Henry Lester
0 
4179
1141
Hvis du ikke klarer å drikke den anbefalte mengden vann om dagen, bør du kanskje prøve agurkvann., som det har mange fordeler og er like sunt som tradisjonelt vann.
Fortsett å lese denne artikkelen da du sikkert vil bli en hyppig forbruker av agurkvann.
Agurk er en grønnsak som inneholder mye C-vitamin, fungerer som et perfekt avgiftningsmiddel, inneholder ikke fett og nesten ingen kalorier, og har også andre egenskaper..
Så for å tilberede agurkvann trenger du bare noen få minutter. Dette fordi dette er en veldig enkel, økonomisk og rask oppskrift..
ingredienser
- 1/2 glass vann (100 ml)
- 1/2 agurk
- Saften av en sitron
- 3 mynteblader
- is
forberedelse
Bare slå alle ingrediensene i en blender. Lett som det!
Men oppmerksomhet! Det er best å drikke den så snart den er tilberedt slik at agurken beholder alle dens egenskaper, som vi vil dele nedenfor..
Les også: 12 grunner til at agurk ikke bør gå glipp av kostholdet ditt
1. Agurkvann hjelper med å redusere fett
Denne naturlige drikken vil bidra til å redusere det akkumulerte fettet i de mest problematiske områdene som hofter og mage, for eksempel..
Takket være rensende og rensende egenskaper vil du kunne eliminere giftstoffer. og det døde fettet som vanligvis samler seg. Så du vil snart merke forskjellen.
2. Fuktighetsgivende
Som vi sa, hvis du tilfeldigvis er en av de menneskene som ikke drikker den anbefalte daglige mengden vann, er det best å prøve agurkvann.
Fordi den har smak, kan den bli en mer attraktiv drink, og med den vil du også hydrere. Så det er en god løsning som har et lite kaloriinntak..
Som om det var lite, takket være agurkvannet, vil du kunne tilby kroppen din en ekstra tilførsel av vitaminer og mineraler, alt uten tilsatt sukker, som brus som selges i dag.
3. Senker blodtrykket
Å ha høyt blodtrykk kan føre til nyre- og hjerteproblemer, så vel som syn..
Agurkvann er ideelt for å opprettholde trykket på passende nivåer.. Hjelper med å stabilisere blodtrykket i løpet av noen dager, da det har en god mengde kalium.
Så bruk agurkvann ofte, og du vil merke resultatene..
4. Fordelaktig for huden
Hvis du har tørr hud, agurkvann gir deg fuktigheten og mykheten du trenger.
Du vil legge merke til hvordan vann blir til din beste fuktighetskrem og se hvordan huden din vil gløde og se hydrert ut igjen. I tillegg, takket være agurkens naturlige silikon, vil huden din skinne uten urenheter.
5. Reduserer appetitten
Hvis du føler deg veldig sulten, eller tror deg selv, kan du prøve å drikke et glass agurkvann. Det er fordi, vi legger ofte merke til en følelse av tomhet som vi forbinder med sult, når det rett og slett er tørst.
Så når det skjer, prøv å drikke et glass agurkvann: kanskje det vil mette deg og det vil gi fuktighet uansett.
6. Hjelper musklene
Agurkvann er en flott alliert når det gjelder å holde musklene i god stand..
Silikonen vi nevnte tidligere er også ekstremt gunstig for musklene., så ingenting bedre enn å fullføre øvelsene dine med et fint glass agurkvann.
På den måten, hvis du drikker et glass vann etter trening, vil du merke forskjellen og musklene dine vil forbli sunne og sterke..
7. Farvel til mørke sirkler
Agurk vil være din perfekte allierte når du skal forbedre ansiktet ditt. Takket være dets betennelsesdempende egenskaper, kan du eliminere både mørke ringer og lommer. som noen ganger dannes under øynene.
Uten tvil er det et uvurderlig botemiddel..
Les også: Hvordan redusere mørke sirkler: 5 naturlige metoder
8. Agurkvann forbedrer tannkjøtthelsen
Agurkjuice kan kurere og friske opp sykt tannkjøtt. Dette er fordi grønnsaken har fytokjemikalier. I tillegg får du også et friskt og hyggelig pust..
En annen grunn til å konsumere mer agurkvann er at dette kan være den beste eliksiren.!
9. Ta vare på håret og neglene
Takket være silisium og svovel i agurker kan du ha lysere hår og negler, sterk og sunn, og akselerere veksten.
6 Fordeler med agurkjuice