Tinnitus, irriterende øresus forårsaker og behandler

Ligger stille i sengen og plutselig, hør en brum eller en forferdelig fløyte i det ene øret ... har dette noen gang skjedd med deg? Eller verre ennå, har du noen gang lagt merke til den irriterende tinnitusen under en samtale? 

Det er viktig å vite at denne typen støy vi føler i hodet vårt, at det i virkeligheten ikke er det, det er en ekstern stimulans som kalles tinnitus eller tinnitus, og det er noe omtrent 90% av befolkningen har vært igjennom.

Det er mennesker som dette nysgjerrige fenomenet kan bli til et problem fra det øyeblikket det blir vedvarende, noe som forstyrrer deres liv.. I følge eksperter rammer denne kroniske sykdommen rundt 10% av mennesker.

"Tinnitus tolereres ofte godt, men den kan få en veldig påtrengende og ugyldig karakter som krever spesifikk behandling for noen pasienter."

- Londero, A., & Blayo, A. -

Hvorfor oppstår dette? Tross alt, hva forårsaker tinnitus? Og viktigst av alt, hvordan kan vi behandle dem?

1. Hva er årsakene til tinnitus eller tinnitus??

Først må vi vurdere et viktig aspekt: ​​tinnitus er ikke en sykdom, men snarere et symptom på noe underliggende problem som vi burde vite.

Selv om det, som vi har sagt, er noe som nesten alle har lagt merke til på et tidspunkt. Derfor er det alltid interessant å vite årsakene for å forhindre og forhindre at det blir et daglig problem..

1. Pass på veldig høy musikk i ørene

Dette er utvilsomt en viktig advarsel til alle de som har en vane å lytte til musikk på elektroniske enheter med et veldig høyt volum. Har du noen gang gått ut for å spille sport eller lytte til musikk med hodetelefoner?.

Når du tar av hodetelefonene, er det naturlig å føle en slags ringing i ørene, noe kort, men ubehagelig. Hva er det for? I utgangspunktet overstimulering av hørselsnerven, som er sporadisk, men kan bli et problem hvis vi konstant utsetter ørene for høye lyder..

Les også: 6 helsemessige fordeler ved musikk

2. Vaskulære anomalier i hode og nakke

Det er en nysgjerrig ting, men ekte. Tinnitus stammer enten fra vibrasjonen i vevene som omgir ørene våre eller fra en feil i vårt auditive system der nerver er av stor betydning.. 

Dermed er det mennesker som har små vaskulære anomalier i musklene som omgir sitt eget øre og kjeve, og ofte etter en "cervical twinge" eller en liten sammentrekning i nakken, begynner vi å føle disse ubehagelige lyder i en av musklene våre. ørene våre.

Det er vanligvis midlertidig, men noen ganger, på grunn av vår egen anatomi i ansiktet og arrangementet av muskler eller nerver, kan det være mer sannsynlig at vi lider av denne tinnitus..

3. Menières syndrom

Menières sykdom påvirker det indre øret. Det forårsaker en betennelse, svimmelhet, svimmelhet og døvhet oppstår. I denne typen sykdommer er det veldig vanlig å lide av tinnitus, og det er et alvorlig problem som våre eksperter utvilsomt har prøvd å løse for å tilby en bedre livskvalitet..

Menières syndrom innebærer progressivt hørselstap. Imidlertid er det i dag flere behandlinger som får gode resultater..

4. Hypertensjon

Det er mange mennesker som opplever tinnitus på en veldig spesiell måte: om natten, når alt er stille, begynner de å høre en veldig vanlig, pulserende lyd. Og ofte hører du brumming eller noe som ligner på en elvestrøm. Tro meg! Det er blodtrykket vårt.

Hvis dette skjer ofte, må du oppsøke lege.. Det er et symptom vi aldri skal gi opp.

Les også: Meget effektive naturlige midler mot hypertensjon

5. Stress og angst

Overrasket? Ja! Høyt stress eller angst som varer i uker eller til og med måneder resulterer i flere symptomer..

Det er viktig å vite at disse stressprosessene vanligvis genererer stor muskelspenning og ofte er konsentrert i området til tygging og ansiktsmusklene, som de for eksempel produserer., gnashing av tenner og spenningen i munnen.

Derfor føler mennesker som lider av bruxisme også ringer i ørene. Husk det!

Behandling for tinnitus

For å behandle tinnitus riktig må vi først kjenne til deres årsak..

Noen ganger er vasodilatasjonsmedisiner ofte foreskrevet for å fremme blodsirkulasjonen. Imidlertid vil det alltid være legen vår som vil fortelle oss den beste behandlingen. Spesielt hvis problemet ditt er assosiert med hypertensjon, eller hvis du for eksempel har et mer alvorlig hørselsproblem..

Hvis du lider av stress og opplever at tennene dine maler og lider av bruxisme om natten, er det best å bruke myorelaksasjonsplakk eller okklusale plakk, i tillegg til å begynne å kontrollere følelsene dine og stresstoppene bedre..

Interessante musikkterapier testes nå for å slappe av og redusere frekvensen og intensiteten av tinnitus.. Det er mennesker som føler en stor lettelse å lytte til den såkalte "hvit støyen", for eksempel..

Til slutt er det viktig for deg å vite at mat alltid er viktig for å behandle tinnitus. Årsaken? Forhindrer betennelse, forbedrer blodsirkulasjonen og sikrer generell balanse..

I tillegg kan vi også ty til avslapningsterapier, som vi vil oppnå en mer helhetlig tilnærming der vi vil oppnå en bedre livskvalitet..

Legg merke til hva som bør gjøres:

• Fjern først rødt kjøtt og bearbeidet eller syltet mat fra kostholdet ditt;
• Ikke spis stekt mat eller krydret mat;
• Slutt å inkludere salt og hvitt mel i oppvasken;
• Ikke drikk alkohol eller kullsyreholdige brus;
• Øk forbruket av frisk frukt og grønnsaker, så vel som fullkornsbrød og tørket frukt;
• Drikk ingefærter.