De 6 beste urtene for å senke blodtrykket

Høyt blodtrykk, kjent som hypertensjon, er en av de livstruende kardiovaskulære lidelsene hos millioner av mennesker over hele verden.

Det kan være primær eller sekundær avhengig av henholdsvis alder eller andre forhold..

Som et resultat svekkes hjertemuskelen, og som et resultat kompromitterer helsen til organer som nyrer, bukspyttkjertel og hjerne..

dessuten, når ukontrollert, øker muligheten for hjerteinfarkt, hjerneslag og andre alvorlige lidelser som påvirker livskvaliteten.

Dette er grunnen til at det er viktig å forbedre levevanene og å ty til medisiner hvis egenskaper letter kontrollen av dem..

I denne artikkelen vi ønsker å dele i detalj 6 helbredende urter slik at du ikke nøler med å prøve en naturlig behandling.

De beste urtene for å senke blodtrykket

1. Oregano

den oregano har en aktiv ingrediens kjent som carvacrol som etter å ha blitt assimilert av kroppen, bidrar til lavt blodtrykk.

Dette stoffet har en betennelsesdempende og vasodilaterende effekt som sammen regulerer hjerterytmen og blodstrømmen gjennom arteriene..

Hvordan bruke?

• For sin deilige smak kan du bruke den til å krydre kjøtt, gryteretter, supper og andre oppskrifter..
• Du kan brygge som en infusjon eller, hvis du vil, tilsette forskjellige drinker.

Les også: Oregano og dens forskjellige medisinske bruksområder

2. Valerian

den vendelrot Det er en urt med beroligende, betennelsesdempende og antikoagulerende egenskaper som kan bidra til å forbedre blodtrykket..

De naturlige aktivitetene kontrollerer stresset forårsaket av stress og, etter å ha stimulert sirkulasjonen, hjelper det med å gjenopprette hjerterytmen.

På den annen side er det en naturlig beroligende middel som kan redusere muskelsmerter, depresjon og søvnløshet..

Hvordan bruke?

• Forbruk opptil 10 dråper valerianekstrakt per dag..
• Forbered infusjonen av denne planten og ta en time før du legger deg..

3. Lavendel

En massasje av eterisk olje fra lavendel kan hjelpe med å stimulere blodsirkulasjonen for raskt å redusere høyt blodtrykk.

I tillegg til å være en kraftig avslappende middel, er denne urten er en naturlig vasodilatator som slapper av og utvider blodkar..

Den eksterne applikasjonen, foruten forbruket, er en av de beste komplementene for å holde trykket på stabile nivåer..

Hvordan bruke?

• Forbered en kopp lavendelinfusjon og konsumér opptil 2 ganger om dagen.
• Få lavendelolje og masser hele kroppen 2 eller 3 ganger i uken.

4. Hestehale

Et stort antall tilfeller av pasienter med hypertensjon er direkte relatert til oppbevaring av konstant lidende væske..

Denne lidelsen, kjent som ødem, påvirker passering av blod gjennom arteriene og som et resultat, overbelaster hjertet.

Horsetail er en vanndrivende urt som etter inntak stimulerer eliminering av væsker og avfall for å lette lettelsen av denne lidelsen..

Hvordan bruke?

• Forbered en tørr infeksjon av kjerringrokk og konsumér 2-3 ganger om dagen.
• Gjenta prosessen minst 3 ganger i uken..

Du kan være interessert i: Vite mer om store egenskaper til hestehal

5. Løvetann

I likhet med den forrige planten, er løvetann et kraftig vanndrivende middel som kan forbedre nyrefunksjonen for å oppnå riktig eliminering av salt og væske..

Dets betennelsesdempende egenskaper hjelper til med å gjenopprette arteriell helse. og hjelper deg også med å beskytte hjertemuskelen.

Hvordan bruke?

• Ta 2 kopper løvetanninfusjon hver dag.
• Bruk denne plantens infusjon til å tilberede juice eller vitaminer..

6. Lidenskap

Lidenskap er en naturlig ingrediens som har blitt brukt i flere tiår som Tillegg for behandling av depresjon, angst og stress.

Dens beroligende egenskaper bidrar til å slappe av kropp og sinn. De bidrar også til å redusere kortisolproduksjonen betydelig..

også har antiinflammatoriske og vasodilaterende egenskaper at det hos pasienter med høyt blodtrykk kan være fordelaktig.

Hvordan bruke?

• Forbered en kopp med passionflower-infusjon og konsum i tider med stress og angst..
• Husk at fordi det inneholder lydkomponenter, ideelt ta om natten.

Er du bekymret for høyt blodtrykk? Prøv noen av de nevnte urtene og bevis at denne tilstanden kan behandles med naturlige ingredienser..

Husk at resultatene dine er avhengig av andre livsstilsvaner, spesielt alt relatert til kosthold og regelmessig trening.

5 naturlige matvarer som hjelper til med å kontrollere hypertensjon