Hvorfor ringer det i ørene? Unn dem naturlig!

Hva ringer i ørene? Ringing i ørene kan være et vanlig problem for alle., og kan utvikle seg når som helst; Når problemet imidlertid er hyppig og kronisk, kan det være en mer alvorlig lidelse som tinnitus..

Dette problemet er preget av en konstant lyd eller fløyte som påvirker den ene eller begge ører. Det er vanligvis forårsaket av overføring av lyder i hørselsnerven eller fordi øret er fullt av væske..

I de fleste tilfeller kan lyd bare høres i den berørte personens sinn. Og dessuten, kan være assosiert med hørselstap.

Det er derfor, Det er veldig viktig å skille mellom en øyeblikkelig tinnitus forårsaket av noe spesielt og den kroniske tinnitusen som forutsetter et stort hørselsproblem.

Hva er symptomene på øresus?

En person kan mistenke at de har tinnitus hvis de opplever følgende symptomer:

• Hyppige støy.
• Plystre i ett eller begge ører.

Vi anbefaler å lese: Tinnitus, irriterende ørefløyter: årsaker og behandlinger

Hva som forårsaker klinken?

Tinnitus regnes ikke som en sykdom i seg selv., men vises som et tegn på problemer forbundet med hørselssystemet. Faktisk kan forskjellige deler av dette systemet, inkludert øret, være mangelfulle og kan tillate tinnitus å oppstå..

De fleste diagnoser av dette problemet har ikke en spesifikk årsak, men det er kjent at det kan ha hørselsmessige konsekvenser. Dermed vil det bli betraktet som en primær tinnitus og vil kreve øyeblikkelig legehjelp..

Det er også en sekundær type, preget av å ha en spesifikk årsak som ikke innebærer hørselstap, men heller konstant tinnitus..

vanligvis, alle årsaker til klining er assosiert med systemproblemer hørsel, fordi denne er veldig følsom.

Blant dem kan vi finne:

• Akkumulering av ørevoks.
• Noe løst hår i øregangen som berører trommehinnen.
• Mellomøreinfeksjoner eller herding av små bein i dette området.
• Eksponering for høye lyder.
• Tilstedeværelsen av fremmedlegemer eller midler i øret.
• Øre skader.
• Endring i blodtrykk.
• Narkotikabruk.
• Lider av koronarsykdom eller overvekt.
• Øre svulster.
• Perforerte trommehinner.

Hvordan behandle det naturlig?

Selv om legehjelp er nødvendig for å få en riktig diagnose, Det er flere sunne og naturlige vaner som kan bidra til å redusere symptomene på øresus..

1. Kontroller overvekt og kolesterol

Pasienter som kan redusere fedme og dårlige kolesterolnivåer med 10%, kan redusere dette problemet betydelig..

2. Vedta et sunt kosthold

Det ideelle er å forbedre kostholdet ved å ta i bruk et kosthold rikt på grønnsaker, vitaminer, mineraler, protein og antioksidanter., mens du reduserer overflødig fett og sukker.

3. Unngå høye lyder

Mennesker som av en eller annen grunn må gjennomgå konstant høye og irriterende lyder, har større risiko for å utvikle tinnitus og miste hørselen..

Dette er grunnen til at det er veldig viktig å unngå denne typen eksponering, og alle som ikke kan unngå det, bør gjøre det bruk en slags hørselsvern som reduserer den negative effekten av lyd på øregangen.

4. Ikke ta aspirin eller lignende

På grunn av den høye konsentrasjonen i acetylsalisylsyre, Aspirin og lignende, som tylenol og novalgin, bør ikke tas fordi kan gjøre symptomene verre.

5. Øv øvelser

Den daglige treningen bidrar til å forbedre sirkulasjonen i hele kroppen som igjen forhindrer utbruddet av tinnitus.

6. Drikk vann

Vannforbruk er viktig for helsen til kroppen, inkludert ørene.. Dehydrering er også forbundet med økt tilbakevendende øresus..

Se også: Hvordan behandle ørebetennelser?

7. Kontroller hypertensjon

Det vet de fleste som lider av høyt blodtrykk øker risikoen for hjerneslag og hjertesykdom. Det få vet er at det også kan ha et forhold til hørselstap og den hyppige forekomsten av tinnitus..

8. Vedta avslapningsteknikker

Avslapningsteknikker og behandlinger kan ikke i seg selv kurere ørelydproblemer, men anbefales for å kontrollere angst- og depresjonsepisoder. som utløser på grunn av dette problemet.