Henry Lester
0 
1168
67
En av de største fryktene for hver kvinne i dag er å utvikle brystkreft. men, å presentere brystcyster og brystkreft er ikke det samme.
Vi vil nå vite hvilke typer cyster som er til stede, og hvilke tiltak vi må ta hvis vi under en selvundersøkelse eller gynekologisk undersøkelse møter noen cyster..
Mange sagn sirkulerer på internett og andre steder, som nevner et direkte forhold mellom brystcyster og kreftutvikling.
Men ikke helt. Imidlertid, ideelt sett, selvfølgelig, Utviklingen av brystcyster bør kontrolleres, minimeres eller undertrykkes..
Derfor er det en rekke normer og atferd som vi bør følge så nøye som mulig.
Selv om det ikke er noe direkte forhold mellom brystcyster og brystkreft, viser noen studier at det er mer sannsynlig at cyster utvikler seg. som kan bli ondartet hos kvinner som aldri har fått barn, som har uregelmessige menstruasjonssykluser eller som har en familiehistorie med brystkreft.
Det som egentlig er, er bryst cyster?
En brystcyste er et væskesett inne i brystet.
Det vil si at den er som en liten, tydelig definert pose i en størrelse som vanligvis er liten, som en kikerter (vanligvis mindre i størrelse), og som inneholder en væske inni..
Det kan til og med vises hos veldig unge kvinner, hovedsakelig fra utviklingsfasen, mellom 10 - 12 år gamle i gjennomsnitt..
Vanligvis forekommer den vanlige typen cyste, funnet i de fleste tilfeller, selv om det også er cyster som inneholder faststoff inni.
Er det en annen type brystcyster, fibroadenomene. De har vanligvis ikke symptomer og er smertefrie.
De blir vanligvis oppdaget når vi føler noe hardt, mobilt og føler seg berørt som ser ut til å ha en viss ujevnhet, som oppstår når de blir lobulert..
I tillegg glir de fritt mellom fingrene (som et bevegelig korn) og er like godartede..
De oppstår på grunn av a overdreven spredning av brystvev og selv om de kan forveksles med cyster som ble diskutert tidligere, er de forskjellige.
Fibroadenomer er hyppigere før overgangsalder.. Selv om de kan vises i alle aldre, vises vanligvis i puberteten og hos unge voksne kvinner.
Derfor er utseendet forbundet med hormonelle forandringer som oppstår i disse aldrene..
Behandlingen av cyster innebærer i prinsippet overvåking av pasienten. Kirurgi er vanligvis ikke nødvendig.
Men hvis pasienten ønsker å eliminere alle cyster, kan de enkle cyster fjernes med en enkelt punktering for å aspirere innholdet og kompleksene, med biopsi og kirurgi for å fjerne dem..
Brystcyster: Årsaker
Brystcyster kan ha mange forskjellige årsaker.. Tatt i betraktning anatomien til et bryst, små lobber blokkerer ofte. Så akkumulere væske inne, noe som gir opphav til utseendet til slike cyster.
Det er også mulig at når de vises alene har de en arvelig opprinnelse, men dette er ikke vanlig.
Naturlige forandringer
Imidlertid er de hyppigste typene de forårsaket av godartede endringer i vevet i brystkjertlene (mastopatier), som vanligvis vises hovedsakelig fra overgangsalderen..
Dette kan skyldes hormonelle ubalanser produsert på dette stadiet av syklusen, men også på grunn av fibrocystiske forandringer (vanlige og godartede spontane forandringer i brystvev).
Det er veldig vanlig i sunne bryster og antas å være en normal variant..
Det er nødvendig å forstå at disse ubalansene vanligvis oppstår på grunn av hormonelle endringer iboende for kvinner..
Derfor må selvundersøkelse gjøres etter denne perioden, fordi størrelsen på cyster ofte endres i henhold til det hormonelle øyeblikket kvinnen lever. Vi må alltid føle oss i den samme perioden av måneden.
mat
Når vi er i maten, er vi til stede høye xantinkonsentrasjoner (kaffe, her, sjokolade, sjømat, brus og lignende), vi utviklet større disposisjon for utseendet til cyster.
en risikofaktor som øker sjansene for ikke bare godartede, men også ondartede cyster, er overvekt.
ammer
Mangel på amming hos kvinner er også en faktor som gjør en forskjell.
Kvinner som ikke har barn har en tendens til å lide mer av dette problemet enn kvinner som har det.
Andre faktorer
Har en Kosthold med lite frukt og grønnsaker øker risikoen for brystcyster.
I tillegg er det også viktig å vite det medisiner, alkohol og sigaretter er risikofaktorer for brystkreft og ikke for cyste dannelse.
Det er en rekke populært kommenterte "tiltak" som er ment å instruere om fremkomst av cyster og hvordan du kan forhindre dem. Regler som ofte ikke stemmer.
For eksempel at mammogrammer kan skade brystene, at utilsiktet eller hyppige støt i brystområdet kan forårsake kreft, at punktering (aspirasjonsnålinnsprøytning for å analysere cysteinnhold) får cyster til å spre seg eller å samle prøver (biopsi) forårsaker kreft.
Det høres også at bruk av prevensjonsmidler eller implantater kan favorisere dannelsen av cyster..
Vi skal ikke høre på disse ryktene fordi de bare er myter. Tross alt vet vi allerede de iboende årsakene til dannelsen..
Cyst selvransakelse og analyse
Det skulle vi ha gode forebyggende skikker. Det er veldig viktig observer brystene hver dag, ta deg tid til å kjenne dem og føle kroppen vår.
Dermed kan vi identifisere symptomer som kan være viktige ved tidlig diagnose..
Å palpere brystene regelmessig, og alltid prøve å gjøre samme dag hver måned, vil gjøre det mulig for deg å raskt oppdage om det vises en betydelig cyste.
Vi kan gjøre mye for å forhindre utseendet på brystcyster, brystsmerter og til og med brystkreft..
En tidlig diagnose, et sunt kosthold og å kjenne oss selv kan hjelpe helsen vår i stor grad..
Hvis det blir oppdaget en cyste under de daglige søkene våre, anbefales det å konsultere legen din for å utføre en cysteevaluering ved hjelp av enkle teknikker..
Hvis det er flytende eller halvfast, uten andre tegn som indikerer et negativt punkt, for eksempel blod, er det i 98% av tilfellene enkle cyster.
Disse brystcysterene blir ikke til ondartet kreft, og er heller ikke farlige.
I dette tilfellet, Det er mulig å suge innholdet og unngå faktorene som forverrer cyster eller som kan utløse dem, som vi vil se nedenfor..
Naturlige midler og vaner for å unngå brystcyster
Vi vil nå detaljere hva som må gjøres for å forhindre at cyster oppstår. Eller, der de allerede eksisterer, hva de skal gjøre for å forhindre dem i å gjenta eller øke i antall og størrelse..
Reduser raffinert fett og karbohydratinntak
Brystvevet er veldig følsom for dietter med høyt fettstoff (spesielt mettet eller trans) og karbohydrater, siden heve østrogennivået.
den Overproduksjon av østrogen stimulerer brystvev som forårsaker smerter, dannelse av cyster og økt latter av brystkreft og andre gynekologiske kreftformer..
Av samme grunn bør vi gjøre det redusere kroppsfettindeksen vår hvis vi er overvektige.
Mat som kan hjelpe
Forbruk av vegetabilsk fiber (hovedsakelig korn) fullkorn og frukt) er viktig for å eliminere overflødig østrogen.
Kryssingsgrønnsakene liker brokkoli, grønnkål, rosenkål og kålrot, som inneholder indol-3-karbinol. Denne forbindelsen reduserer østrogenens evne til å feste seg til brystvev..
Det anbefales å konsumere 2 porsjoner av denne typen grønnsaker i uken minst og om mulig daglig. Det er også mulig å ta brokkoli eller cruciferous-spiret ekstrakt..
Soya-derivater som tofu er mye anbefalt og anbefalt for plante-fytoøstrogener.. Men det er studier for og imot. Så vi siterer og lar hver leser undersøke på egen hånd.
Det vi kan gi råd er at transgen soya unngås. Derfor er det viktig at produktetiketter alltid gjennomgås.
Et kosthold rikt på hele matvarer og lite animalsk fett vil være vårt beste alternativ..
Eliminer meieriprodukter
Det anbefales å eliminere meieriprodukter fra kostholdet vårt, spesielt melk. I våre gastronomi er selvfølgelig meieriprodukter sanne delikatesser. Men vi bør prøve å legge dem til side eller i det minste redusere dem.
Vi kan også se etter alternativer for meieri organisk. Det vil si produkter fra kuer som ikke er medisinert med hormoner. Ta testen i en måned og observer kroppen din. Du vil sikkert merke mange fordeler..
Les også: Næringsrik melløs banankake og meieriprodukter
Eliminer koffein og sjokolade
Vi bør slutte å konsumere koffeinholdige produkter som kaffe, te, brus, sjokolade og alkoholfritt øl..
Disse drikkene inneholder metylksantiner som kan produsere overstimulering av brystvev hos noen kvinner.
For mange synes selvfølgelig å forlate sjokolade være en selvmordsaksjon. Men i tilfeller av brystsmerter, cyster osv. Det er bra å gjøre en innsats i det minste for hele menstruasjonssyklusen og se om effektene vil være positive..
Kosttilskudd
oljer
Kveldslysolje og borageolje er rik på omega 6-syrer (GLA linolenic gamma). Mange kvinner rapporterer lettelse i ømhet i brystene ved å redusere brystbetennelse..
Vi kan også sitere omega-3-syre, som finnes i visse typer fiskeolje (f.eks. Laks, tunfisk), linolje, sesamolje og valnøttolje.
Studier har vist at omega-3-inntak beskytter oss mot brystkreft..
Moringa olje er også rik på omega 9, 6 og 3. syrer. Denne oljen er en av de største kildene til naturlige antioksidanter..
Vitaminer og mineraler
Forbruk vitamin og mineraltilskudd, hovedsakelig vitamin E og A, koenzym Q 10 og selen, som er veldig gunstige antioksidanter.
Jod reduserer østrogenens evne til å feste seg til brystreseptorer, dette reduserer smerter i regionen..
Den beste måten å konsumere det på er i mat. Visse typer tang inneholder mye jod (f.eks. Wakame eller kombu).
For kvinner med problemer med skjoldbruskkjertelen, spesielt de med hypertyreose, er det ikke tilrådelig å konsumere for mye jod..
Grønn te
Grønn teekstrakt (Camellia sinensis), må konsumeres. Helst 200 mg per dag.
Flere studier har indikert at grønn te bidrar til å redusere muligheten for brystkreft og lavere tilbakefall..
propolis
Propolis hemmer aktiviteten av aromataseenzym, som er avgjørende for å redusere overdreven østrogenproduksjon.
sopp
Mesima sopp (Phellinus Linteus) stimulerer produksjonen av defensive celler, stopper veksten og dannelsen av visse ondartede celler, og reduserer celleadhesjon og migrasjon..
Det hemmer også veksten av begge typer brystkreftceller..
I kreft tilfeller er det mulig å konsumere under og etter cellegift- eller strålebehandlingssyklusen..
I tillegg kan den kombineres med andre sopp som sun champignon (Agaricus blasei), halen til Peru (Coriolus versicolor) og Reishi (Ganoderma lucidum). Det anbefales å konsumere dem fastende sammen med en sitrussaft..
melk tistel
Tistelen Marian (Silybum marianum) hjelper leveren med å være fullstendig sunn og fungere ordentlig.
en Tilstrekkelig leverfunksjon vil lette riktig metabolisme av østrogener.. Dermed vil det være riktig kontroll med det samme.
Dessuten er det en god antioksidant. og har antineoplastiske effekter (forhindrer utvikling av tumorlignende celler) mot brystkreft.
Unngå de rimmede bhene
Underwired bh-er kan noe blokkere lymfatiske blodsirkulasjoner i brystene, brystveggen og omgivende vev.
Selvfølgelig kan det være vanskelig å bytte ut denne typen BH. Men i det minste kan vi prøve å bruke dem mindre på dagtid..
Les også: De fantastiske fordelene med å ikke bære bh
Hjulolje og leire
Vi kan bruke ricinusolje komprimerer og bruke på brystene for å minske smerter eller betennelse..
Vi bør la stå i området i en time, 3 ganger i uken i 2 eller 3 måneder. Prosedyren bør gjøres en gang i uken..
Vi kan også bruke en grøtomslag eller legg leireunderlag.
Dette vil også hjelpe med smerter eller betennelser og bidra til å eliminere cyster. Det anbefales imidlertid ikke hvis cyster er kreftfremkallende, da de sannsynligvis vil bevege seg..
Vi legger igjen grøtomslag i regionen til den tørker, og deretter vasker vi brystet godt.
Noen ganger anbefales det å sove med leiren påført i regionen. For at den ikke skal tørke, kan du legge noen salatblader og på toppen en gammel bomullsbh.
Nå vet vi: Unngå, krympe eller eliminere brystcyster er innen rekkevidde..
Det krever ikke stor økonomisk innsats, men litt vilje og selvobservasjon av kroppen..
Tips for å forhindre og oppdage brystcyster i tide