Peter Douglas
0 
3301
933
Det er mange faktorer som skader huden: tidens gang, forurensning, dårlig kosthold, dårlige vaner, stress, negative følelser, etc..
Imidlertid er det også noen tips som kan hjelpe oss med en naturlig ung og rosa hudfarge..
Så finn ut i denne artikkelen det beste rådet for å opprettholde et lyst og ungdommelig ansikt med hjemmelagde triks.,naturlig og veldig originalt. Smak på dem!
En ung hud kan ikke oppnås med Botox
Kirurgi, botox og skjønnhetsbehandlinger, for eksempel, er veldig aggressive mot huden og kosmetiske produkter tilberedt med ingredienser med tvilsomme egenskaper for helsen vår, er ikke løsningen for å oppnå en ungdommelig hudfarge..
Dermed fører disse alternativene til bivirkninger for både hud og helse, og forårsaker ofte et urealistisk og tvangsbilde av ansiktet vårt..
Dette er grunnen til at en ung hud kan oppnås med god ernæring, naturlige midler og triks. som besteforeldrene våre brukte, et sunt liv og en høy dose glede og lykke.
1. Få glans med plantenzymer
Noen frukt og grønnsaker inneholder veldig kraftige enzymer og antioksidanter som hjelper oss med å rense huden for urenheter og gi den lysstyrke, for eksempel:
- ananas
- tomat
- papaya
Vi må bare gjøre det gni huden med et stykke frukt eller grønnsak, la det være to minutter å tørke og vaske ansiktet med mye vann senere. Vi vil merke effektene umiddelbart.
Visste ikke det? 6 fordeler med papaya frø
2. En perfekt hud med salisylsyre
Salisylsyre er en komponent kjent for sine smertestillende egenskaper, blant andre. men, det er en Utmerket skjønnhetsmiddel for å rense huden for urenheter og forhindre pletter.
Så vi vil bruke den som en skånsom kratt hver tiende eller femten dag..
3. Øv på ansiktsgymnastikk
Sporten er moteriktig og ansiktsgymnastikken også. Hvis vi trener musklene i kroppen vår, fordi vi måtte glemme ansiktet?
I ansiktet akkumuleres for eksempel spenninger, tretthet, bitterhet, stress, etc..
Så med noen minutter om dagen med selvmassasje og ansiktsbevegelser, kan vi gå tilbake i tid. for å oppnå en ungdommelig, avslappet og harmonisk hud.
Farvel til spenninger!
Spenninger er en av fiendene våre til å ha ungdommelig, sjarmerende hud, ettersom de gir oss et hardt, stivt og kjedelig utseende.
Vi må strebe etter å være bevisste på hva vi gjør med ansiktet vårt, bevegelsene vi tar når vi er opptatt av å slappe av det og gjenvinne det originale utseendet..
Hver natt, før sengetid må vi fokusere noen minutter for å slappe av og ta pusten til hvert eneste punkt i ansiktet vårt.
Vi anbefaler også å lese: Oppdag fire veldig effektive pusteteknikker for stressbekjempelse.
5. Ti minutters solskinn om dagen
Selv om overeksponering for solen er en viktig årsak til aldring av huden, er solen veldig gunstig for hud og helse når og når vi gjør det trygt..
Bare ti minutter om dagen, tidlig på morgenen eller sent på ettermiddagen, å ha nok og dra nytte av alle solens egenskaper, og holde solbrun hud vakker og sunn.
6. Se etter den perfekte fuktigheten
Det er tørr, fet, blandet, moden, sensitiv hud med kviser ... . Det er viktig å finne den mest passende fuktighetskremen for oss..
Noen av de mest anbefalte lotionene er som følger:
- Oljer (mandler, kokosnøtt, rosa hofter);
- Aloe gel;
- Sheasmør;
- Jojobaolje.
7. Bruk bare naturlige produkter.
Vi anbefaler å dispensere fra unaturlige kosmetiske produkter, da de inneholder skadelige ingredienser for hud og helse som parabener, parafiner og andre petroleumderivater, alkohol, silikon, konserveringsmidler etc..
I kontrast, Produkter tilberedt med vegetabilske og essensielle oljer er veldig gunstige..
8. Nær deg innenfra
Vi må ikke glemme den uunnværlige rollen til et balansert kosthold, der man ikke kan gå glipp av:
- Protein av god kvalitet.
- Sunt fett.
- Hele karbohydrater.
- Rå frukt og grønnsaker.
- Tørket frukt og frø.
- supermat.
Se også: Fantastiske helsemessige fordeler med disse nøttene
9. Drikk vann
Sist, men ikke minst, sørg for å hydrere godt inne, drikke vann i løpet av dagen, alltid på tom mage for å ha en rensende effekt på huden. Det burde vi drikk minst halvannen liter vann om dagen, starter med å ha to briller alltid fastende. 4 urtete for ungdommelig hud