruk av ortopediske innleggssåler tilbyr bedre fotstøtte. I tillegg har de en myk og jevn tekstur som er bra for sålen. Fordi de er polstret, tilbyr de større bekvemmelighet.

Generelt anbefales innersåler for å redusere vekten og forhindre skade, spesielt i hæl og metatarsalben..

Innersålene vil bidra til å forhindre bunions og corns. Derfor anbefaler vi ikke at de bare brukes med hæler, men med alle slags sko.

6. Foretrekker plattformhopp

Selv om veldig elegante, klassiske hæler av nåltype ofte er litt skjelven og ukomfortable. Derfor, hvis du ikke er en profesjonell til å bruke dem, bør du unngå dem. Velg i stedet plattformsko som de tilby større stabilitet, og du mister ikke balansen lett.

7. Unngå friksjon ved å bruke fuktighetskrem

Før du bruker hoppet pass et godt lag fuktighetskrem på føttene og ha noen i skoene også slik at materialet mykner. La den tørke helt og ta på skoen. Dette vil gjøre at huden blir fuktig og ikke blir skadet av friksjon..

8. Vær advart

Hvis du fremdeles ikke føler deg komfortabel og til tross for at du følger alle disse tipsene, og det fremdeles plager deg, er det klart at tiden er inne for å legge dem til side i rutinen din og ty til flate sko..

Prøv å ta i posen et par komfortable sko. Spesielt hvis på slutten av dagen eller når du forlater et arrangement, må du gå eller vente på en taxi eller noen som henter deg..

Hvilke sko er dårlig for helsen din?



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.