Mat spiller en veldig viktig rolle for alle menneskers helse. Det er sunne matvarer som tilbyr viktige helsemessige fordeler og fungerer som kroppsbeskyttere mot forskjellige sykdommer. Imidlertid også Det er mange usunne matvarer som kan øke risikoen for kreft, så vel som andre sykdommer..

Mat kan øke risikoen for kreft finnes i mange dietter, og mange mennesker er ikke klar over det. I denne artikkelen vil vi avsløre 7 matvarer som kan være svært kreftfremkallende, som vi bør ta hensyn til.

Mat som kan øke kreftrisikoen

Mikrobølgeovn Popcorn

Popcorn med mikrobølgeovn inneholder ikke bare farlige stoffer i emballasjen, men skaper også perfluoroktansyre under mikrobølgeovnens kokeprosess..

Løsningen?

Hvis du liker popcorn og elsker å spise det mens du ser på en film; Velg å tilberede dem hjemmelaget med organisk mais og vegetabilsk olje.

Forresten, dette er et sunt, økonomisk og veldig enkelt alternativ..

innebygde kjøtt

Innlagt kjøtt har blitt fremmet de siste årene som sunn proteinrik mat, noe som villedende overtaler mange mennesker til å inkludere dem i kostholdet..

Men, Flere studier har bekreftet at denne typen kjøtt inneholder nitritt, noe som kan bidra til å øke risikoen for kreft.. Nitritter er ansvarlige for å holde kjøtt friskt så lenge at det kan markedsføres i flere måneder..

Løsningen?

Unngå å spise kjøtt, og prøv å alltid spise kjøtt fra beitedyr..

Hermetikk

Flere studier har identifisert at hermetisk mat kan øke risikoen for kreft pga en komponent kalt bisfenol-A (BPA) som er til stede i bokser. Det er ingen enstemmig oppfatning når du bekrefter mengden bisfenol i hermetikk, og om den overføres til mat som er i bokser..

Løsningen?

Reduser forbruk av hermetikk og markedsfør dem som spesifikt oppgir at de er fri for BPA.

Du kan være interessert i å lese: Farene ved å konsumere hermetikk

Transgen mat

Transgen mat er genetisk endret og under kultiveringsprosessen blir utsatt for ugressmidler og plantevernmidler som kan påvirke produktkvaliteten uten at forbrukeren skjønner det. Disse matkontaktkjemikaliene kan ha sammenheng med risikoen for kreft og andre sykdommer..

Løsningen?

Støtt lokale bønder og velg alltid å kjøpe økologisk mat.

Brus

Brus ser ut til å være veldig forfriskende i tider med tørst og varme når vi trenger å drikke noe. Imidlertid er de usunne; i tillegg til at de inneholder omtrent 8 sukkerhyller per porsjon, inneholder de også en rekke kreftrelaterte kjemikalier.

4-MI (4-metylimidazol) midlet, som gir den karakteristiske brune fargen på coladrikk, har vært assosiert med kreft i tusenvis av individuelle tilfeller.. I tillegg inneholder den høye fruktos maissirup, som kan hjelpe med å mate kreftceller..

Løsningen?

Unngå inntak av brus og velg naturlig juice og vann.

Lett eller diett mat

Mange tror at ved å spise lett mat vil de ha et mer balansert og sunt kosthold. Den triste virkeligheten er at disse matvarene bare har mindre sukker og fett enn konvensjonelle matvarer, slik at de hjelper deg å gå ned i vekt. men, de inneholder noen stoffer som kan være relatert til en høyere risiko for kreft, for eksempel kunstige søtstoffer..

Løsningen?

Oppretthold et sunt kosthold rikt på frukt, grønnsaker og frokostblandinger.

Lær mer: Lett godteri du ikke kan gå glipp av

snacks

Det virker veldig enkelt å spise en matbit i tider med sult når vi trenger noe å følge dagen..

Stekte snacks som er lett å finne på markedet; inneholder en kreftfremkallende komponent som oppstår etter at maten er oppvarmet ved høye temperaturer.

Denne komponenten, kjent som glycidamin, oppstår fra metaboliseringen av akrylamid; et stoff som produseres når disse matvarene blir stekt ved høye temperaturer.

Løsningen?

Det er mulig å tilbringe øyeblikk med sult med en frukt, en naturlig beat, yoghurt, oljefrø og te. I tillegg til mange andre sunne matvarer som gir helse og velvære.