Betydningen av tarmen for å ha sunn hud

Selv om de har overvunnet akneutbrudd i ungdommen, er det mange mennesker som er usikre og tvilsomme om hvordan hudfargene deres ser ut. Så de søker kontinuerlig alternativer for sunn hud..

Det er mange produkter på markedet for tørr hudbehandling med anti-rynke, anti-aldringsegenskaper, etc. Det bør imidlertid også vurderes slik det ytre av organismen kan være en refleksjon av interiøret.

Innsiden og utsiden påvirker huden

En behandling for sunn hud kan du finne nysgjerrig på tarmavgiftning..

Ikke glem det huden er direkte relatert til kroppens vitale funksjon.

Noen hudsykdommer som kviser, rosacea, eksem, dermatitt eller psoriasis er faktisk tydelige tegn på at det er flere ting relatert..

Vi anbefaler å lese: De 9 kraftigste naturlige væskeretensjonsdiuretika

Kombinerte behandlinger for sunn hud

For å behandle hudproblemer, må du gå utover det overfladiske. Det er nødvendig å behandle det på en funksjonell måte ved å bruke en slags "systemmedisin" som det kalles.

Denne typen medisiner kan identifisere årsakene til noen sykdommer i de sammenkoblede systemene i kroppen..

For eksempel, Funksjonell medisin behandler kviser og mange andre hudtilstander som autoimmune inflammatoriske lidelser.

Funksjonell medisin fokuserer på å tilpasse omsorg til hver persons behov.

Les også: Naturlige oppskrifter for sunn hud

Tester for å forbedre tarmen og ha en sunn hud

For å forbedre tarmen, bør laboratorietester, avføring og tarmorganstesting og mikrobiota-status utføres..

For å observere og oppdage nivået av bakterier bør det utføres avføringsanalyse i noen dager på rad.

Blodanalyse

En blodprøve kan oppdage om tarmforsvarssystemet er påvirket..

Å la ufordøyd matpartikler og bakterier komme inn i blodomløpet forårsaker en inflammatorisk respons i kroppen..

Mat for å forbedre tarmen og ha en sunn hud

De mest skadelige matvarene til tarmen er bearbeidede matvarer, da de har giftige ingredienser i sammensetningen..

Alle disse produktene kan ikke assimileres riktig..

Blant de matvarene som best kan bidra til å gjenopprette den såkalte tarmen til huden-forbindelsen, er:

Beinbuljonger

Kort sagt, det er en tradisjonell mat som er mye brukt til hjemmebehandlinger. Fordelen for kroppen er gjennom kollagen, veldig gunstig for huden og tarmen..

Urte kremer

Det er noen svært effektive urtetoner i behandlingen av kroniske infeksjoner..

En av dem kalles "svensk bitter" og har vist seg å være effektiv til å behandle en rekke sykdommer samt balansere magesyre.

Fermenterte grønnsaker og belgfrukter

Noen fermenterte grønnsaker er utmerkede produkter som gir mikrobiota fordelaktig probiotika, som forbedrer tarmen og følgelig huden.

Derfor er det praktisk å inkludere i kostholdet:

• surkål
• Kimchi

leveren

Det er også et utmerket produkt som er rik på biotilgjengelige næringsstoffer. Det anbefales imidlertid ikke å konsumere for mye..

Kokosnøttolje

Noen fett er nøkkelen til å gjenopprette tarmhudaksen. Kort sagt kokosnøttolje har naturlige antimikrobielle fordeler og er veldig gunstig for hudforbedring..

Fermentert drikke

Noen fermenterte melkedrikker, for eksempel quefir rik på probiotika som er veldig gunstig for huden. I tillegg har det vist seg å forbedre hudens utseende..

Fermentert tran er en annen allment anerkjent fordelaktig mat. Denne oljen er rik på visse næringsstoffer, for eksempel vitamin A, D og K2. Akkurat som det er en interessant kilde til hudhelbredelse.

Noen eksempler på forholdet mellom tarmen og huden

Psoriasis er et av de mest karakteristiske eksemplene på når kroppen prøver å eliminere interne giftstoffer, etter å ha blitt filtrert gjennom tarmveggene. Det er det som kalles "permeabelt tarmsyndrom".

I tillegg har forskjellige studier funnet at pasienter som led av Crohn-lignende sykdommer samt ulcerøs kolitt også hadde hudproblemer..

Cøliaki forårsaker vanligvis hudproblemer. En stor andel glutenintoleranter har også uregelmessige hud manifestasjoner..